Gaze în sistemul digestiv, meteorism: care este problema, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Gaze – flatulență; flatulență; A sufla

Meteorism – care este problema?

Flatulența este un termen medical, denotă formarea excesivă de gaze în stomac sau intestine. Acest lucru este denumit în mod obișnuit „gazare” sau „pășire”. Flatulența este de obicei cauzată de defalcarea alimentelor în sistemul digestiv.. Formarea gazelor este normală și are loc în mod natural. Dar, dacă aveți exces de gaze, ar putea fi un simptom al unei tulburări digestive mai grave. Înţelegere, ceea ce cauzează flatulența, iar tratamentele disponibile vă pot ajuta să vă gestionați simptomele.

Gaz, care iese din tubul digestiv pe gură, numit burp .

Cauzele de flatulenţă

Flatulența este de obicei cauzată de descompunerea naturală a alimentelor în sistemul digestiv.. Când alimentele se deplasează prin tractul digestiv, bacteriile descompun anumite alimente. Acest proces poate produce dioxid de carbon., hidrogen și metan, precum şi compuşii sulfului.

În unele cazuri, flatulența poate fi cauzată de o tulburare digestivă subiacentă.. Aceste afecțiuni includ sindromul intestinului iritabil (CPK), intoleranță la lactoză sau alergii sau sensibilități la anumite alimente. Aceste condiții pot duce la, că sistemul tău digestiv va deveni mai sensibil la anumite alimente.

Gazele pot fi cauzate de anumite alimente, care mănânci. S-ar putea să aveți gaz, daca tu:

• mananca mancare, care sunt greu de digerat, de exemplu,, fibră. Uneori, adăugarea mai multor fibre în dieta ta poate provoca gaze temporare.. Organismul se poate regla și nu mai produce gaz în timp.
• Mănâncă sau bea, pe care organismul nu le poate digera. De Exemplu, unii oameni sunt intoleranti la lactoza, și nu pot mânca sau bea produse lactate.

Alte cauze potențiale ale flatulenței includ înghițirea excesului de aer (aerofagija), consumând prea multe fibre sau consumând alimente, care nu sunt ușor de digerat.

Simptomele de flatulenta

Cel mai frecvent simptom al flatulenței este gazul frecvent, adesea însoțită de un miros neplăcut. Unii oameni pot prezenta alte simptome, asociate cu flatulență, cum ar fi disconfort abdominal sau crampe, balonare și eructație.

Când să vezi un medic

Este important să contactați un profesionist din domeniul sănătății, dacă aveți exces de gaze, iar simptomele vă afectează viața de zi cu zi. Flatulența excesivă poate fi un simptom al unei probleme digestive mai grave., cum ar fi IBS. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste pentru a diagnostica și trata afecțiunea de bază.

Intrebari, pe care medicul dumneavoastră îl poate întreba

Medicul va efectua un examen fizic și va pune întrebări despre istoricul și simptomele dumneavoastră medicale, ca:

• Ce alimente consumi de obicei?
• S-a schimbat dieta ta recent??
• A crescut cantitatea de fibre din dietă??
• Cât de repede mănânci, mesteca si inghite alimente?
• Crezi, acel gaz este asociat cu consumul de produse lactate sau anumite alte alimente?
• Ce medicamente luați?
• Ai alte simptome?, precum durerile abdominale, diaree, satietate precoce (senzație prematură de sațietate după masă), balonare sau pierdere în greutate?
• Indiferent dacă mesteci gumă îndulcită artificial sau mănânci bomboane îndulcite artificial? (Acestea conțin adesea zaharuri nedigerabile, ceea ce poate duce la formarea de gaze.)

Diagnosticul de flatulență

Medicul dumneavoastră va folosi informațiile, colectate din istoricul și întrebările dumneavoastră medicale, pentru a diagnostica. De asemenea, vă poate trimite la un specialist pentru analize..

