Stomac deranjat (dispepsie): care este problema, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Indigestie; Dispepsie; Sațietate inconfortabilă după mese

Stomac deranjat: înţelegere de stat

Indigestie, cunoscută și sub numele de dispepsie, este o problemă digestivă frecventă, care afectează mulți oameni la un moment dat în viața lor. Acest termen este folosit pentru a descrie o serie de simptome, care apar în abdomenul superior după masă, ca durerea, distensie abdominală, eructații și greață. Deși indigestia nu este de obicei o afecțiune gravă, poate provoca disconfort și poate afecta calitatea vieții unei persoane.

Un stomac deranjat NU este același lucru, ce arsuri la stomac.

Înțelegerea motivelor, simptomele și opțiunile de tratament pot ajuta oamenii să gestioneze eficient afecțiunea.

Cauzele indigestie

Există mai mulți factori, care poate contribui la indigestie, inclusiv:

• Mâncare prea repede sau supraalimentare
• Consumul de alimente picante sau grase.
• Consumul de alcool sau cofeină.
• Fumat
• Stres și anxietate
• Medicamente, precum antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS)
• Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
• Ulcer peptic
• Calculi biliari
• Infecție, precum Helicobacter pylori (H. pylori)

Simptome de indigestie

Simptomele indigestiei pot varia de la o persoană la alta., dar cele mai frecvente sunt:

• Durere sau disconfort în abdomenul superior
• Balonare sau plenitudine
• Eructații sau gaze
• Greață sau vărsături
• Gust acid în gură
• Arsură

Unii oameni pot prezenta și aceste simptome., ca:

• Pierderea poftei de mâncare
• Oboseală
• Scădere în greutate neintenționată
• Dificultăți de înghițire

Când să vezi un medic

Majoritatea cazurilor de indigestie pot fi tratate cu tratamente la domiciliu, dar este important să vezi un medic, dacă simptomele persistă sau se agravează în timp. Oamenii ar trebui să solicite asistență medicală, dacă experimentează următoarele:

• Dureri abdominale severe sau persistente
• Vărsături cu sânge sau scaune de culoare închisă
• Dureri în piept sau dificultăţi de respiraţie
• Pierdere bruscă inexplicabilă în greutate

Intrebari, pe care medicul dumneavoastră îl poate întreba

Când examinează o persoană cu indigestie, medicul poate pune mai multe întrebări, pentru a determina cauza de bază a simptomelor. Aceste întrebări pot include:

• Când au apărut pentru prima dată simptomele?
• Cât de des apar simptomele?
• Ceea ce exacerba simptomele?
• Ce ameliorează simptomele?
• Ați început recent să luați medicamente noi??
• Ați observat modificări ale funcției intestinale??
• Familia ta a avut probleme digestive??

Diagnosticul indigestie

Pentru a diagnostica indigestia, medicul va efectua un examen fizic și va întreba despre istoricul medical și simptomele persoanei.

În unele cazuri, pot fi necesare teste suplimentare, inclusiv:

• Teste de sânge pentru a căuta infecții sau alte afecțiuni subiacente.
• Raze X sau ultrasunete pentru a căuta probleme structurale în sistemul digestiv.
• Endoscopie pentru a vizualiza tractul digestiv și a preleva mostre de țesut pentru analiză.
• Teste de scaun pentru a verifica semnele de infecție sau sângerare în sistemul digestiv.

Tratament pentru indigestie

Tratamentul pentru indigestie depinde de cauza de bază a afecțiunii.. Dacă indigestia este cauzată de o afecțiune medicală subiacentă, precum ulcerul peptic, doctor, probabil, prescrie medicamente pentru a trata această afecțiune.

Dacă indigestia este legată de o dietă sau de un stil de viață declanșator, medicul poate recomanda pacientului să facă schimbări în stilul de viață, de exemplu,, evita anumite tipuri de alimente, renunțați la fumat și reduceți consumul de alcool. De Exemplu, alimentele condimentate pot agrava simptomele indigestiei, prin urmare, pacientul poate avea nevoie să-și ajusteze dieta. Alte modificări ale dietei pot include evitarea alimentelor prăjite și procesate, consumând mai puține alimente și evitând cofeina.

De asemenea, medicul poate recomanda medicamente, precum antiacidele, inhibitori ai pompei de protoni sau blocanți ai receptorilor H2, în funcție de severitatea și tipul simptomelor.

