Intoleranță la frig: Ce este asta, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Intoleranță la frig; Sensibilitate la frig; Intoleranță la frig

Intoleranța la frig este o condiție, în care oamenii se simt extrem de inconfortabil sau au o reacție adversă la temperaturi scăzute. Acest lucru poate varia de la disconfort ușor la durere severă și poate avea un impact negativ asupra calității vieții unei persoane..

Ce este intoleranța la frig?

Intoleranța la frig este o condiție, în care o persoană experimentează disconfort, durere sau alte reacții adverse la temperaturi scăzute. Aceasta poate include senzația de frig, tremur sau amorțeală a mâinilor și picioarelor. Intoleranța la frig poate face o persoană să se simtă obosită sau iritabilă atunci când este expusă la temperaturi scăzute.. Este important să rețineți, că intoleranța la frig este diferită de o reacție normală la frig, care se manifesta prin frisoane si senzatie de raceala.

Cauzele intoleranței la frig

Există multe cauze potențiale ale intoleranței la frig., iar în unele cazuri pot fi implicați mai mulți factori. Unele dintre cele mai comune motive includ:

• Anemia sau lipsa globulelor roșii pot provoca intoleranță la frig, pe măsură ce corpul se luptă să livreze oxigen țesuturilor corpului.
• Hipotiroidismul este o afecțiune, în care glanda tiroidă nu produce destui hormoni, provocând o încetinire a metabolismului organismului. Te poate face să te simți frig și obosit.
• Boala Raynaud este o afecțiune, în care fluxul de sânge către degetele de la mâini și de la picioare este întrerupt, provocând o senzație de frig și amorțeală.
• Diabetul poate provoca leziuni ale nervilor, rezultând scăderea senzației la nivelul brațelor și picioarelor și creșterea sensibilității la frig.
• Sindromul de oboseală cronică vă poate face să vă simțiți obosit și epuizat, ceea ce face dificil pentru oameni să tolereze temperaturile scăzute.
• Medicamente: unele medicamente, precum beta-blocantele și antidepresivele, poate provoca intoleranță la frig ca efect secundar.
• Îmbătrânire: odată cu vârsta, metabolismul unei persoane poate încetini, provocând senzații de frig și oboseală.

Simptome de intoleranță la frig

Simptomele intoleranței la frig pot varia de la o persoană la alta., dar unele dintre cele mai comune simptome includ:

• senzație de frig: persoanele cu intoleranță la frig pot simți frig, chiar dacă alții din același mediu nu.
• Tremur: intoleranța la frig poate provoca frisoane, când corpul încearcă să se încălzească.
• Amorțeală sau furnicături în mâini și picioare: scăderea fluxului sanguin la extremități poate provoca amorțeală sau furnicături.
• Oboseală: Intoleranța la frig te poate face să te simți obosit sau epuizat, făcând dificilă tolerarea temperaturilor reci.
• Iritabilitate: persoanele cu intoleranță la frig se pot simți iritabile sau pot experimenta schimbări de dispoziție atunci când sunt expuse la temperaturi scăzute.

Când să contactați un profesionist din domeniul sănătății

Dacă aveți simptome de intoleranță la frig, este important să solicitați asistență medicală. Acest lucru este deosebit de important, dacă aveți antecedente de afecțiune medicală subiacentă, precum hipotiroidismul sau diabetul, întrucât aceste condiții pot contribui la intoleranța la frig. În afară de, dacă luați medicamente, care poate provoca intoleranță la frig ca efect secundar, este important să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

Intrebari, pe care medicul dumneavoastră îl poate întreba

Când vă vedeți medicul despre intoleranța la frig, iti va pune o serie de intrebari, care va ajuta la determinarea cauzei fundamentale. Unele dintre întrebări, pe care medicul dumneavoastră îl poate întreba, include:

• De cât timp te confrunți cu simptome de intoleranță la frig?
• Ai alte simptome?, cum ar fi oboseala sau iritabilitatea, atunci când sunt expuse la temperaturi scăzute?
  Aveți antecedente de comorbidități, precum hipotiroidismul sau diabetul?
• Luați vreun medicament, care poate provoca intoleranță la frig ca efect secundar?
• Ați observat vreo modificare a sensibilității dumneavoastră la temperaturi scăzute în timp??

