Dureri de glezne: Ce este asta, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Dureri de glezne; Pain – ankle

Durerea de gleznă este o afecțiune comună, la care sunt expuși oameni de toate vârstele. Se caracterizează prin disconfort., durere sau rigiditate la gleznă și țesuturile înconjurătoare. Durerea de gleznă poate varia de la ușoară la severă și poate fi cauzată de o varietate de factori.. Înțelegerea motivelor, simptome, diagnostice, Tratarea și prevenirea durerii de gleznă poate ajuta oamenii să facă față afecțiunii și să își reducă riscul de rănire în viitor..

Cauzele durerii gleznei

Există multe cauze ale durerii gleznei., inclusiv leziuni, stres și comorbidități. Unele motive comune includ:

• Întinderea: apare entorsa, când mănunchiuri, oasele conjunctive ale gleznei, întinde sau rupe. Acesta este adesea rezultatul unei răsuciri bruște sau al unui impact asupra gleznei..
• Fracturile: o fractură este distrugerea unuia dintre oasele gleznei, care poate apărea ca urmare a unei căderi sau a unui impact direct.
• Tendinita: tendinita este o inflamație a tendoanelor, care sunt tesuturi, conectarea mușchilor de oasele gleznei. Stresul excesiv la gleznă poate duce la tendinită.
• Artrită. Artrita este o boală cronică, provocând inflamații articulare, inclusiv articulația gleznei.
• Gută. Guta este o formă de artrită, cauzate de acumularea de cristale de acid uric în articulații, inclusiv articulațiile gleznei.

Simptomele durerii gleznei

Simptomele durerii gleznei pot varia în funcție de cauză., dar poate include:

• Durere și sensibilitate în articulația gleznei și în țesuturile din jur
• Umflare și rigiditate la gleznă
• Vânătăi sau decolorare a pielii
• Durere la transferul greutății corporale la glezna afectată.
• Gama redusă de mișcare în articulația gleznei
• Sunet de pocnire sau de clic în momentul rănirii

Diagnosticul durerii gleznei

Pentru a diagnostica cauza durerii gleznei, un medic specialist poate efectua un examen fizic al zonei afectate, întrebați despre simptomele persoanei și istoricul medical, și comanda studii imagistice, cum ar fi raze X, RMN sau tomografie computerizată.

Tratamentul durerii gleznei

Tratamentul pentru durerea gleznei va varia în funcție de cauză., dar poate include:

• Agrement, gheață și ridicări ale picioarelor: poate ajuta la reducerea umflaturii si durerii.
• Medicamente: medicamente non-steroidiene anti-inflamatoare (AINS), Taki cum ibuprofen, poate ajuta la reducerea durerii și a inflamației.
• Fizioterapie: un kinetoterapeut poate preda exerciții și stretching, pentru a îmbunătăți rezistența și flexibilitatea gleznelor.
• Chirurgie: în unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara sau reconstrui ligamentele afectate, tendoane sau oase.

Prevenirea durerii gleznei

Pentru a reduce riscul de durere a gleznei, oamenii ar trebui să ia următoarele măsuri preventive:

• Purtați pantofi potriviti. Pantofi poartă, care asigură suport și amortizare suficientă, poate ajuta la reducerea riscului de accidentare a gleznei.
• Încălziți-vă înainte de activitatea fizică. O încălzire adecvată poate ajuta la pregătirea mușchilor și articulațiilor pentru activitate., reducerea riscului de accidentare.
• Întărește mușchii din jurul gleznei. Exercițiile pentru întărirea mușchilor din jurul gleznei pot ajuta la îmbunătățirea stabilității și la reducerea riscului de rănire..
• Evitați antrenamentele excesive. Stresul excesiv asupra gleznelor poate duce la inflamații și răni, Prin urmare, este important să vă odihniți corespunzător și să vă recuperați între activități fizice..

În concluzie, durerea de gleznă este o afecțiune comună, care poate avea diverse cauze. Înțelegerea motivelor, simptome, diagnostice, Tratarea și prevenirea durerii de gleznă poate ajuta oamenii să facă față afecțiunii și să își reducă riscul de rănire în viitor.. Este întotdeauna o idee bună să solicitați ajutor medical, dacă durerea nu dispare sau dacă bănuiți o vătămare gravă.

Literatură și surse folosite

CP cui, Pret MD, Sangeorzan AP. Dureri de picioare și glezne. În: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Manualul de reumatologie al lui Firestein și Kelly. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 52.

Irwin TA. Leziuni ale tendonului piciorului și gleznei. În: Dr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Chiuveta, & Medicina sportivă ortopedică Miller. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 118.

Osborne MD, Esser SM. Instabilitate cronică a gleznei. În: Frontera WR, Argint JK, Rizzo TD, eds. Esențiale de medicină fizică și reabilitare. 4ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:cap 85.

Trandafir NGW, Green TJ. Glezna și piciorul. În: Ziduri RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicină de urgență a lui Rosen: Concepte și practică clinică. 9ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:cap 51.

Rothenburg P, Swanton E, Molloy A, Ayyer AA, Kaplan AR. Leziuni ligamentare ale piciorului și gleznei. În: Dr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Chiuveta, & Medicina sportivă ortopedică Miller. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 117.