Durere în articulația șoldului, durere de șold: care este problema, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Dureri de șold; Durere – şold

Durerea de șold este un simptom comun, care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Poate fi cauzată de diverși factori, inclusiv leziuni, artrita si alte boli. Uneori este posibil să nu simți durerea de șold direct în zona coapsei.. Este posibil să o simțiți ca o durere în zona inghinală sau o durere la șold sau genunchi..

Ce este durerea de șold?

Durerea de șold este orice disconfort sau durere, care se simt în sau în jurul articulației șoldului. Articulația șoldului este o articulație sferică, care leagă femurul (femur) cu pelvis. Este o articulație mare, care este responsabilă de susținerea greutății părții superioare a corpului și de facilitarea mișcării picioarelor.

Cauzele durerii de șold

Există multe cauze diferite ale durerii de șold.. Unele dintre cele mai comune motive includ:

Durerea de șold poate fi cauzată de probleme cu oasele sau cartilajul șoldului, inclusiv:

• fracturi de șold – poate provoca dureri bruște și severe de șold. Aceste leziuni pot fi grave și pot duce la probleme grave.. Mai frecvente pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, deoarece probabilitatea de cădere este mai mare, iar oasele tale devin mai slabe.
• Infecție în oase sau articulații.
• Osteonecroza articulației șoldului (necroză datorată pierderii alimentării cu sânge a osului).
• Artrita – adesea resimțită în partea din față a coapsei sau a inghinală.
• Ruptura labrală a coapsei.
• Sindromul de impact al acetabulului femural - o creștere anormală în jurul coapsei, pre-artrita de sold. Poate provoca durere prin mișcare și exerciții fizice.

Durerea în sau în jurul șoldului poate fi, de asemenea, cauzată de aceste probleme., ca:

• Bursita - durere la ridicarea de pe scaun, mers, urcând scările și conducând.
• Tensiune ischiogambierelor
• sindromul iliotibial
• Tensiunea flexoarelor șoldului
• Sindromul de impact al articulației șoldului
• Deformarea inghinală
• Sindromul șoldului rupit

Durere, simți în coapsă, poate reflecta o problemă în spate, nu în șold.

Simptomele durerii de șold

Simptomele durerii de șold pot varia în funcție de cauza durerii.. Unele simptome comune includ:

• Durere sau disconfort în articulația șoldului sau în zonele înconjurătoare.
• Rigiditate sau mobilitate limitată în articulația șoldului.
• Dificultate de a sta în picioare sau de mers
• Umflare sau inflamație în jurul articulației șoldului.
• Sunet de clic sau de pocnire la mișcarea articulației șoldului.

Când să vezi un medic

Dacă aveți dureri de șold, este important să vezi un medic, dacă:

• Durerea este severă sau durează mai mult de câteva zile.
• Aveți dificultăți de a sta în picioare sau de a merge
• Vă confruntați cu umflare sau inflamație în jurul articulației șoldului.
• Aveți febră sau alte semne de infecție.
• Durere însoțită de amorțeală sau furnicături la nivelul picioarelor.

Intrebari, pe care medicul îl poate întreba

Când vizitați medicul pentru dureri de șold, aceasta, probabil, iti pun cateva intrebari, pentru a determina cauza durerii tale. Unele întrebări generale pot include:

• Când ai simțit prima dată dureri de șold??
• Unde este exact durerea??
• Cât de rea este durerea?
• Ce face durerea mai bună sau mai înrăutățită?
• Ați avut recent o accidentare sau o cădere??
• Ai alte boli?
• Ce medicamente iei în prezent?

Diagnosticul durerii în articulația șoldului

Pentru a diagnostica cauza durerii de șold, medicul poate efectua un examen fizic și poate comanda studii imagistice, cum ar fi raze X, tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică. De asemenea, pot efectua analize de sânge, pentru a exclude infecții sau alte boli.

Opțiuni de tratament pentru durerea de șold

Opțiunile de tratament pentru durerea de șold vor depinde de cauza de bază a durerii.. Unele opțiuni comune de tratament includ:

tratament la domiciliu

În unele cazuri, durerea de șold poate fi gestionată cu remedii la domiciliu., ca pacea, gheață și analgezice fără prescripție medicală. Terapia cu exerciții fizice și întinderea pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii de șold și la îmbunătățirea mobilității..

