Stres – în cazul în care începe și care rolul său în viața omului

Организм человека – высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. Din păcate, acțiunea acestor mecanisme nu este suficientă studiat, dar problema, decurg din abuzul lor sunt familiare multora.

Pentru omul modern a devenit obișnuit să folosească termenul de "stres" (Din limba engleză. stress – давление, Apăsați) ca o explicație pentru multe dintre schimbările negative în corpul, disfuncții, boli și tulburări mintale. Cu toate acestea, stresul, la fel ca orice alt fenomen al vieții, Acesta poate fi privit din unghiuri diferite. Este stresul foarte rău în sine?

Как показали исследования «первооткрывателя стресса» – австрийского (de la 1931 g. – американского, și apoi canadian) физиолога XX в. T. Selye, у высших животных и у человека стресс – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.

Dezvoltarea mecanismului de stres

Semnalul de pericolul vine de la unul sau mai multe dintre simțuri (auz, vedere, atinge, miros, gust) sau, dacă persoana prevede pericol, direct din creier, și numeroase nervi, ambele fire, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, localizat în creier. "Resping atacul!» – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, care este adesea menționată ca "dirijor orchestra de hormonale". Nu în grabă hormon adrenocorticotrop este sintetizat și transportat prin vasele de sange la cortexul suprarenal. Glandele suprarenale sunt eliberate în corticosteroizi doze de sânge: noradrenalina si adrenalina.

După o clipă, creste nivelul zaharului din sange, defalcare accelerat de glicogen (glucide, ale căror rezerve sunt situate direct în mușchi) и жира – организму нужны силы для борьбы. Dilata bronhiile, respirație întețește, inima începe să bată mai repede, повышается кровяное давление – в минуту опасности организм не может себе позволить испытывать недостаток кислорода. Sângele din intestine la muschii sunt transferate, движение пищи по пищеварительному тракту замедляется или приостанавливается – переваривание съеденного может подождать. Toate simțurile sunt ascuțite, orice mișcare, sunet, запах фиксируются мгновенно – ведь они могут быть сигналом о нападении. Muschii bratului, picioare și corp sunt umplute cu sânge, prevăzut cu energia și tensionate necesare, crește transpirație, повышается свертываемость крови – на случай, Dacă trebuie să te lupți cu baie de sânge fierbinte.

Mulți oameni, se încadrează în situațiile extreme și fericit le supraviețuit, Notă, că, în momente de stres puterea lor părea să fi multiplicat de mai multe ori. Stresul ar putea face, care în condiții normale nu ar fi în stare: de exemplu,, ridica ceva foarte greu, urca la partea de sus a coloanei complet neted, sari peste groapă larg etc. și a salva astfel viața lor.

Stres și progres

Omul modern este mult mai mică, decât strămoșii săi preistorice, și animalele mari, Depinde de natura. Cu realizările progresului, el transformă lumea, scapa de impactul negativ, formând propriul mediu extern, făcându-l mai confortabil. Protecție de la frig sunt haine groase și o carcasă încălzită, de economisire de căldură aer conditionat, și animalele sălbatice se de multe ori fug de om. Dar stresul de a nu devin mai mici.

Стресс – это универсальная реакция организма на опасность. Și să transforme lumea, împreună cu toate beneficiile civilizației este sursa de stres (factor, stres). O pană de curent brusc, telefon rupt, atunci când o nevoie urgentă de a apela, mașină pe jumătate rupt, toate mâinile pe punte la locul de muncă, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, provocând un val de adrenalina, hipertensiune arteriala si palpitatii. Cea mai mare parte a stres de miscari fizice mentale, și reacția corpului rămâne aceeași, necesită Activism imediată. Și dacă nu se face nimic, tensiune de descărcare de gestiune nu are loc (sau GAL-uri), iar acest lucru este în detrimentul sănătății noastre. Сдержанность – обязательное качество воспитанного человека – заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.