Przeziębienia i grypy – Nietradycyjnych i tradycyjne metody leczenia – Przegląd Badań

Zimno – zakażenie dróg oddechowych, spowodowany przez jeden setek ewentualnych wirusów. Ponieważ wirusy te są powszechne, możemy powiedzieć,, że zimno powoduje niską odporność, zezwalająca na jeden od wirusów do wzrostu w organizmie.

Przeziębienie jest najczęstszą w zimie, i nie jest dokładne dane, Dlaczego tak się dzieje. Niemal każdy z nas od czasu do czasu cierpi na przeziębienia, ale niektórzy ludzie się zimno dość często, podczas gdy inne mają tendencję do chorych dawna.

Grypy typu B, Występuje w postaci epidemii na całym świecie każdego zimowego. Dominujące objawy grypy to gorączka, złe samopoczucie i bóle mięśni. Z objawów przeziębienia powstają głównie układu oddechowego, zwykle, stosunkowo niewielkie w porównaniu z grypą. Oprócz, jako powikłanie grypy może zapalenie płuc, szczególnie niebezpieczne dla osób starszych.

Medycyna konwencjonalna nie może ani lekarstwa, ani nie zapobiega przeziębieniom. Oprócz, żaden z zabiegów nie można zagwarantować, aby skrócić czas trwania przeziębienia lub nawet zapewnić znaczący chwilową ulgę. Syrop na kaszel może nieco złagodzić objawy, i faktycznie działa zasadniczo jako placebo. Niektóre z tych metod leczenia nietradycyjnych, poniżej, może poprawić stan pacjenta.

Ludzie często chcą przyjmować antybiotyki na przeziębienie, i wiele lekarze przepisują je, chociaż Antybiotyki nie mają wpływu na wirusy. Wielu wierzy,, co, gdy śluz staje się żółta, to znaczy, że nie zakażenie bakteryjne, w którym leczenie antybiotykami. Niemniej jednak, Wirusy mogą także powodować żółty śluz, a nawet jeśli bakterie produkują nadmiar śluzu, them zasadniczo żadnych objawów.

Zimno, Jednak, Może być skomplikowane infekcje bakteryjne. W takich przypadkach, podawanie antybiotyków można wykazać.

Nieco lepsza jest sytuacja na grypę. Leki przeciw grypie w celu ochrony przed kilku szczepów wirusa grypy. Istnieje grypy leków przeciwwirusowych, które mogą pomóc w zapobieganiu grypie, i zmniejszyć czas trwania i stopnia nasilenia choroby.

Główne metody leczenia przeziębienia i grypy naturalnych środków

Różne metody leczenia środkami naturalnymi czasem przynieść ulgę objawów przeziębienia i grypy. Niektóre z nich są użyteczne w leczeniu ostrego zapalenia oskrzeli.

Suplementacja, zawierające cynk

Jednym z najbardziej popularnych alternatywnych środków do leczenia ostrych infekcji dróg oddechowych – leki tsinksoderzhashtie. Zgodnie z oczekiwaniami, pewne postacie uwalniania jonów cynku, które bezpośrednio hamują wirusy w nosa i gardła.

Przyjmowanie cynku mogą być również użyteczne w przypadkach, gdy układ odpornościowy nie działa prawidłowo, lub, jeśli istnieje niedobór w organizmie cynku. Ponieważ cynk jest zwykle niewystarczająca do diety, zwłaszcza u dzieci i osób starszych, suplementy, zawierających cynk może być użyteczne w przypadku pacjentów z łagodnym zimna. Podwójnie ślepej próby w grupie 50 Znaleziono prawa, że dodatek cynku w porównaniu z placebo w ten sposób zmniejszenie zakażenia. Oprócz, Ma ponad dziesięć innych badań stwierdzono, w tym suplementacji cynku może zwiększyć odporność zasilania i inne infekcje układu oddechowego u dzieci, i że mogą one zmniejszać nasilenie objawów.

Jednakże przedawkowanie cynku może nawet pogorszyć objawy, dlatego musi być podjęta z ostrożnością.

