Syndrom chronicznego zmęczenia – SHU – Chroniczne zmęczenie i zespół dysfunkcji układu odpornościowego

Syndrom chronicznego zmęczenia (CFS; Chronic Fatigue Syndrome i immunologicznego Zaburzenia)

Opis zespołu przewlekłego zmęczenia

Syndrom chronicznego zmęczenia (SHU) Jest to stan,, co powoduje przewlekłe, wyniszczające zmęczenie, który trwa przez co najmniej sześć miesięcy. Zmęczenie nie przechodzi nawet z leżenia w łóżku.

Przyczyny przewlekłego zmęczenia

Przyczyna nieznana SHU. Niektórzy badacze uważają,, który może być związek między CFS i stresu, Tłumienie układ odpornościowy, Nagromadzenie toksyn, zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego, lub aktywacji utajonego wirusem.

Czynniki ryzyka zespół przewlekłego zmęczenia

Kobiety są bardziej narażone, niż mężczyźni, podverženy SHU. Choroba jest bardziej powszechne u osób 25-55 lat.

Objawy przewlekłego zmęczenia

Objawy CFS mogą być różne dla różnych osób. Obejmują one:

• Neobayasnimaya, stałe zmęczenie, dokuczliwy przedmiotem leżenia w łóżku, pogorszenie aktywności fizycznej lub psychicznej;
• Niewyjaśnione bóle mięśni;
• Bóle stawów bez obrzęku lub zaczerwienienie ponad sześć miesięcy;
• Bóle głowy na sześć miesięcy;
• Problemy z pamięcią krótkotrwałą i koncentracją;
• Zapomnienie lub splątanie;
• Drażliwość, niepokój, ataki paniki, wahania nastroju i depresja;
• Ból gardła na sześć miesięcy;
• Czułość węzłów chłonnych przez sześć miesięcy;
• Słabe snu lub uczucie zmęczenia po spania, kontynuując przez sześć miesięcy;
• Niedowidzenie (Oczy wrażliwe na światło, rozmycia, ból);
• Zmniejszenie codziennych czynności (społeczny, Powiązana praca, edukacyjnych i osobistych);
• Zawroty głowy, problemy z utrzymaniem równowagi lub omdlenia;
• Zacieranie mózg;
• Dreszcze i poty nocne;
• Alergia i nadwrażliwość na żywność, Chemikalia, Zapach, leki lub hałasu.

Diagnoza syndrom chronicznego zmęczenia

Lekarz zapyta o objawy i historii medycznej, i wykonać badanie fizykalne. UAU Dla nie istnieją specyficzne testy diagnostyczne. Lekarz może zlecić badania, aby wykluczyć inne choroby, które mogą mieć podobne objawy.

Lekarz będzie szukał następujących znaków, określić, Czy masz SHU:

• Waga, chroniczne zmęczenie, trwający co najmniej sześć miesięcy, nie związane z innymi chorobami lub przyczyny medycznej;
• Co najmniej cztery z następujących objawów, zgodnie z kryteriami zawartymi w Międzynarodowej Grupy Badawczej syndrom chronicznego zmęczenia:
  • Pogorszenie pamięci krótkotrwałej i koncentracji;
  • Ból gardła;
  • Sensitivity of węzłów chłonnych;
  • Bóle mięśni;
  • Bóle stawów bez obrzęku lub zaczerwienienie;
  • Częste bóle głowy, uczucie ciężkości w głowie;
  • Brak poczucia świeżości po śnie;
  • Długotrwałe zmęczenie, utrzymywać się 24 godziny lub więcej po pracy lub wykonywania.

Leczenie syndrom chronicznego zmęczenia

Основная цель лечения СХУ – достижение облегчения симптомов.

Leczenie CFS m.in.:

Aktywność fizyczna w SHU

Jeśli SHU, Uniknąć przeciążenia i stresu fizycznego i emocjonalnego. Plan zajęć w ciągu dnia, tak, Nie do przepracowania. Umiarkowane ćwiczenia, który jest sterowany przez lekarza lub fizjoterapii, może zmniejszyć objawy CFS. Stopniowo zwiększać czas trwania i intensywność ćwiczeń. Lekkie ćwiczenia i rozciąganie, Cztery godziny przed snem, może przyczynić się do prawidłowego snu.

Oprócz, być może, Musisz pracować z fizjoterapeutą. Niektóre zabiegi, które mogą być użyteczne:

• Masaż;
• Stretching;
• Taitszi;
• Joga.

Dieta i Odżywianie w CFS

Dobrze zbilansowana dieta może zapobiec niedobory żywieniowe i wahania wagi. Suplementy diety nie może zrekompensować niezdrowej diety. Unikaj żywności, który może być wrażliwość lub alergii.

Informacje dla syndrom chronicznego zmęczenia

CFS może być wyczerpująca fizycznie i psychicznie. Wśród osób z CFS często rozpowszechnione depresji. Faktycznie, Połowa pacjentów z depresję konsekwencji CFS. Psychoterapia i poradnictwo wspierające często pomagają CFS, gdy pacjenci radzą sobie z chorobą. Dowiedz się techniki zarządzania stresem i relaksacyjnych, jak również zmiany snu może mieć również pozytywny wpływ.

Leki na zespół przewlekłego zmęczenia

Leków, są stosowane w leczeniu konkretnych objawów CFS m.in.:

• Leki przeciwdepresyjne;
• Preparaty łagodzące;
• Paracetamol, aspiryna i ibuprofen w leczeniu bólu i gorączki;
• Стимуляторы – умеренные дозы могут быть полезными;
• Седативные – чтобы помочь справиться бессонницей.

Eksperymentalne leczenie CFS

Do leczenia CFS czasami stosowane procedury doświadczalne, którego skuteczność udowodniono. Porozmawiaj z lekarzem, przed przystąpieniem do rozpoczęcia leczenia CFS przez jakąkolwiek procedurę doświadczalną.

• Suplementy diety i witaminy (np, magnez);
• Leki ziołowe (np, Olej z wiesiołka);
• Akupunktura;
• Wodolecznictwo;
• Chiropraktyka;
• Samovnušenie.

Prevention of zespół przewlekłego zmęczenia

Ponieważ przyczyny przewlekłego zmęczenia nie jest znana, nie ma żadnych wytycznych, aby zapobiec.