Menstruație dureroasă, dismenoree: Ce este asta, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Perioade menstruale dureroase; Menstruation – painful; Dismenoree; Periods – painful; Cramps – menstrual; Crampe menstruale

Perioadele menstruale dureroase sunt perioade, când o femeie are dureri spastice în abdomenul inferior, care poate fi ascuțit sau dureros și vin și pleacă. De asemenea, pot fi prezente dureri de spate și/sau picioare..

O mică durere în timpul menstruației este normală, dar durere severă. Termenul medical pentru perioadele menstruale dureroase este dismenoree..

Este demn de remarcat, că este normal să simți un oarecare disconfort chiar înainte de apariția menstruației, Totuși, când durerea devine atât de puternică, care perturbă activitățile zilnice ale unei femei, atunci poate fi necesară intervenția medicală.

Cauzele menstruației dureroase

Se crede, că cea mai frecventă cauză a menstruației dureroase este nivelul ridicat de prostaglandine, compuși chimici, care sunt secretate de mucoasa uterului. Prostaglandinele pot determina contractarea uterului în încercarea de a-și expulza mucoasa. Aceste contracții pot provoca dureri abdominale., partea inferioară a spatelui și a șoldurilor. Alte cauze ale dismenoreei pot fi endometrioza, bolile inflamatorii ale organelor pelviene, histeromiom, tumori uterine și reacții la anumiți hormoni sau medicamente.

Perioadele menstruale dureroase sunt împărțite în două grupe în funcție de cauză.:

• Dismenoree primara
• Dismenoree secundara

Dismenoree primara este durerea menstruala, apărând cam în același timp, Când au femeile tinere sănătoase prima menstruație?. În cele mai multe cazuri, această durere nu este legată de o problemă specifică a uterului sau a altor organe pelvine.. Se crede, că în această stare joacă un rol activitatea crescută a hormonului prostaglandine, care se produce în uter.

Dismenoree secundara este durerea menstruala, care se dezvoltă mai târziu la femei, care avea menstruație normală. Este adesea asociat cu probleme la nivelul uterului sau a altor organe pelvine, ca:

• Endometrioza
• Fibroame
• Dispozitiv intrauterin (Navy) cupru
• Boli inflamatorii ale organelor pelvine
• Sindromul premenstrual (PMS)
• Infecție, cu transmitere sexuală
• Stres și anxietate

Simptomele menstruației dureroase

Unele dintre cele mai comune semne și simptome ale dismenoreei includ:

• Durere, care începe cu una sau două zile înainte de începerea ciclului menstrual.
• Durere în abdomenul inferior sau pelvis.
• Durere, radiind spre solduri, partea inferioară a spatelui și feselor.
• Durere, însoțită de greață, vărsături și / sau diaree.
• Durere, crescând pe măsură ce ciclul menstrual progresează.
• Sângerări menstruale excesive.
• Durere surdă pe tot corpul.

Când să contactați un profesionist din domeniul sănătății

Dacă durerea, asociat cu ciclul menstrual, severe și/sau frecvente, mai bine consultați un medic. Medicul dumneavoastră vă poate sugera modificări ale stilului de viață și medicamente, pentru a ajuta la controlul durerii. Important, pentru a pune un diagnostic corect, pentru a garanta, că va fi recomandat un plan de tratament adecvat.

Intrebari, pe care medicul dumneavoastră îl poate întreba

Medicul dumneavoastră vă poate pune o serie de întrebări, pentru a vă evalua în mod eficient starea dumneavoastră, de exemplu,:

• Ce simptome ai în timpul menstruației??
• Ai crampe înainte sau după menstruație?
• Crampele se agravează sau rămân la fel în timpul menstruației??
• Cât durează spasmele?
• Simțiți vreo durere sau disconfort în restul ciclului?
• Cum v-au afectat durerea sau crampele activitățile zilnice??
• Ați experimentat vreo modificare a cantității de sângerare în timpul menstruației?
• Ați luat vreun medicament?
• Ce alte boli ai?

Diagnosticul de dismenoree

Pentru a diagnostica un ciclu menstrual dureros, medicul dumneavoastră poate comanda mai multe teste, inclusiv cu ultrasunete pentru examinarea organelor pelvine, teste hormonale pentru măsurarea nivelului de androgeni, un examen pelvin pentru a verifica dacă există fibrom sau chisturi ovariene și un examen rectal pentru a verifica uterul. inflamație.

Tratamentul perioadelor menstruale dureroase

Există mai multe tratamente pentru dismenoree., în funcţie de cauza de bază. Aceste proceduri includ:

• Medicamente. Calmante, otpuskaemыe fără prescripție medicală (de exemplu,, Ibuprofen), medicamente antispastice, iar unii hormoni sau contraceptive pot ajuta la ameliorarea durerii, asociate cu menstruația dureroasă.
• Chirurgie. În funcție de cauza de bază, poate fi recomandată o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea fibromului., chisturi ovariene sau alte blocaje în uter.
• Terapii alternative. S-a găsit, că tratamentele alternative, precum acupunctura, masaj și yoga, ajuta la reducerea spasmelor, asociat cu perioadele menstruale dureroase.

Tratament la domiciliu pentru perioade dureroase

Pe lângă terapii, menționat mai sus, există și câteva remedii casnice, care poate ajuta la ameliorarea durerii, asociat cu dismenoree. Aceste remedii casnice includ:

• Aplicați un tampon de încălzire pe abdomenul inferior, sub buric. Nu adormi niciodată cu un tampon de încălzire.
• Faceți un masaj circular ușor cu vârful degetelor în jurul abdomenului inferior.
• Bea băuturi calde.
• Mănâncă puțin, dar de multe ori.
• Țineți picioarele ridicate în timp ce vă culcați sau întindeți-vă pe o parte, genunchii îndoiți.
• Tehnici de relaxare practică, precum meditația sau yoga.
• Încercați medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, Taki cum ibuprofen sau naproxen. Începeți să-l luați cu o zi înaintea perioadei preconizate și continuați să o luați în mod regulat în primele zile ale menstruației.
• Încercați suplimentele cu vitamina B6, calciu și magneziu, mai ales dacă durerea ta se datorează sindromului premenstrual.
• Faceți un duș sau o baie caldă.
• Plimbați-vă sau faceți exerciții regulate, inclusiv exerciții de balansare pelvine.
• slăbi, dacă sunteți supraponderal. Faceți exerciții aerobice în mod regulat.

Prevenirea menstruației dureroase

Din păcate, nu există o modalitate fiabilă de a preveni perioadele menstruale dureroase, totusi sunt cateva lucruri, pe care le poți face, pentru a reduce intensitatea simptomelor. Acestea includ menținerea unei greutăți sănătoase, exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată. În afară de, poate fi util să luați o multivitamine zilnic, Pentru a vă asigura, că primești toți nutrienții de care ai nevoie. De asemenea, este important să vă asigurați, că luați măsuri adecvate pentru a reduce nivelul de stres și pentru a vă odihni adecvat.

Surse și literatură folosite

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Dismenoree: perioade dureroase. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Actualizat ianuarie 2022. Accesat august 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenoree primară și secundară, sindromul premenstrual, și tulburare disforică premenstruală: etiologie, diagnostic, management. În: Gershenson DM, Lentz GM, Nebunul PATRU, Lobo RA, eds. Ginecologie cuprinzătoare. 8ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:cap 35.

Pattanittu P, Kunyanone N, Brown J, et al. Suplimente alimentare pentru dismenoree. Baza de date Cochrane Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.