Dowody na stosowanie żelu do nosa i tabletki, zawierające cynk

Zastosowanie tabletek, zawierającej glukonian cynku lub octan cynku, Wykazała ona niektóre dwuznaczne, ale generalnie pozytywne wyniki zmniejszając nasilenie i czas trwania przeziębienia. Na Przykład, w podwójnej ślepej próby 100 mężczyźni, którzy doświadczyli wczesnych objawów przeziębienia, podana pigułka, które albo zawierały 13.3 mg kształcie glukonian cynku lub placebo. Uczestnicy biorą pigułki kilka razy dziennie, aż ich objawy przeziębienia nie są ograniczane. Wyniki były pozytywne. Kaszel zniknął w ciągu 2 Grupa dni, odbiór leków przeciw cynku 4 dni w grupie placebo. Ból gardła zniknął po 1 Dzień przed 3 dni w grupie placebo, wydzielina z nosa przez 4 dzień (przeciwko 7 dni), i ból głowy po 2 dzień (przeciwko 3 dni). Pozytywne wyniki obserwowano również w badaniach z podwójnie ślepą próbą octanu cynku. Jednak nie wszystkie badania wykazały pozytywny rezultat, ale ostatecznie, Tabletki efektywności cynku nadaje się do leczenia objawów przeziębienia.

Spodziewany, substancje pomocnicze do tabletek, że cynk odgrywają istotną rolę w skuteczności. Zgodnie z tym, pewne środki aromatyzujące, takie jak kwas cytrynowy i kwas winowy można zapobiec, cynk w celu hamowania wirusów. Oprócz, Formularz chemiczny dodatku cynku glukonian cynku lub octanu cynku mogą być nieskuteczne. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do siarczanu cynku. Jako substancje pomocnicze, substancje słodzące, takie jak sorbitol, sacharoza, glukoza, i mannitol wykazały pozytywne wyniki, podczas gdy glicyna w połączeniu z cynkiem nie zmniejszyć objawy przeziębienia i grypy.

Zastosowanie cynku jako środek do nosa jest nieco kontrowersyjne. Oprócz niespójne wyniki w nauce, Stosowanie żelu do nosa cynku może powodować ból, a nawet utraty węchu.

W jednym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo 213 Osoby z przeziębieniem otrzymane glukonian cynku, w postaci żelu do nosa lub placebo do każdego nozdrza każde 4 Godz. Wyniki były znaczące: Uczestnicy, biorąc cynk były chore w środku 2, 3 dzień, i oni, którzy otrzymywali placebo, chorych średnio 9 dni. Ponadto nie było obniżenie o 75% w czasie trwania objawów. Nieco skromniejsze, ale wciąż znaczące wyniki zaobserwowano w żelu do nosa cynku w podwójnie ślepym badaniu, kontrolowanym placebo 80 Ludzie z przeziębienia. Niemniej jednak, w większości podobnych badań w postaci glukonianu cynku żelu do nosa nie wykazywały przewagę. W innym badaniu, w którym wzięło udział 77 mężczyzna, Nie udało się zmniejszyć objawy przeziębienia, nawet prawie stałą nasycenia nosowej żel glukonianu cynku.

Oprócz bezpośredniego wpływu na wirusa podczas infekcji, cinkovыe suplementy (nie w tabletkach) mogą odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia u przeziębienia. W dwóch randomizowanych badań, który zawierał 394 zdrowe dziecko, naukowcy zidentyfikowali, że grupy, który wziął cynku, Miał mniej przeziębienia, nieobecności w szkole i antybiotyk recept.

Ekhinatsyeya

Aż do 1930 roku, Echinacea była jednym z najbardziej popularnych środków przed przeziębieniem i grypą. Stracił swoją pozycję wraz z pojawieniem się antybiotyków sulfonamidy. Jak na ironię,, antybiotyki, sulfonamidy okazały się nieskuteczne przed przeziębieniem, jak innych antybiotyków, podczas Echinacea, Wydaje, Ma pewne pozytywne skutki. W Niemczech w momencie Echinacea pozostaje podstawowym lekarstwem na drobne infekcje dróg oddechowych.

