Constipație: cum să curățați intestinele cu remedii populare acasă

În zilele noastre, există din ce în ce mai multe boli cronice diferite., și majoritatea oamenilor se întreabă unde? Sigur, multi factori: ecologie, subliniază, Stil de viață nesănătos, lipsa de timp…

Cu toate acestea, există un factor, despre care nu se obișnuiește să se vorbească, dar cu toate acestea, El este cel care este decisiv în apariția bolilor cronice - în 90% cazuri. Nu inseamna nimic, ca o banala constipatie: scaun, persistând în intestine, ne poluează corpul, întrucât nicio catastrofă ecologică nu poate face asta.

Toxinele și toxinele sunt absorbite în sânge, provocând nu numai disconfort și boli, dar şi îmbătrânirea prematură. Cel mai adesea constipație, oricât de ciudat ar părea, apar în țările dezvoltate, unde calitatea vieții este foarte ridicată – așa că constipația este chiar numită boala civilizației.

Ce este constipația? Dacă intestinul nu este golit mai mult de o zi, atunci asta este el, deși mulți oameni consideră că este normal să treacă un scaun o dată la două sau chiar trei zile.

Între timp, orice expert iti va spune, că curățarea organismului ar trebui să înceapă cu intestinele. Sigur, dacă boala a mers deja departe, ar trebui să solicite sfatul medicului, cu toate acestea, dacă remediile populare sunt aplicate la timp, atunci o poți face singur.

Să vorbim mai întâi despre semnele și cauzele constipației.. Când apar dureri de cap inexplicabile, amețeală, somnolență și apatie, iritabilitate și sevraj, ganduri negative obsesive – putini oameni asociaza aceste afectiuni cu zgura intestinala. Cu toate acestea, toate aceste semne sunt secundare., iar cu ele se observă astfel de manifestări neplăcute, ca respirația urât mirositoare, scăderea poftei de mâncare, limbă încărcată, greutate și balonare în abdomen, scaun insuficient. Atunci devine clar, că cauza sunt „depunerile” în intestine, de care nu este atât de ușor să scapi.

Cauza constipației alimente rafinate bogate în calorii

Cea mai frecventă cauză a constipației sunt alimentele rafinate bogate în calorii - așa mănâncă oamenii în orașele mari. legume, fruct, cereale, verde, pâinea integrală în dieta noastră este clar că nu este suficientă, iar noi obișnuiam să ne potolim foamea cu sandvișuri, cafea și ceai, mai ales la serviciu.

Acest obicei duce la, că foarte puțin scaun este produs în intestine, iar reflexul intestinal este tocit. În acest caz, este posibil ca intestinele să nu fie golite timp de câteva zile., masele încep să se condenseze, sunt comprimate - la urma urmei, după aceasta, sosesc noi porții de alimente rafinate, Și majoritatea oamenilor beau foarte puțină apă..

Ca urmare, constipația devine persistentă, și chiar dacă scaunul devine atunci regulat, rămân forme ascunse de constipație. Și dacă la asta adăugăm și munca sedentară, oboseală și stres constant, atunci obții o imagine clasică completă. În afară de, constipația este întotdeauna însoțită de disbacterioză.

Cauza constipației a forțat reținerea scaunului

O altă cauză a constipației. cauzate de particularitățile civilizației noastre - modul modern de viață, există o retenție forțată de scaun. Aceste situatii, legate de condițiile de viață și de muncă, familiară tuturor.

Când copilul este la școală, adulții sunt la serviciu, adesea trebuie să suprime reflexul intestinal. Scăderea activității nervoase și a sensibilității, funcția intestinală devine lipsită de viață, si se obisnuieste treptat, și apoi să te simți rău.

Între timp, procesele, care apar în astfel de cazuri în interiorul intestinului, doar terifiant: în procesul de digestie a alimentelor rafinate intră abundent în intestine, părțile sale sunt lipite de pliurile sale. Aceste particule pierd apoi umiditatea și devin tari, sunt suprapuse cu noi, si dureaza ani de zile. Ca urmare, pereții intestinelor devin ca niște conducte de canalizare., învinețit și corodat.