Evitați aspirina și alte AINS. Dacă trebuie să le iei, fă-o pe stomacul plin.

Antiacidele pot ameliora indigestia.

Medicamente, care poate fi cumpărat fără prescripție medicală, precum ranitidina (Zantac) și omeprazol (Prilosec OTC), poate ameliora simptomele. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie aceste medicamente în doze mai mari sau pentru o perioadă mai lungă de timp..

Tratament la domiciliu pentru indigestie

Pe lângă stilul de viață și schimbările alimentare, există unele lucruri, ce poti face acasa, pentru a reduce simptomele indigestiei.

• Limitați-vă aportul de grăsimi. Este nevoie de mai mult acid din stomac pentru a descompune alimentele bogate în grăsimi, ceea ce poate exacerba simptomele indigestiei. Încercați să mâncați alimente cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în fibre și să beți multe lichide.
• Mananca mese mici. Consumul mai frecvent de mese mai mici ajută la prevenirea plinătăţii sau distensiei stomacului, și reduce riscul de indigestie.
• Stai departe de alimentele declanșatoare. Descoperirea produsului, provocând simptome de indigestie, iar evitarea acestora poate ajuta la reducerea frecvenței și severității simptomelor.
• Mestecați bine alimentele. Mâncatul prea repede poate duce la indigestie, așa că fă-ți timp și mestecă-ți bine mâncarea, Pentru a preveni acest lucru.
• Evitați să vă culcați după masă. A sta întins după masă poate duce la indigestie, deoarece alimentele nu sunt digerate corespunzător din cauza lipsei gravitației.
• Evitați alcoolul și fumatul. Fumatul și consumul de alcool pot crește producția de acid din stomac, ceea ce va duce la indigestie.
• Luați un probiotic. Luând prebiotice, precum lactobacillus acidophilus, poate ajuta la îmbunătățirea echilibrului bacteriilor benefice din intestin și la reducerea simptomelor de indigestie.

Prevenirea indigestiei

Cel mai bun mod de a preveni indigestia este să vă schimbați stilul de viață și dieta.

• Mănâncă mai des și în porții mai mici. Mâncarea mai des a meselor mai mici ajută la prevenirea saturației stomacului și reduce riscul de indigestie.
• Evitați alimentele declanșatoare. Încercați să definiți, ce alimente te fac sa deranjezi stomacul, și apoi evită aceste alimente ori de câte ori este posibil. Declanșatorii obișnuiți sunt alimentele picante și acre, alimente bogate în grăsimi, alimente prajite si carne procesata.
• Evitați să vă culcați după masă. Întinsul întins poate împiedica stomacul să digere corect alimentele., deci nu te culca după ce ai mâncat.
• Evitați alcoolul și fumatul. Alcoolul și fumatul pot crește aciditatea stomacului, ceea ce agravează indigestia.
• Evitați supraalimentarea. Mâncarea în exces poate duce la indigestie, asa ca incearca sa mananci doar pana atunci, până când ești mulțumit.
• Mestecați bine alimentele. Încetiniți și mestecați corect alimentele, ajută-ți sistemul digestiv să descompună alimentele mai eficient.
• Luați un probiotic. Probioticele pot ajuta la îmbunătățirea echilibrului bacteriilor benefice din sistemul digestiv, care va ajuta la reducerea simptomelor indigestiei.

Concluzie

Indigestia este o afecțiune comună, care este adesea cauzată de o combinație de obiceiuri alimentare și stil de viață. Cel mai frecvent simptom al indigestiei este durerea sau disconfortul la nivelul abdomenului.. Majoritatea cazurilor de indigestie pot fi tratate la domiciliu., modificări ale stilului de viață și medicamente, otpuskaemыe fără prescripție medicală. Dar, dacă simptomele sunt severe sau persistente, este important să solicitați ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății, pentru a determina cauza principală a afecțiunii. Pentru a preveni stomac deranjat, încercați să identificați și să evitați alimentele declanșatoare, mesteca, evitați supraalimentația și limitați-vă consumul de alcool și fumatul.

Surse și literatură folosite

Mayer EA. Tulburări funcționale gastrointestinale: sindromul colonului iritabil, dispepsie, durere toracică de presupusă origine esofagiană, și arsuri la stomac. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 128.

Multumesc J. Dispepsie.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Boala gastrointestinală și hepatică a lui Sleisenger și Fordtran. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 14.