Ekhinatsyeya, uważane, czasowego pobudza układ immunologiczny, choć najnowszych badań, w wątpliwość tego twierdzenia. Ponadto, wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma powodu, by sądzić, że echinacea wzmacnia lub “karma” Po otrzymaniu przez układ odpornościowy dawna.

Istnieją trzy główne rodzaje echinacei: Echinacea purpurea, Jeżówki wąskolistnej, Jeżówka blada. Mieszanina, zawierający napowietrzne części Echinacea purpurea (kwiaty, liście, łodygi) Jest to najlepszy dowód na skuteczność w leczeniu przeziębienia i grypy. Korzeni Echinacea purpurea nie wykazały skuteczność w leczeniu tych chorób.

Korzystanie z echinacei wykazały zmniejszenie objawów oraz czas trwania przeziębienia i jego zakończenie, Jeśli Echinacea podjęto wcześnie w przebiegu choroby. Niemniej jednak, Echinacea jest skuteczna do zapobiegania przeziębieniu. Nie jest to również skuteczne w przypadku dzieci.

Skrócenia czasu trwania objawów przeziębienia i przy odbiorze Echinacea

Z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo badanie, w sumie więcej 1000 Znaleziono Ludzie, Różne formy i rodzaje Echinacea może zmniejszyć objawy i czas trwania przeziębienia, przynajmniej dorosłych.

Na Przykład, w jednym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo, 80 pacjentów z początku przeziębienia podano ekstrakt z Echinacea purpurea lub placebo. Wyniki wykazały, że osoby, który wziął odzysku Echinacea była znacznie szybsza: Całkowity 6 dni, w porównaniu z 9 dni z grupą otrzymującą placebo. W innym badaniu z podwójnie ślepą próbą, naukowcy stwierdzili zmniejszenie objawów po zażyciu narkotyków Echinacea purpurea w porównaniu z placebo 282 pacjentów z przeziębieniem.

Inne z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo badanie wykazało zmniejszenie nasilenia przeziębienia. Wyniki 246 Uczestnicy pokazał, że leczenie z Echinacea purpurea znacznie zmniejsza objawy przeziębienia, takich jak katar, ból gardła, kichanie i zmęczenie.

Oprócz, w trzech podwójnie ślepej próby, kontrolowane placebo badania z udziałem łącznie o 600 Uczestnicy Podobne wyniki otrzymano w przypadku kombinacji leków, zawierający Echinacea purpurea i Echinacea pallida korzeń, wraz z dzikim indygo i białym sosny.

Chociaż powyższe dane sugerują,, że antena część Echinacea purpurea jest aktywny przed przeziębieniem, Dwa badania nie udało się znaleźć korzyści. Jednym z nich był, kontrolowanym placebo badaniu z podwójnie ślepą próbą 120 Dorosły, i jeszcze większe badania (407 Uczestnicy) z dziećmi. Przyczyny tych negatywnych wyników nie są jasne. Echinacea korzeń angustifoliate pokazano również skuteczność w dużych badaniach.

Badania nad skutecznością korzenia Echinacea purpurea były mniej korzystne. W jednym badaniu 246 te z niedawnej infekcji dróg oddechowych wybuchu otrzymali albo placebo, lub jeden z trzech preparatów Echinacea purpurea: pierwszy zawiera tylko części nadziemnych rośliny, drugi został złożony do 95% wokół części nadzemnoy (liście, łodygi i kwiaty) i 5% korzeń, i zawierał trzeci tylko korzenie roślin. Wyniki wykazały znaczną poprawę objawów podczas stosowania leków, z części anteny, ale przygotowania korzeni nie był skuteczny. W dużych randomizowanych badaniach, naukowcy odkryli,, że suszony korzeń Echinacea (10,2 gramów na pierwszym 24 godzin po rozpoczęciu zimno i 5,1 Program na nadchodzący 4 dzień) nie poprawić objawy więcej niż, w porównaniu z placebo lub brakiem leczenia.

Przerwanie zimno początkowo poprzez Echinacea

W badaniu z podwójnie ślepą próbą znaleźć, że echinacea może nie tylko sprawiają, przeziębienia krótsze i zmniejszyć nasilenie, ale może być utwardzony wstępnie cold. W tym badaniu 120 Osoby biorące Echinacea purpurea lub placebo, Gdy zaczynają objawy przeziębienia.

