De ce aceste, Cine a pierdut rapid, castigarea greutate din nou

Pentru multe persoane, luptându-se cu ea obezi, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Deja 13 ani, există în lume de reality-show, în care plin de oameni să concureze, care resetează greutatea. Acest serial American este difuzat în 90 ţări, eliminate în 25 Statele. Câştigătorii primesc premiu minunat şi o figură subţire în afacere. Dar cele mai multe dintre ele s-a întors acasă şi vechi supraponderali se întoarce să-l. de ce? Experienţa personală este divizat Partidul Arată.

La marimea XS L

Atunci când Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Mai mare ratat) selectează un costum nou pentru tine în magazin, Întotdeauna aminteşte-mă, că nu mai trebuie să căutaţi pentru mărimea L (44-46). Acum avem Miranda marimea XS. Ea a spus, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, în ciuda, că a scăzut aproape 34 kg 3 an în urmă! Este greu sa se obisnuiasca cu noua forma, participant la American Arată a acceptat.

Acum avem Miranda marimea XS. Ea a spus, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Am purtat haine, Ea şedea perfect pe mine sau chiar a avut un pic de mare pe mine,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Când a scăzut grav greutate. “Я не хочу возвращаться в те времена, Atunci când a fost foarte complet ".

57-vara de Miranda a sosit din oraşul său natal din Folsom, New Jersey, Statele Unite, pentru a asculta, ca Dr. Armando Gonzalez vorbeste despre cum, Cum slabire drastice asupra organismului uman?.

Inseala telespectatorii sau slabit dure adevărul

Gonzalez este consultanta sub numele Dr. Mondo. Doar câteva săptămâni după lansarea noului studiu pe realitate spectacol "Pierde mai mult decât oricine altcineva", pe canalul de televiziune American NBC Armando a spus, foarte mulţi participanţi, pierde în greutate în timpul programului, recuperate din nou după întoarcerea acasă! Un articol în ziarul American New York Times, rezultatele studiului publicat, stârnit reacţia puternică printre telespectatorii emisiunii.

Fapte similare şi licări în presa Ucraineană. De Exemplu, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, dar un an mai târziu a câştigat în greutate în exces. Totuși, acum el, Judecând după fotografiile pe retelele sociale, din nou, subţire şi întinsă, luptă în zona ATO. Partidul Arată Michael Repeh, în momentul în care a fost concurenţă 18 an, a scăzut 63 kg. Dar acasă, el a câştigat rapid suplimentare.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 an. A intervievat participanţii Arată în mod repetat. În timpul interviurilor medicul găsit, ce părere ai despre 50 la sută de oameni au reuşit să se întoarcă acasă să-şi păstreze greutate este normală. În același timp, cealaltă jumătate dintre respondenţii din nou s-au implicat în luptă, intitulat "război plinătatea".

Jumătate din participanţii la spectacol ar putea reveni acasă să-şi păstreze greutate este normală. Alţii din nou angajate în luptă, intitulat "război plinătatea".
În noul studiu, Dr. Gonzalez pune accent pe factori fiziologici, care afectează drastice de slabire, metabolismul lent (metabolism) şi de a reduce Leptina este un hormon, permitandu-ne sa simti satietate dupa mese. Acest expert, de asemenea, atrage atenţia asupra problemelor psihologice de oameni, confruntă cu fenomenul de, ca fluctuatiile de greutate (în limba engleză este ciclism o greutate specială, înseamnă greutate de curse).

În timp ce în ani problema de înregistrări personale de un număr mic de oameni devine o catastrofă naţională.

Raportul Asociatiei medicale americane spune, că în Statele:

• în 2006 an 34 la sută dintre adulţi obezi;
  în 2014 an este deja 38 procente cu care se confruntă o problema obezităţii.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceania şi Australia. Există regiuni, în cazul în care doi din trei persoane este obez.

“Конечно, Am tot încercat cu disperare să păstreze greutatea pe un singur nivel,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Trebuie să înveţe elementele de bază de nutriţie bună, în mod regulat tren corpului, numărul de calorii. Dar în ordinea, pentru a menţine greutatea pentru totdeauna şi să păstreze sănătatea, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, Expertul explică.

Cum să piardă în greutate şi sejur sănătos

Medici în timpul conversaţiilor pe tema, Cum să scapi de greutate, de multe ori vorbesc despre auto-disciplina, и при этом мало – о мотивации. În timp ce cineva ar putea abandona alimente nocive, pentru a atinge scopul final al thinness, Sunt oameni, care pot fi incompatibile din acţiunile lor.

Gonzalez vorbeşte despre experienţa personală o pierdere în greutate: Cum el a recupera din nou şi din nou, În timp ce în stres şi suferă de singurătate. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, dar... luptat constant cu fluctuaţii de greutate. El a câştigat şi a scăzut 35-45 kg 6 timp pentru 10 an! Şi apoi am dat seama, Care este cauza psihologica a excesului de greutate.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, medicul a spus. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Piardă în greutate am putut doar atunci, Când realizat, Asta îmi dă plinătatea, decât mine, Alegerea o masă. Am aflat, de asemenea, să nu profite de stres şi pentru a vă rugăm să vă nu bunatati, şi alte plăceri.

Pierderea in greutate este asemănătoare să divorţeze

Oferte Gonzalez a dezvoltat un program de "foaia de parcurs pierdere în greutate". Curs de instruire pentru pierderea in greutate este împărţit în 8 etapele. Pas cu pas participantii invata iskt "rădăcini psihologice a acestuia, adevarata motivatie pentru pierderea în greutate. Într-adevăr, dorinţa de a vă rog un iubit sau arată-pot fi realizate rapid, scădere în greutate, şi atunci oamenii va începe din nou să recruteze, Odată ce el a avut nici pe termen lung obiectivele rămâne subţire. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, pentru a avea un copil, să se angajeze în sporturi sau Hobby-uri, care împiedică plinătatea. Dar asta nu e tot! Самый важный этап – принять себя похудевшим. S-ar părea, şi ce să ia, aceeași realizarea, nu un defect? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, El începe din nou să câştige lipsă de lire sterline pentru această imagine. Potrivit González, prea adesea, antrenori ştiu, Cum să ajute clientul pierde în greutate, dar nu putea să-i pregătească emotional la, Ce se întâmplă în continuare.

Pierdere în greutate ar trebui privite ca o modificare substanţială în viaţă, ceva asemănător cu un divorţ sau de naştere a copilului în cadrul familiei, a spus Gonzalez. El a descoperit în interviuri cu participanţi de reality show "pierde mai mult decât oricine", că oamenii, că în mod dramatic în scurt timp, nu conştienţi de schimbările psihologice, Deşi trebuie să ştie despre stres, care sunt supuse. Pe ele va incepe mai mult pentru a atrage atenţia de straini, знакомые – флиртовать, În cazul în care aveţi un partener regulate, Nachinet de a trata în mod diferit. Oamenii chiar nu stiu, Cum să reacţioneze la toate astea, amplificat de tensiune. Si in subconstient, care doresc să se întoarcă să vă clar normal ca, Prin urmare, începe să mănânci mai mult şi creştere în greutate.

Potrivit medicului, luate să felicit pohudevshih oameni, şi ia în considerare acest moment fericit care se încheie eforturile lor de a lupta împotriva greutate. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, viaţa în corpul zvelt va aduce noi provocări. Şi numai în cazul în care se ocupe de ei şi să se adapteze la uşurinţa fizice şi de a spori atractivitatea, greutatea in plus nu va veni înapoi!