Ceai de slabit: ce ceai ajută cu adevărat să slăbești?

Cum te poate ajuta ceaiul să slăbești?

bea ceai, a pierde in greutate! O cană fierbinte de ceai este băutura perfectă pentru a-ți potoli setea., umezirea gâtului sau încălzirea într-o seară rece de iarnă. Cu toate acestea, există câteva ceaiuri, care au un alt efect mare – ajută la slăbit.

Ceaiuri tradiționale chinezești, precum și ceaiul verde, Ceai negru, ceai alb, Ceaiul Oolong și ceaiul Puer sunt bune pentru pierderea în greutate, dacă le bei zilnic.

Frunzele de ceai conțin catechine, ajută organismul să descompună grăsimile. Pe lângă ceaiul tradițional, ceaiul de mentă ajută și la pierderea în greutate, cu consum regulat.

Nu beți ceai Pu-erh înainte de mese!

Dintre ceaiurile de mai sus pentru pierderea în greutate ceai verde, ceaiul alb și menta au o natură răcoroasă, deci pot fi agresivi la stomac, mai ales dacă este luată pe stomacul gol.

Ceaiul negru și Pu-erh au un caracter cald și sunt blând cu stomacul și nu au efect negativ atunci când sunt consumate pe stomacul gol..

Cu toate acestea, consumul excesiv de alcool trebuie evitat., inclusiv ceaiul. Se crede, că una până la două căni de ceai după masă este cea mai bună pentru pierderea în greutate.

Evident, este important de remarcat, că bea Puerh înainte de masă va provoca efectul opus: va duce la creșterea în greutate.

Aceasta este, că Pu-erh îndepărtează foarte bine grăsimea din organism, ceea ce duce la o mai mare pofta de mancare si dorinta de a reface grasimea corporala. Oricât de ciudat ar suna.

Pe lângă ceaiul verde, ceai negru, ceai oolong, ceai alb, ceai de mentă și ceai Pu-erh, există două ceaiuri din plante, care sunt bine cunoscute celor, care sunt eficiente în pierderea în greutate.

Ceai Oolong cu lotus și păducel

10 gram de frunze de lotus + 5 – 10 grame de ceai oolong (+ 2 grame de fructe de păducel, dacă se dorește un efect mai puternic)

Încă din dinastia Ming, existau înregistrări în China, că frunzele de lotus sunt un ucigas natural de grăsimi, iar culturile antice din Asia și Orientul Mijlociu au folosit chiar toate părțile plantei de lotus (seminte de lotus, rădăcină de lotus și frunze de lotus) în timpul 5000 an.

Cercetătorii de la Departamentul Coreean de Nutriție și Nutriție au descoperit, acel extract de frunze de lotus previne absorbția grăsimilor și carbohidraților la șoareci și ajută la arderea grăsimilor mai repede.

Ceaiul Oolong este foarte eficient pentru pierderea în greutate atunci când este combinat cu frunze de lotus.. Cu toate acestea, acest ceai nu provoacă pierderea poftei de mâncare și diaree., la fel ca multe alte pastile sau medicamente miraculoase pentru pierderea în greutate.

Dacă vrei un efect mai puternic, puteți adăuga fructe uscate de păducel la ceaiul oolong. De asemenea, păducelul este cunoscut pentru, care ajută digestia și combate celulele adipoase și astfel previne obezitatea.

Păducelul poate adăuga, de asemenea, o notă dulce sau acrișoară gustului ceaiului..

Concluzie pe tema ceaiului pentru pierderea în greutate

Cum vedeți, ceaiul pentru pierderea în greutate este o opțiune destul de bună pentru a reduce greutatea. Există multe ceaiuri naturale, care vă poate ajuta să atingeți greutatea, la ce visezi. Cu siguranță ar trebui să încercați această opțiune.