Uczestnicy wzięli echinacea lub placebo w dawce 20 spada każdego 2 godzin dziennie, następnie 20 krople 3 razy dziennie, w sumie 10 dni. Wyniki były obiecujące. 40% osób w grupie przyjmujących echinacea uważane, że ich początkowe objawy rzeczywiście zamieniła się w prawdziwe zimno (W porównaniu z 60% placebo, którzy rzeczywiście chorują). Oprócz, tych,, który zachorował przeziębienia, poprawa objawów rozpoczęła się wcześniej w grupie leczonej Echinacea (4 Zamiast tego dnia 8). Oba te wyniki były statystycznie znaczące.

Zapobieganie przeziębienia wykorzystujące Echinacea

Wielu badaczy próbowało dowiedzieć się,, czy codzienne korzystanie z jeżówki może zapobiegać przeziębieniom, ale wyniki nie wskazują na pozytywny efekt.

W podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu z 302-m zdrowych ochotników dano nalewki alkoholu, zawierający zarówno korzeń Echinacea purpurea, Korzeń wąskolistna jeżówka, lub placebo 12 tydzień. Wyniki wykazały, że biorąc Echinacea purpurea możliwe, aby zmniejszyć 20% liczba osób, którzy są chorzy z zimna, Echinacea angustifolia i wykazuje 10% zmniejszenie częstości występowania. Niemniej jednak, różnica ta nie była statystycznie istotna. To znaczy, że pozytywny wynik, Jeśli dostępne, To mógł być wypadek.

W innym podwójnie ślepej próby, kontrolowane placebo badanie zawarte 109 Pacjenci z historią czterech lub większej liczby przeziębień w poprzednim roku. Zabrali Echinacea purpurea sok lub placebo przez 8 tydzień. Jednakże ani częstotliwość, lub czas trwania i ciężkość przeziębienia nie zmniejszyła.

Niemniej jednak, Najnowsze badania z wykorzystaniem kombinacji produktów, zawierający echinacea, propolis, i witaminy C wykazały pozytywne tendencje. W tym podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu 430 dzieci w wieku 1 do 5 s jest taki, jak zdefiniowano powyżej leków lub placebo 3 w miesiącach zimowych. Wyniki wykazały statystycznie istotny spadek w zakażeniach dróg oddechowych. To nie jest czyste, niektóre ze składników mieszanki jest odpowiedzialna za redukcję przeziębienia.

Andrografis

Andrographis jest krzewem, rośnie w Indiach i innych krajach Azji, który jest czasem nazywany Indian Echinacea, ponieważ uważa się,, że ich właściwości lecznicze są podobne. Od dawna stosowano w medycynie, w tym czasie epidemii grypy indyjskiego w 1919 rok, Andrographis podczas której przypisuje główną zasługę w powstrzymaniu rozprzestrzeniania się choroby. W ostatnich latach stało się popularne w leczeniu Skandynawii na przeziębienie.

Choć nie wiemy,, Andrographis, jak może chronić przed przeziębieniem, Niektóre dane wskazują, że, może stymulować układ immunologiczny. Ciekawe, składowe Andrographis, andrografolid, Jest on stosowany do zahamowania wirusa, jednak nie mają żadnego wpływu na układ immunologiczny, tak, Wyciąg z całej rośliny.

Według kilku, dobrze zaprojektowane badania (niemal z których wszystkie wykorzystują opatentowany ekstrakt z produkcji jednego z firmy), Andrographis może zmniejszyć objawy przeziębienia, i pomaga zapobiegać jego wystąpieniu.

Redukcja przeziębienia podczas robienia Andrographis

W sumie siedem, z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanych placebo badań, w tym prawie 1000 mężczyzna, Znaleziono, co andrografis (lub połączeniem leków, zawierający jako główny składnik) Znacznie zmniejsza to czas i natężenie przeziębienia.

