Umăr tendinopatie – Tendinita a tendonului bicepsului

Descriere tendinopatie umăr

Tendinopatie este numit un prejudiciu tendon. Aceasta poate provoca dureri, umflarea și o gamă limitată de mișcare. Tipurile de tendinopatia pot include:

  • Tendinita – inflamație Tendon. (Deși termenul este folosit destul de des, în cele mai multe cazuri, nu tendinopatie asociată cu un inflamatorie semnificativa);
  • Tendynoz – lacrimi mici in tesutul tendonului fără inflamație semnificative.

Umărul este de câteva tendoane, inclusiv tendoanele de rotator bantă și biceps. Ei susțin cap humeral (braț os superior) în cavitatea glenoida a lamei. Tratamentul tendinopatie si durerii asociate pot dura luni de zile.

Сухожилия плеча

Cauzele tendinopatie umăr

Tendopatiya, obișnuit, cauzate de o presiune excesivă asupra mușchilor și tendoanelor. De-a lungul timpului, sarcina pe tendonul determină modificări structurale în ea.

Sarcina pe tendoanelor umăr apare frecvent:

  • Scutura puternic repetată a încheieturii mâinii;
  • Mișcare de aruncare repetitive.

Tendinita tendonului bicepsului este asociat cu deteriorarea rotator bantă. Mansete tendinopatie pot apărea odată cu vârsta, din cauza uzurii.

Factorii de risc pentru tendinopatie umar

Factori, care crește riscul de tendinopatie umăr:

  • Vârstă: 30 și mai mari;
  • Menținerea mâinile sus poziție sau de performanță a mișcării de aruncare:
    • Juca tenis sau alte sporturi racheta;
    • Înot;
    • Baseball;
    • Muncă (de exemplu,, lucru erectie, tăierea sau de lucru pe masina de compresie).

Simptomele de tendinopatie umăr

Simptomele dezvolta treptat, timp, și durere încet crește cu progresia de tulburare.

Aceste simptome, cu excepția tendinopatia umăr poate fi cauzata de alte boli. Spuneți medicului dumneavoastră, daca ai:

  • Durere (Durere Blunt) în umăr și partea superioară a brațului;
  • Durere la noapte, în special în timpul somnului pe partea afectată a corpului;
  • Durere atunci când se încearcă de fixare fermoar spatele, sau folosind spate buzunar;
  • Durere, atunci când sunt instalate brațe de sus;
  • Slăbiciune în umăr, obișnuit, din cauza durerii;
  • Umăr rigid cu o pierdere de gama de miscare.

Diagnosticul de tendinopatie umăr

Medicul va intreba despre simptome si istoricul medical, și de a efectua un examen fizic. El va verifica sensibilitatea zonele cu probleme, gama de miscare si forta musculara.

Dacă aveți simptome severe sau pentru a exclude alte probleme, medicul dumneavoastră vă poate prescrie:

  • Roentgen – examinare, care utilizează razele X, pentru a face fotografii ale structurilor din interiorul corpului;
  • MRT – examinare, care foloseste undele magnetice, pentru a face poze cu structurile interne ale corpului;
  • CT artrografiei – cum ar fi raze X, care utilizează computerul, pentru a face fotografii ale îmbinării după injectarea de colorant radioopac într-un;
  • Injecția de anestezic local în bursa din rotator bantă;
    • Aceasta poate confirma diagnosticul, în cazul în care durerea de la injectare se reduce;
  • Artroscopie– după aplicarea anesteziei mai lung, subțire, tub de fibra optica la sfârșitul sursă de lumină este introdus printr-o mica incizie in umar, pentru a examina structura sa;
    • Procedura este de obicei folosit pentru suspectate ruptură în rotator bantă.

Tratamentul tendinopatie umăr

Tratamentul include:

Pace

Evite acțiunile, ca durerea cauza de umăr.

Gheață

Pentru a controla durerea și umflarea:

  • Aplicați gheață pentru 20 minute la un moment dat.
  • Utilizați gheață în timpul primul 24-48 ore după rănire sau după exercitarea;
  • Proteja pielea prin plasarea unui prosop între gheață și pielea.

Căldură

Căldură poate ameliora durerea si este adesea folosit înainte de exercițiu:

  • Nu utilizați căldură în durere acută sau după un prejudiciu grav;
  • Consultati un medic înainte de a folosi o sursă de căldură pentru prima dată;
  • Utilizați în termen de 15-20 minute la un moment dat;
  • Proteja pielea prin plasarea unui prosop între sursa de căldură și pielea.

Medicație

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene inflamatorii (AINS) pentru durere (de exemplu,, aspirina sau ibuprofen);
  • Anestezice locale (CRME, Plasture), sunt aplicate pe piele;
  • Injectii cu steroizi în Bursa de rotator bantă de a reduce inflamatia;
  • Injectii cu toxina botulinica.

Reabilitare

  • Terapie fizică pentru a întări musculatura, care controlează mișcarea umărului;
  • Exerciții pentru a menține limite normale de mișcare;
  • Exercitii pentru muschii specifice, care sunt utilizate în sport sau la locul de muncă;
  • Educație prevenirea re-prejudiciului.

Operație

În funcție prejudiciului poate fi supus la diferite intervenție chirurgicală la rotator bantă:

  • Chirurgie Artroskopicheskaya;
  • Operatie umăr deschis.

Prevenirea tendinopatie umăr

Pentru a proteja împotriva unui prejudiciu umăr:

  • Face exerciții de consolidare a mușchilor articulatia umarului;
  • Nu crește durata și intensitatea de exercitiu mai mult 10% în Săptămâna;
  • Evitați mainile excesive de tensiune într-o poziție ridicată;
  • Nu ignora sau încercați să lucreze în prezența dureri în umăr.