Dureri de umăr: care este problema, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Dureri de umăr; Durere – umăr

Dureri de umăr: care este problema?

Durerea de umăr este un simptom comun, care poate apărea din diverse motive medicale. Acest simptom poate restricționa mișcarea, provoacă disconfort și reduc calitatea vieții pacientului. Este important să înțelegem, că durerea de umăr se poate datora unei varietăți de afecțiuni, de la leziuni și boli inflamatorii până la patologii ale coloanei vertebrale.

Cauzele durerii de umăr

Cea mai frecventă cauză a durerii de umăr este, când tendoanele coafei rotatorilor se prinde sub osul din umăr. Tendoanele devin inflamate sau deteriorate. Această afecțiune se numește tendinită sau bursită a manșetei rotatorilor..

Durerea de umăr poate fi, de asemenea, cauzată:

• Artrita în articulația umărului
• Pinteni osoși în zona umerilor
• Bursita - inflamația unui sac plin cu lichid (bursa), care în mod normal protejează articulația și o ajută să se miște fără probleme
• Humerus rupt
• Umăr dislocat
• Fractură de umăr
• sindromul umărului înghețat, care apare, când muşchii, tendoanele și ligamentele din interiorul umărului devin rigide, ceea ce face mișcarea dificilă și dureroasă
• Supraîncărcarea sau deteriorarea tendoanelor din apropiere, precum bicepșii brațelor
• Leziuni ale nervilor, ceea ce duce la mișcarea anormală a umărului
• Rupturi ale tendonului manșetei rotatorilor
• Poziție proastă și mecanică a umerilor

Uneori, durerea de umăr poate fi legată de o problemă în altă zonă a corpului., de exemplu,, în gât sau plămâni. Se numește durere referită. Durerea este de obicei resimțită în repaus și nu se agravează cu mișcarea umerilor.

Simptome dureri de umăr

Simptomele durerii de umăr pot include:

• Durere ascuțită sau surdă: Durerea poate fi o senzație de înjunghiere ascuțită sau o durere surdă, care crește odată cu mișcarea..
• Gamă limitată de mișcare: Durerea poate interfera cu mișcarea normală a umărului și brațului.
• Disconfort noaptea: Durerea se poate agrava noaptea, mai ales în anumite poziții ale corpului.
• Amorțeală sau furnicături: Poate exista amorțeală sau furnicături la nivelul brațului și umărului.

Când să vezi un medic

Durerea bruscă la umărul stâng poate fi uneori semnul unui atac de cord.. Sună la numărul 911 sau numărul medical local de urgență, dacă aveți brusc presiune sau durere de strângere în umăr, mai ales dacă durerea iradiază dinspre torace spre maxilarul stâng, braț sau gât sau este însoțită de dificultăți de respirație, amețeli sau transpirații.

Contactați departamentul de urgență al spitalului, dacă sunteți grav rănit, Avem un accident, iar umărul tău este foarte dureros, umflat, vânătăi sau sângerări.

Sunați-vă medicului dumneavoastră, daca ai:

• Dureri de umăr cu febră , umflare sau roșeață
• Probleme de mișcare a umerilor
• Durerea de umăr nu dispare mai mult de 2-4 săptămâni, chiar si dupa tratament
• Umflarea umerilor
• Culoarea roșie sau albastră a pielii din zona umerilor

Intrebari, pe care medicul îl poate întreba

Medicul dumneavoastră vă poate pune următoarele întrebări pentru a diagnostica mai bine și a determina cauza durerii de umăr:

• Care este natura durerii? Descrie durerea: ascuțit, bont, intepaturi?
• Când a început durerea? Dacă a existat o accidentare anterioară sau alți factori?
• Există o restricție de mișcare? Puteți ridica și mișca liber umărul?
• Există simptome asociate? De Exemplu, amorțeală, slăbiciune sau durere în alte părți ale corpului?

Diagnosticul durerii de umăr

Pentru a determina cauza durerii de umăr, medicul dumneavoastră poate efectua următoarele teste::

• Examinare fizică: Medicul poate evalua mișcarea umărului, palpați și verificați reacția la punctele dureroase.
• Roentgen: Poate fi prescris pentru a detecta starea oaselor și articulațiilor.
• Imagistică prin rezonanță magnetică (MRT) sau tomografie computerizată (CT):</ puternic> Permite un studiu mai detaliat al structurilor umărului și coloanei vertebrale.
• Ecografia articulațiilor: Studiul vă permite să evaluați starea articulațiilor și a țesuturilor moi.

Tratamentul durerilor de umăr

Tratamentul durerii de umăr depinde de cauza simptomului.:

• Preparate: Medicul poate prescrie medicamente antiinflamatoare, calmante sau relaxante musculare.
• Fizioterapie: Exerciții, masaj, electroterapia și alte metode pot ajuta la îmbunătățirea mobilității umerilor.
• Injecții: Injecțiile cu corticosteroizi pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii.
• Intervenție chirurgicală: În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală, mai ales cu leziuni sau anumite patologii.

Tratarea durerilor de umăr la domiciliu

Aici sunt câteva sfaturi, pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de umăr:

• Pune gheață pe zona umerilor 15 minute, apoi lăsați-l pe 15 minute. Face acest lucru 3-4 de doua ori pe zi, timp de 2-3 zi. Înfășurați gheața într-o cârpă. Nu se aplică gheață direct pe piele, deoarece poate duce la degerături
• Lasă-ți umărul să se odihnească câteva zile
• Întoarce-te încet la activitățile tale normale. Un terapeut fizic vă poate ajuta să faceți acest lucru în siguranță.
• Luați ibuprofen sau acetaminofen (de exemplu,, tylenol) poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii

Problemele manșetei rotatorilor pot fi tratate și acasă .

• Dacă ați mai avut dureri de umăr, folosiți gheață și ibuprofen după efort
• Învață exerciții, pentru a întinde și întări tendoanele manșetei rotatoare și mușchii umerilor. Aceste exerciții pot fi recomandate de un medic sau kinetoterapeut.
• Dacă vă recuperați după tendinită, continuă să faci exerciții de mișcare, pentru a evita sindromul umărului înghețat
• Practicați o postură corectă, astfel încât mușchii și tendoanele umerilor să fie în poziția corectă

Profilaxie

Pentru prevenirea durerilor de umăr se recomandă:

• Menține o postură adecvată și tehnica de ridicare.
• Întăriți mușchii spatelui și ai centurii scapulare prin exerciții.
• Evitați mișcările bruște și situațiile traumatice.
• Menține un stil de viață sănătos: exercitarea, mâncați corect și evitați stresul inutil.

Așa, durerea de umăr poate fi cauzată de diverși factori, iar cauza acesteia poate fi determinată numai de un medic calificat. Dacă aveți dureri de umăr, se recomanda consultarea unui medic pentru diagnostic si prescrierea tratamentului necesar. Amintiți-vă, că auto-medicația poate agrava starea, deci este important să obțineți ajutor profesional.

Surse și literatură folosite

Gill TJ. Diagnosticul umărului și luarea deciziilor. În: Dr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Chiuveta, & Medicina sportivă ortopedică Miller: Principii și practică. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 37.

Martin SD, Thornhill TS. Dureri de umăr. În: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein & Manualul lui Kelley de reumatologie. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 49.