Na Przykład, 4 dni, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu 158 dorosłych z przeziębienia znaleźć, że poprzez Andrographis ekstrakt może znacznie zmniejszyć objawy przeziębienia. Uczestnicy otrzymali albo placebo, albo codziennie 1200 mg ekstraktu, Zawiera 5% andrografolid. Wyniki wykazały, które 2-4 dni leczenia nie było znaczącej poprawy objawów w porównaniu z grupą kontrolną, przyjmujących placebo.

W trzech innych, z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanych placebo badań, obejmujących łącznie około 400 mężczyzna, Użyliśmy połączenie własnych roślin, androhrafys soderzhaschye i эleuterokokk kolczasty (tzw rosyjski żeń-szeń) i wykazywały tendencję dodatnią. Spodziewany, że to połączenie może być bardziej skuteczny, niż Echinacea.

Ta sama kombinacja wykazały również poprawę objawów w dwóch badaniach z podwójnie ślepą próbą, aby zmniejszyć czas trwania, ciężkość i częstość występowania powikłań związanych z grypą.

Andrographis w porównaniu z paracetamolem (paracetamol). W badaniu z podwójnie ślepą próbą 152 Dorośli z bólem gardła i gorączka, Uczestnicy otrzymali Andrographis (dawkować 3 lub g 6 g dziennie dla 7 dni) lub paracetamol. Wysoka dawka Andrographis (6 g) zmniejszył objawy gorączki i bólu gardła o tym samym, jak paracetamol, ale małe dawki Andrographis (3 g) Nie było tak skuteczne,. W obu grupach, to nie zaobserwowano znaczących skutków ubocznych . Obecnie prowadzi się badania różne formy i dawki Andrographis, Inne niż wymienione powyżej.

Zapobieganie przeziębienia wykorzystujące Andrographis

Według jednego z podwójnie ślepą próbą,, kontrolowanym placebo badaniu, Andrographis może zwiększyć odporność na przeziębienia. W badaniu wzięło udział łącznie 107 studenci, Wszystko starsze 18 lat. Badanie trwało 3 miesiąca, i jest używany opatentowany ekstrakt z Andrographis. Pięćdziesiąt cztery uczestnicy wzięli dwie tablice 100 mg na standartyzyrovannoho 5,6% andrografolid codziennie, który jest znacznie mniej, niż 1200 mg 6000 mg dziennie, który użyto w badaniach w leczeniu przeziębień. Inny 53 studentka otrzymała placebo. Następnie, raz w tygodniu przez cały okres badania, Lekarze oceniają stan wszystkich uczestników.

Pod koniec badania tylko 16 osób w grupie, które miały chory na zimne Andrographis, w porównaniu z 33 W grupie placebo, uczestnicy. Różnica ta była statystycznie znacząca, wskazywanie, że zmniejsza ryzyko przeziębienia Andrographis dwukrotnie w porównaniu z placebo.

Witamina C

Witamina C może się nieco zmniejszyć objawy przeziębienia, gdy nastąpi, ale, prawdopodobnie, Nie będzie w stanie zapobiec.

Leczenie za pomocą zimnej witaminę C.

Liczne badania wykazały, że suplementy witaminy C, którzy otrzymali dawkę 1000 mg lub więcej dziennie może zmniejszyć nasilenie objawów i zimnych zmniejszyć czas trwania. Niemniej jednak, efekt odbioru skromny. Oprócz, co najmniej jedno badanie wykazało,, że witamina C może zwiększyć skuteczność tradycyjnych leków do leczenia przeziębienia, Taki jak paracetamol. Według większości tych badaniach, witamina C w zimnych porach roku użytecznego. Na Przykład, przegląd 29 kontrolowane placebo badania z udziałem prawie 1000 epizody choroby ujawniły, że witamina C, jest nie mniejsza niż 2000 mg dziennie zmniejsza objawy przeziębienia i efekty. Niemniej jednak, wysokie dawki witaminy C jest w stanie zmniejszyć liczbę pacjentów, w zimnych porach roku, rozprzestrzenianie ARI.

