Hiperventilația, respirație intensă: Ce este asta, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Hiperventilația; Respirație profundă rapidă; Breathing – rapid and deep; Respirație excesivă; Respirație profundă rapidă; Respiratory rate – rapid and deep; Sindromul de hiperventilație; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

Hiperventilația este bruscă, respirație excesivă și rapidă, ceea ce determină pierderi prea rapide de dioxid de carbon (CO2). Acest lucru duce la un dezechilibru al pH-ului sângelui., făcându-l să devină prea alcalin. Această afecțiune se mai numește și hipocapnie sau alcaloză.. Hiperventilația poate fi cauzată de anumite afecțiuni medicale, stres fizic, cădere emoțională bruscă, medicație, medicamente și boli ale aparatului respirator. Acest lucru se poate întâmpla ca un eveniment izolat, sau poate fi recurentă și cronică.

respiri oxigen, și expirați dioxid de carbon. Respirația excesivă creează niveluri scăzute de dioxid de carbon în sânge. Provoacă multe dintre simptomele hiperventilației.

Este posibil să respiri repede dintr-un motiv emoțional, de exemplu,, în timpul unui atac de panică. Sau ar putea fi legat de o problemă medicală, cum ar fi sângerare sau infecție.

Medicul curant va determina cauza hiperventilației. Respirația rapidă poate fi o urgență medicală, și trebuie să urmați un tratament, cu excepția cazului în care ați mai experimentat-o ​​înainte și medicul dumneavoastră v-a spus, că o poți vindeca singur.

Dacă inhalați aer în mod constant, este posibil să aveți o problemă medicală, numit sindrom de hiperventilație.

Când respiri repede, s-ar putea să nu realizezi, care respiră rapid și profund. Dar tu, probabil, veti simti alte simptome, inclusiv:

• Senzație de amețeală, slăbiciune sau incapacitate de a gândi limpede
• Sentiment, ca și cum nu-ți poți trage respirația
• Durere în piept sau bătăi rapide și puternice ale inimii
• Eructații sau balonare
• Gură uscată
• Spasme musculare în brațe și picioare
• Amorțeală și furnicături în mâini sau în jurul gurii
• Probleme cu somnul

Cauzele hiperventilației

Motivele emoționale includ:

• Anxietate și nervozitate
• Atac de panică
• Situație, când brusc, boala afectează psihicul (de exemplu,, tulburare de somatizare)
• Stres

Motivele medicale includ:

• Sângerare
• Probleme cu inima, cum ar fi insuficiența cardiacă sau atacul de cord
• Luând anumite medicamente (de exemplu,, supradozaj cu aspirina)
• Infecție, precum pneumonia sau sepsisul
• Cetoacidoză și alte boli, provocând producția excesivă de acid în organism.
• Boli pulmonare, cum ar fi astm , BPOC sau embolie pulmonară
• Sarcină
• Durere puternică
• Medicamente stimulatoare

Îngrijire la domiciliu pentru hiperventilație

Medicul dumneavoastră vă va examina pentru alte cauze ale respirației intense.

Dacă doctorul a spus, că hiperventilația este cauzată de anxietate, stres sau panică, sunt pași, lucruri pe care le poți face acasă. Voi, prietenii și familia dvs. pot învăța cum să preveniți atacuri similare și atacuri viitoare.

Daca hiperventilati, scopul este, pentru a crește nivelul de dioxid de carbon din sânge. Acest lucru va pune capăt majorității simptomelor dumneavoastră.. Modalitățile de a face acest lucru includ:

• Cereți unui prieten sau membru al familiei să vă calmeze respirația. Astfel de cuvinte ajută foarte mult., ca "esti bine", „nu ai un atac de cord” și „nu vei muri”. Foarte important, pentru ca persoana să rămână calmă și să vorbească încet, ton relaxat.
• Pentru a crește nivelul de dioxid de carbon, învață să respiri cu buzele strânse . Acest lucru se face prin încrețirea buzelor., de parcă ai sufla o lumânare, și apoi expiră încet pe buze.

Dacă ați fost diagnosticat cu anxietate sau atacuri de panică, consultați un profesionist în sănătate mintală, care vă va ajuta să înțelegeți și să vă tratați starea.

• Învață exerciții de respirație, pentru a vă ajuta să vă relaxați și să respirați prin diafragmă și burtă, nu sânul.
• Tehnici de relaxare practică, precum relaxarea musculară progresivă sau meditația.
• Exercitarea în mod regulat.

Dacă aceste metode singure nu împiedică respirația intensă, medicul poate recomanda medicamente.

Când să vezi un medic pentru hiperventilație

Luați legătura cu medicul dumneavoastră, dacă:

• Ai respirație rapidă pentru prima dată. Poate fi necesar să apelați pentru asistență medicală de urgență,.
• te doare, febră sau sângerare.
• Hiperventilația dumneavoastră persistă sau se agravează chiar și cu tratament.
• Ai si alte simptome?.

La ce să vă așteptați când vizitați un medic

Medicul va efectua un examen fizic și va întreba despre simptomele dumneavoastră.

Va fi verificată și respirația.. Dacă în acest moment respiri mai încet, medicul poate încerca să inducă hiperventilația, spunându-ți să respiri într-un anumit fel. Apoi medicul va observa, cum respiri, si verifica, ce mușchi folosiți pentru respirație.

Teste, care poate fi repartizat, include:

• Teste de sânge pentru nivelurile de oxigen și dioxid de carbon din sânge
• Chest CT
• EKG pentru a verifica inima
• Scanarea ventilației/perfuziei pulmonare pentru a măsura respirația și circulația pulmonară
• Raze x la piept

Prevenirea hiperventilației

Hiperventilația poate fi prevenită sau minimizată, pentru a face față stresului, reducerea fumatului sau a consumului de alcool, identificarea și evitarea factorilor declanșatori ai hiperventilației și solicitarea de asistență medicală dacă este necesar. Înţelegere, cum funcționează hiperventilația, de asemenea, poate ajuta oamenii să învețe să recunoască mai bine simptomele și să ia măsuri pentru a preveni episoadele ulterioare.

Este important să rețineți, că hiperventilația nu este întotdeauna involuntară și poate fi folosită în mod conștient pentru a reduce stresul și anxietatea. Cu toate acestea, ar trebui să fie folosit doar pentru perioade scurte și numai de către persoane instruite corespunzător., deoarece poate duce la alte probleme de sănătate. Oameni, care gândesc, care pot fi expuse riscului de hiperventilație, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră, să identifice, cum să vă gestionați starea.

Literatură și surse folosite

Braithwaite SA, Wessel AL. Dispneea. În: Ziduri RM, ed. Medicină de urgență a lui Rosen: Concepte și practică clinică. 10ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:cap 21.

Schwartzstein RM, Adams L. Dispneea. În: Broaddus VC, Serios JD, Regele TE, et al, eds. Manualul de medicină respiratorie al lui Murray și Nadel. 7ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:cap 36.