Teste, care poate fi îndeplinită, include:

• CT a abdomenului
• Ecografie abdominala
• Radiografie cu clisma de bariu
• Radiografie cu înghițitură de bariu
• Teste de sange, cum ar fi hemoleucograma completă sau hemograma diferențială
• Sigmoidoscopie
• Esophagogastroduodenoscopy (ESOPHAGOGASTRODUODENOSCOPY)
• test de respirație

Tratamentul flatulenței

Tratamentul flatulenței depinde de cauza de bază. Dacă flatulența este cauzată de sensibilități sau intoleranțe alimentare, pot fi necesare ajustări alimentare. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite alimente, pentru a minimiza simptomele și a face ajustări alimentare.

Dacă flatulența provoacă tulburări digestive subiacente, medicul poate recomanda medicamente, ajutând la gestionarea simptomelor.

Tratament la domiciliu pentru gaze intestinale

Pe lângă orice tratament medical, există mai multe remedii la domiciliu., pe care le poți încerca acasă, pentru a gestiona simptomele. Acestea includ:

1. Creșteți treptat aportul de fibre

Produse, bogate in fibre, poate ajuta digestia, dar consumul prea mare poate provoca gaze și balonare. Creșteți treptat aportul de fibre, pentru a reduce simptomele.

2. Limitați alimentele bogate în fibre

Fibrele pot fi bune pentru digestie, dar unii oameni experimentează mai multe simptome de la anumite alimente bogate în fibre. Încercați să eliminați aceste alimente din dietă, pentru a reduce simptomele.

3. Exercitarea în mod regulat

Exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea gazelor și a balonării.

4. Evitați alimentele declanșatoare

Când vine vorba de gaze din stomac, este important să identificați și să evitați orice alimente declanșatoare. Dacă alimentele provoacă simptome, mai bine să-l eviți.

5. Odihnește-te suficient

Odihna suficientă este importantă pentru sănătatea generală și poate ajuta la reducerea simptomelor de flatulență..

6. Exerciții de relaxare

Exercițiile de relaxare pot ajuta la reducerea stresului și la ameliorarea simptomelor de flatulență.

Prevenirea flatulenței

Există mai multe modificări ale stilului de viață, la care poți contribui, pentru a reduce apariția flatulenței. Acestea includ:

1. Evitați alimentele declanșatoare

Identificarea și evitarea alimentelor declanșatoare poate ajuta la reducerea simptomelor de flatulență.

2. Mananca mese mici

Consumul mai des de mese mai mici poate ajuta digestia și poate reduce gazele și balonarea..

3. Mestecați bine alimentele

Mestecarea temeinică a alimentelor poate ajuta procesul de digestie și poate reduce cantitatea de gaz produsă..

4. Evitați băuturile carbogazoase

Băuturile carbogazoase pot crește cantitatea de gaz din intestine și pot duce la flatulență.

5. Evitați îndulcitorii artificiali

Îndulcitorii artificiali sunt greu de digerat și pot provoca gaze și balonare.

6. Bea multă apă

Bea multă apă poate ajuta la menținerea intestinului sănătos și la reducerea simptomelor de flatulență..

7. Limitarea aportului de alimente bogate în fibre

Alimentele bogate în fibre sunt greu de digerat și pot duce la gaze și balonare. Limitați aceste alimente sau încercați să le introduceți treptat..

8. Renuntarea la fumat

Fumatul poate interfera cu digestia și poate duce la flatulență.

9. Utilizarea produsului, bogat în probiotice

Alimente bogate în probiotice, precum iaurtul și varza murată, poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la reducerea gazelor și a balonării.

10. Exercitarea în mod regulat

Exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea simptomelor de flatulență.

realizând, ce cauzează gaze în intestine și tratamente disponibile, vă puteți gestiona eficient simptomele. Multe dintre modificările stilului de viață descrise mai sus pot ajuta la reducerea flatulenței și la îmbunătățirea digestiei.. Dacă încă mai aveți simptome după ce ați făcut schimbări în stilul de viață, este important să vezi un medic.

Surse și literatură folosite

Azpiroz F. Gaze intestinale. În: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Boala gastrointestinală și hepatică a lui Sleisenger și Fordtran. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 17.

Sala JE, Sala ME. Fiziologia tulburărilor gastrointestinale. În: Sala JE, Sala ME, eds. Manual de fiziologie medicală Guyton și Hall. 14ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 67.

McQuaid KR. Abordarea pacientului cu boli gastrointestinale. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 123.