Depresiune

Depresiune (Major tulburare depresiva afectiv; Tulburarea unipolar; Tulburarea afectivă unipolar)

Descriere depresie

Depresia este o boala psihica caracterizata de un sentiment profund de durere si de lipsa de interes în orice activitate. Starea de spirit proasta constant afectează funcționalitatea și intimitatea. De asemenea, depresia poate provoca o gamă largă de simptome, atât fizic, și emoțională. Poate dura săptămâni, luni sau ani. Oameni, pacientii cu depresie, rareori recupera fără tratament.

Cauzele depresiei

Cauza exacta a depresiei este voniknoveniya necunoscut. Acestea pot fi asociate cu anumite tipuri de reacții chimice cerebrale. Desi cauza exacta a depresiei nu este instalat, există factori, care poate juca un rol în producerea acestuia.

Factori de risc pentru depresie

Depresia este mai frecventa la femei. Există o serie de factori, care pot crește riscul de depresie:

  • Un istoric familial de depresie;
  • Prezența unui soț cu depresie;
  • Episoade de depresie în trecut;
  • Schimbarile hormonale;
  • Boli cronice;
  • Alte tulburări, sanatate mintala legate de, cum ar fi anxietatea, dependenta, tulburări de insomnie și de personalitate;
  • Leziuni cerebrale traumatice din trecut;
  • Istoria consumului de droguri sau de alcool;
  • Violența în familie;
  • Abuz asupra copilului și neglijare, sau abuz sexual;
  • Obezitatea;
  • Agresivitatea ultima;
  • Factori emoționali sau sociali, ca:
    • Putin sau deloc de ajutor social;
    • Modele de gândire negative și credințe;
    • Stimă de sine scazută;
    • Lipsa de control personal asupra circumstanțelor;
    • Sentimentele de neajutorare.

Simptomele depresiei

Simptome de depresie variază de la persoană la persoană. Unele persoane pot avea doar cateva simptome, în timp ce altele pot fi mai multe.

Simptomele pot varia în timp și pot include:

  • Sentimente persistente de tristete, anxietate, sau gol;
  • Inutilitate;
  • Vinovăție, inutilitate, sau neputință;
  • Senzație de oboseală;
  • Neliniște sau iritabilitate;
  • Probleme cu somnul, trezire devreme, sau invers, somnolență severă;
  • Pierderea interesului pentru hobby-uri și alte activități;
  • Probleme cu concentrare, amintindu, sau luarea de decizii;
  • Pierderea interesului pentru sex;
  • Mai mult sau mai putin, decât de obicei, Consumul de alimente;
  • Creșterea în greutate sau pierderea in greutate;
  • Gânduri de moarte sau sinucidere, cu sau fără tentative de sinucidere;
  • Simptome fizice, nu sunt supuse la diagnostic standard si nu raspund la tratament medical.

Diagnosticul de depresie

Nu exista teste de diagnostic specifice pentru depresie. Medicul va intreba despre simptome si istoricul medical, acordând o atenție deosebită următoarele lucruri:

  • Alcool și de droguri de utilizare;
  • Gânduri de moarte sau sinucidere;
  • Prezența membrilor familiei, care au sau au avut depresie;
  • Vis;
  • Episoadele anterioare de depresie.

Testele pot fi efectuate pentru a evalua starea mentală. Acest lucru va ajuta pe medicul dumneavoastră pentru a obține mai multe informații despre gândurile, memorie si starea de spirit. Examen medical si alte teste pot ajuta exclude prezența altor boli.

Tratarea depresiei

Tratamentul poate implica utilizarea de medicamente și / sau psihoterapie.

Depresie severa poate necesita tratament spitalicesc, mai ales dacă sunteți în pericol de rău ei sau pentru alții.

Antidepresive pentru depresie

Antidepresivele pot fi cel mai eficient pentru persoanele cu depresie severa. Aceste medicamente trebuie luate pe 2-6 săptămâni pentru a ajunge la eficiență maximă. Există mai multe tipuri diferite de medicamente pentru tratamentul depresiei. Medicul va prescrie cele mai eficiente medicamente, care va aduce cele mai mari beneficii și are cele mai puține efecte secundare.

Terapie

Psihoterapie pentru depresie este format din diferite tipuri de consiliere. Acestea includ terapia cognitiv-comportamentala (KPT), Terapia interpersonala, psihodinamice sau o combinație a acestora. Terapia este atribuit, pentru a vă ajuta să facă față cu dificultăți în relațiile, schimba modul de gândire negativă și comportament, și să înțeleagă sentimentele complexe.

Dieta si exercitiile fizice

Schimbari in dieta pentru depresie

Studiile arată, ca dietele bogate in triptofan si anumite vitamine pot fi utili în tratamentul depresiei. Există, de asemenea, unele dovezi că, Acizii grasi Omega-3 pot reduce simptomele depresive.

Dacă doriți să luați suplimente sau vă modificați dieta, Vă rugăm să consultați cu medicul dumneavoastră.

Suplimente alimentare și consumul de medicamente pe bază de plante

Sunătoare poate fi o alternativa eficienta la medicamente standard de, având mai puține efecte secundare. Cu toate acestea, Sunătoare poate reduce eficacitatea multe medicamente, antidepresive cum ar fi, contraceptive, subțiază sângele, Alte medicamente. Este important să se consulte un medic, înainte de a lua orice plante.

Există, de asemenea, unele dovezi, că dehidroepiandrosteron (DHEA), hormon, care este disponibil ca supliment alimentar, Aceasta poate ajuta unele persoane cu depresie.

Exercițiu pentru depresie

Exercitiile regulate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele de depresie. Activitatea fizică joacă un rol important în reducerea simptomelor de depresie.

Tratamentele medicale pentru tratarea depresiei

Terapia Эlektrosudorozhnaya (MAE)

MAE – utilizarea de stimulare electrica a creierului de a induce convulsii convulsive artificial. ECT pot fi utilizate pentru a trata depresia severa sau viața în pericol. ECT este de asemenea folosit pentru petreceri, care nu pot lua medicamente sau dacă alte tratamente s-au dovedit ineficiente. Se consideră o procedură sigură și eficientă.

Stimularea nervului vag (RLS)

RLS este utilizată ca o metodă pentru tratamentul depresiei, când medicamente și alte metode nu au adus efectul dorit. Stimulator, dispozitiv special, Stimuleaza nervul vag in gat.

Stimularea magnetica transcraniana (TMC)

TMS implică utilizarea de joasa frecventa impulsuri magnetice pentru a stimula creierul. Schimbarea în domeniul electric stimuleaza nervii. Există numeroase studii, care prezintă avantaje în tratamentul depresiei TMS. Acesta poate fi folosit, în cazul în care utilizarea de medicamente si psihoterapie nu a adus alinare.

Alte optiuni de tratament pentru depresie

Terapia cu lumina strălucitoare

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia cu lumină puternică. Aceasta include timpul de expunere la niveluri ridicate de lumină de la o sursă specială de lumină puternică.

Meditație

Meditația poate ajuta la reducerea simptomelor de depresie.

Prevenirea depresiei

Metodele de reducere a riscului depresiei includ:

  • Cunoașterea riscului personal de depresie;
  • Trecerea de psihoterapie, daca este necesar;
  • Suport social;
  • Învățarea tehnicilor de management al stresului;
  • Activitatea fizică regulată și exerciții;
  • Refuzul de alcool sau droguri;
  • Somn adecvat, și recreere;
  • Consumul de alimente sănătoase, inclusiv fructe, legume si cereale integrale.