Diagnosticul de intoleranță la frig

Pentru a diagnostica intoleranța la frig, Medicul dumneavoastră vă va efectua un examen fizic și vă va pune întrebări despre simptomele dumneavoastră. De asemenea, pot efectua analize de sânge, pentru a verifica bolile de bază, precum anemia sau hipotiroidismul. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate face și un test de conducere nervoasă., pentru a verifica dacă există leziuni ale nervilor.

Tratament pentru intoleranța la frig

Tratamentul pentru intoleranța la frig va depinde de cauza de bază.. Dacă intoleranța la frig este cauzată de o afecțiune medicală subiacentă, precum hipotiroidismul sau diabetul, tratarea acestei afecțiuni va ajuta la îmbunătățirea simptomelor intoleranței la frig. În unele cazuri, trecerea la un alt medicament poate ajuta, de asemenea..

Persoanele cu intoleranță la frig din cauza fluxului sanguin redus la extremități pot beneficia de îmbrăcăminte caldă și mănuși.. În unele cazuri, pot fi prescrise medicamente, îmbunătăți fluxul sanguin. În afară de, kinetoterapie și exerciții fizice pot ajuta la îmbunătățirea circulației și la reducerea senzației de frig.

Tratament la domiciliu pentru intoleranta la frig

Pe lângă medicamente, există și câteva remedii casnice., care poate ajuta la ameliorarea simptomelor intoleranței la frig. Cele mai eficiente tratamente la domiciliu includ:

• Purtând haine calde. Purtând haine calde, de exemplu mănuși și pălării, poate ajuta la încălzirea corpului și la reducerea senzației de frig.
• Exerciții fizice. Exercițiile fizice regulate pot ajuta la îmbunătățirea circulației și la reducerea senzației de frig..
• Bea lichide calde. Bea lichide calde, precum ceaiul sau cacao fierbinte, poate ajuta la încălzirea corpului din interior.
• Fă băi calde. Băile calde îmbunătățesc circulația sângelui și reduc senzația de frig..

Prevenirea intoleranței la frig

În unele cazuri, intoleranța la frig nu poate fi prevenită. Cu toate acestea, sunt pași, puteți lua, pentru a reduce riscul de a dezvolta această afecțiune:

• Menținerea unei diete sănătoase. Dieting, bogat în vitamine și minerale, poate ajuta la menținerea unui flux sanguin sănătos și la reducerea riscului de intoleranță la frig.
• Sport regulat: exercițiile fizice regulate pot ajuta la îmbunătățirea circulației și la reducerea riscului de intoleranță la frig.
• Protectia pielii. Purtarea îmbrăcămintei de protecție și utilizarea cremelor hidratante poate ajuta la prevenirea deteriorarii pielii și la reducerea riscului de intoleranță la frig..
• Limitarea consumului de alcool și cofeină. Alcoolul și cofeina pot afecta circulația, de aceea este important să se limiteze aportul acestor substanţe.

În concluzie, intoleranța la frig este o afecțiune comună, care poate provoca disconfort, durere și alte reacții adverse la temperaturi scăzute. Poate fi cauzată de diferite boli de bază, medicamente și alți factori.

Dacă aveți simptome de intoleranță la frig, este important să solicitați asistență medicală.

Cu tratamentul potrivit și remediile la domiciliu, simptomele intoleranței la frig pot fi gestionate și îmbunătățite..

Surse și literatură folosite

Brent GA, Weetman AP. Hipotiroidismul și tiroidita. În: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Manual de endocrinologie Williams. 14ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 13.

Jonklaas J, Cooper DS. Glanda tiroida. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 213.

Sawka MN, O'Connor FG. Tulburări datorate căldurii și frigului. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 101.