Pași, puteți lua, pentru a calma durerile de șold, include:

• Încercați să evitați acțiunea, care agravează durerea.
• Luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul.
• Dormi pe acea parte a corpului, care nu simte durere. Pune o pernă între picioare.
• slăbi, dacă sunteți supraponderal. Cereți ajutor de la medicul dumneavoastră.
• Încercați să nu stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Dacă trebuie să te ridici, fă-o pe soft, suprafata moale.
• Purtați pantofi plati, moale și confortabil.

Pentru a evita durerea de șold, asociate cu exerciții fizice excesive sau activitate fizică, puteți face următoarele:

• Întotdeauna încălziți-vă înainte de antrenament și răcoriți-vă după.. Întindeți-vă quads-urile și ischio-jambierii.
• Evitați să alergați drept în josul pantei. Coboară în schimb.
• Mergeți la înot în loc să alergați sau să mergeți cu bicicleta.
• Alergați pe o suprafață netedă, moale, de exemplu,, de-a lungul pistei. Evitați să alergați pe ciment și asfalt.
• Dacă ai picioarele plate, purtați branțuri speciale pentru pantofi și suporturi pentru arc (branțuri ortopedice).
• Cec, că pantofii tăi de alergare sunt de bună calitate, se potrivește bine și are o amortizare bună.
• Reduceți cantitatea de exerciții fizice, ceea ce faci.

Dacă bănuiți, că aveți artrită sau v-ați rănit șoldul, consultați un medic înainte de a vă exercita șoldurile.

Medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice sau medicamente antiinflamatoare, pentru a ajuta la gestionarea durerii de șold. În unele cazuri, injecțiile cu corticosteroizi pot fi recomandate pentru a reduce inflamația la nivelul articulației șoldului..

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați o doză mai mare de medicament, Peste masa. Este posibil să aveți nevoie și de un medicament antiinflamator, reteta medicala.

Chirurgie

Dacă tratamentul conservator eșuează, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a trata durerea de șold. Tipul de intervenție chirurgicală recomandată va depinde de cauza de bază a durerii., dar opțiunile pot include intervenția chirurgicală de înlocuire a șoldului, artroscopie sau osteotomie.

Prevenirea durerii de șold

Deși unele cauze ale durerii de șold nu pot fi prevenite, sunt pași, puteți lua, pentru a reduce riscul de leziuni ale șoldului și alte boli, care poate provoca dureri de șold. Câteva sfaturi pentru prevenirea durerii de șold includ::

• Menținerea unei greutăți sănătoase pentru a reduce stresul asupra articulației șoldului.
• Activitate fizică regulată pentru a menține forța și flexibilitatea șoldurilor.
• Folosind tehnica adecvată atunci când ridicați greutăți sau faceți sport.
• Purtați încălțăminte de susținere și evitați încărcăturile de impact, ceea ce poate duce la rănirea șoldului.
• Caută tratament pentru orice comorbidități, care poate provoca dureri de șold, ca artrita.

Concluzie

Durerea de șold este un simptom comun, care poate fi cauzată de diverși factori. Dacă aveți dureri de șold, este important să vezi un medic, pentru a determina cauza de bază și a dezvolta un plan de tratament adecvat. Luarea de măsuri pentru a preveni rănile șoldului și pentru a trata orice afecțiuni subiacente, puteți ajuta la reducerea riscului de durere de șold și la menținerea sănătății optime a șoldului.

Surse și literatură folosite

Chen AW, Hill BG. Diagnosticul șoldului și luarea deciziilor. În: Dr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Chiuveta, & Medicina sportivă ortopedică Miller. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 77.

Guyton BJ. Dureri de șold la adulții tineri și intervenții chirurgicale de conservare a șoldului. În: Azar FM, Beaty JH, eds. Ortopedie operativă Campbell. 14ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 6.

Huddleston J.I., Goodman S. Dureri de șold și genunchi. În: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Manualul de reumatologie al lui Firestein și Kelly. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 51.