Sindromul oboselii cronice – Shu – Sindromul oboselii cronice si disfunctie imunitar

Sindromul oboselii cronice (CFS; Oboselii cronice și imunitar sindromul disfunctie)

Descrierea sindromului oboselii cronice

Sindromul oboselii cronice (Shu) Este o condiție, care provoacă cronica, oboseală debilitante, care durează cel puțin șase luni. Oboseala nu trece nici cu repaus la pat.

Cauzele sindromului oboselii cronice

Motiv necunoscut Shu. Unii cercetatori cred, care poate fi o legătură între CFS și stres, supresia sistemului imunitar, acumularea de toxine, tulburări ale sistemului nervos central, sau activarea virusului latent.

Factorii de risc pentru sindromul de oboseală cronică

Femeile sunt mult mai probabil, decât bărbații, podverženy Shu. Boala este, de asemenea, mai frecvent la persoanele intre 25-55 an.

Simptomele sindromului oboselii cronice

Simptomele de CFS pot fi diferite pentru persoane diferite. Acestea includ:

• Neobayasnimaya, oboseală constantă, subiect sâcâitoare de repaus la pat, deteriorarea activitatii fizice sau psihice;
• Dureri musculare inexplicabile;
• Dureri articulare fără umflături sau înroșire de peste sase luni;
• Dureri de cap timp de șase luni;
• Probleme cu memoria pe termen scurt sau de concentrare;
• Uitare sau confuzie;
• Iritabilitate, anxietate, atacuri de panica, modificari ale dispozitiei sau depresie;
• Durere în gât timp de șase luni;
• Sensibilitatea ganglionilor limfatici timp de șase luni;
• Somn saraci sau senzație de oboseală după dormit, continuând timp de șase luni;
• Tulburări vizuale (ochii sensibili la lumina, neclaritatea, durere);
• Reducerea activităților de zi cu zi (social, Lucru legate de, educațional și personal);
• Amețeală, probleme de echilibru sau leșin;
• Estomparea creierul;
• Frisoane si transpiratii nocturne;
• Alergie sau sensibilitate la alimente, Chimicale, Miros, medicamente sau zgomot.

Diagnosticul de sindromul oboselii cronice

Medicul va intreba despre simptome si istoricul medical, și de a efectua un examen fizic. UAU Pentru nu exista teste de diagnostic specifice. Medicul dumneavoastră poate cere analize, pentru a exclude alte boli, care pot avea simptome similare.

Medicul va cauta urmatoarele semne, a determina, Ai Shu:

• Greutate, oboseala cronica, durată de cel puțin șase luni, nu sunt asociate cu alte boli sau motiv medical;
• Cel puțin patru din următoarele simptome în conformitate cu criteriile din Grupul de Cercetare Internațională a sindromul oboselii cronice:
  • Deteriorarea memoriei pe termen scurt sau de concentrare;
  • Durere de gât;
  • Sensibilitatea ganglionilor limfatici;
  • Dureri musculare;
  • Dureri articulare fără umflături sau înroșire;
  • Dureri de cap frecvente, greutate în cap;
  • Nici un sens de prospetime dupa somn;
  • Oboseală prelungită, persista 24 ore sau mai mult după locul de muncă sau de a exercita.

Tratamentul sindromul oboselii cronice

Principalul obiectiv al tratamentului CFS – realizarea ameliorarea simptomelor.

Tratamentul CFS includ:

Activitatea fizică în Shu

Dacă vă Shu, Evitați suprasarcina si stres fizic și emoțional. Activități plan, în timpul zilei, astfel încât, nu surmenaj. Exercitii moderate, care este controlat de un medic sau fizioterapeut, poate reduce simptomele CFS. Creste treptat durata și intensitatea de exercitare. Exerciții ușoare și se întinde, Patru ore înainte de culcare, poate ajuta sa dormi in mod corespunzator.

În afară de, poate, Veți avea nevoie pentru a lucra cu un fizioterapeut. Unele tratamente, care pot fi utile:

• Masaj;
• Întindere;
• Taitszi;
• Yoga.

Dieta si Nutritie la CFS

O dieta echilibrata poate ajuta la prevenirea deficientelor nutritionale si fluctuatiile de greutate. Suplimente nutritive nu poate compensa pentru o dieta nesanatoasa. Evitati alimentele, care poate fi o sensibilitate sau alergie.

Sfaturi pentru sindromul de oboseala cronica

CFS poate fi mental și fizic epuizant. In randul persoanelor cu CFS depresie de multe ori prevalent. De fapt, Jumătate dintre pacienți dezvoltă depresie ca urmare a CFS. Psihoterapie si consiliere de sustinere ajuta de multe ori atunci cand pacientii CFS face față cu tulburare. Învățarea tehnici de relaxare si managementul stresului, precum și schimbarea somnului poate avea, de asemenea, un impact pozitiv.

Medicamente pentru sindromul de oboseala cronica

Medicamente, sunt utilizate pentru a trata simptomele specifice de CFS includ:

• Antidepresive;
• Preparate liniștitor;
• Acetaminofen, aspirina si ibuprofen pentru a trata durerea si febra;
• Stimulente – doze moderate pot fi de ajutor;
• Sedativnыe – pentru a ajuta la depășirea insomnie.

Tratament experimental de CFS

Pentru tratamentul CFS este uneori utilizat proceduri experimentale, a căror eficiență a fost dovedită. Discutați cu medicul dumneavoastră, înainte de a încerca de a începe tratamentul CFS prin orice procedură experimentală.

• Suplimente alimentare și vitamine (de exemplu,, magneziu);
• Remedii din plante (de exemplu,, Evening Primrose Oil);
• Acupunctura;
• Terapia de apa;
• Chiropractic;
• Samovnušenie.

Prevenirea sindromului oboselii cronice

Deoarece cauza sindromului oboselii cronice nu este cunoscută, nu există linii directoare pentru a preveni.