De ce să-ți aduci corpul într-un astfel de coșmar? La urma urmei, avem o singură sănătate, iar dacă-l distrugem, nimeni altcineva nu va da în schimb. Așa că începe să ai grijă de intestine la timp.

Pentru a începe, obțineți obiceiul de a menține echilibrul optim de apă în organism - acest lucru va ajuta intestinele să funcționeze întotdeauna normal.. Dimineata, imediat dupa trezire sau spalat pe dinti, bea un pahar cu apa topita.. Fă-o în fiecare zi, și veți putea menține sănătatea și frumusețea mai mult timp.

Laxative din plante pentru curățarea colonului

Uleiul vegetal ajută, în special măsline. Intestinul funcționează excelent în acest caz., cu toate acestea, uleiul trebuie luat în fiecare dimineață, și, de asemenea, pe stomacul gol. Saramura caldă de varză are un efect laxativ ușor - bea doar o jumătate de pahar pe stomacul gol.

Dintre toate laxativele pe bază de plante, tinctura de rowan poate fi considerată cea mai bună.. Pentru că este ușor de gătit, și dă un efect minunat.. Trebuie să aveți timp să culegeți fructe de pădure roșii înainte de apariția înghețului sau să le cumpărați de pe piață.

Fructele de pădure bine spălate sunt turnate într-un borcan de litru - în straturi, alternând cu zahăr, până în vârf. Marcați gâtul borcanului cu tifon și puneți-l la soare, până când zahărul se dizolvă. După aceea, borcanul trebuie așezat într-un loc întunecat 3 a săptămânii, dar ai grijă, ca să nu joace zahărul. Siropul este apoi filtrat, stoarceți fructele de pădure și adăugați alcool, calculate 25 d din 0,5 l sirop. Această tinctură se bea dimineața pe stomacul gol., cu lingura. Chiar și în cazul constipației persistente, acest produs de curățare a intestinului este destul de rapid și blând..

Un alt laxativ pe bază de plante dovedit sunt semințele de in., care poate fi cumpărat astăzi de la orice farmacie. Se toarnă peste o linguriță cu un pahar de apă clocotită 5 ore înainte de culcare, iar inainte de culcare se bea infuzia si se mananca semintele.

O salată specială va ajuta la curățarea intestinelor. Așa o numesc ei - salată „umbrelă”., in plus, ajuta la slabit. Această salată este făcută din varză albă., morcovi, sfeclă roșie și țelină cu tulpină. Varza este mărunțită, iar alte legume se rad. Salata nu trebuie sărată., Și nici nu adăugați ulei.. Cu aciditate scăzută, în salată se poate adăuga varză murată.

Clisma este o modalitate dovedită de a curăța intestinele

Pentru a curăța intestinele, puteți folosi o astfel de metodă dovedită., ca o clismă. Se poate administra prin clismă, nu prin apă, și decocturi de ierburi: păpădie, Calendula, Musetel, Pelin. Totuși, nu trebuie uitat, că o clismă este un mod radical de curățare, și folosește-l des.

Polyphepan, enterosorbent pentru curățarea intestinului

Pe lângă remediile populare binecunoscute, Polyphepan poate fi folosit pentru a curăța intestinele, enterosorbent de origine vegetală. Această substanță are capacitatea de a absorbi nu numai microbii patogeni, dar şi toxine şi săruri ale metalelor grele, și chiar excesul de colesterol.

Curățarea intestinului cu polyphepan poate fi efectuată pt 7-10 zi. Se vinde in orice farmacie fara reteta.. Conținutul pachetului trebuie transferat într-un borcan și turnați apă rece fiartă, astfel încât nivelul său să fie cu aproximativ două degete mai înalt. Luați o linguriță cu o oră înainte de masă, bând apă, e de dorit 4 o data pe zi. În tot acest timp va trebui să rămâi la o dietă vegetariană., adăugarea unor produse lactate. Este recomandabil să luați cina cel târziu 18 ore.