Ale wiele osób korzysta z witamina C na przeziębienie w inny sposób: zaczną biorąc go po wystąpieniu przeziębienie. W recenzji 7 Badania z randomizacją i nie randomizowanych, naukowcy odkryli, że przyjmowanie dużych dawek witaminy C (np, w 2000 – 4000 mg) gdy pierwsze objawy choroby nie zmniejszyć zagrożenie lub czas trwania przeziębienia.

Zapobieganie zimno przez witaminę C.

Mimo, że niektóre badania wskazują,, że regularne spożywanie witaminy C w zimnych porach roku może zapobiegać przeziębieniom, Większość innych badań nie wykazały pozytywne rezultaty w tym kierunku.

Witamina C wykazały pewną obietnicę zapobiegania przeziębienia typ, które rozwijają się po długotrwałym wysiłku. Stosowanie witaminy C przed i podczas zawodów może pomóc w zapobieganiu przeziębieniom później. Oprócz, witamina C, Pomaga zapobiegać infekcjom układu oddechowego wśród, którzy mają niedobór tej witaminy.

Olejki eteryczne

Eukaliptus jest standardowym składnikiem kropli kaszlu i olejów. Znormalizowane połączenie trzech olejków zbadano dla jego przydatności w leczeniu chorób układu oddechowego. Badane kombinacje, zwane podstawowe monoterpeny, które obejmują cyneol eukaliptus, D-limonen z owoców cytrusowych, alfa-pinen i sosny. Liczne badania z podwójnie ślepą próbą wykazano ich skuteczność przy podawaniu w leczeniu ostrego zapalenia oskrzeli, hronicheskom oskrzeli, infekcje zatok i inne choroby układu oddechowego u dorosłych, a dzieci. Dawka cyneol 200 mg trzy razy dziennie wykazały korzyści w podwójnie ślepej próby, kontrolowanym placebo badaniu 152 Osoby z objawami przeziębienia. W drugim badaniu z udziałem 150 pacjenci wykazywali również korzystne rezultaty cineol porównaniu z połączeniem innych składników roślinnych.

Olej eukaliptusowy jest również jednym z elementów składowych, stosowany w maściach zmniejszyć przekrwienie błony śluzowej nosa. W jednym badaniu, 138 dzieci (w wieku 2-11 lat) Infekcja górnych dróg oddechowych były podzielone na trzy grupy, do stosowania olejów (kamfora, mentol i eukaliptus oleju), Wazelina, lub pozostała bez leczenia. Dzieci, którzy używali olejków eterycznych przed snem wyraźną poprawę objawów nocnych (zmniejszyła się kaszel, przekrwienie błony śluzowej nosa) w porównaniu z dwoma innymi grupami.

Żeń-szeń

Podczas gdy większość ludzi na Zachodzie postrzegają żeń-szenia jako stymulant, na Wschodzie, jest powszechne przekonanie,, że ginseng może poprawić odporność na chorobę. Jak wskazano powyżej,, эhynatseya, nieskuteczna w zapobieganiu zakażeniom dróg oddechowych. Ale, Wydaje, Regularne stosowanie żeń-szenia może uzupełnić ten niedobór.

Istnieją trzy różne rośliny, Żeń-szeń, które nazywane są: Żeń-szeń koreański lub Azji, Żeń-szeń syberyjski i Ameryki “żeń-szeń” (эleuterokokk kolczasty). Ostatni roślin nie jest w rzeczywistości żeń-szeń.

Z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanym placebo badaniu 323 Polacy pokazali, Ekstrakt z żeń-szenia, otrzymane przez 400 mg dziennie może pomóc w zapobieganiu przeziębieniom. Uczestnicy, który używany wyciąg dla 4 miesiąc zauważyć mniejszą liczbę przeziębień, porównaniu z, którzy przyjmowali placebo. Przewagi konkurencyjne obserwowano również odsetka uczestników, cierpiący na zimno dwa lub więcej razy.

Dwa podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo badania z udziałem łącznie o 100 mężczyzna, pokazano, że amerykański żeń-szeń może pomóc w zapobieganiu choroby grypopodobne w podeszłym wieku.

Czosnek

Czosnek ma długą historię stosowania w leczeniu lub zapobieganiu przeziębieniom. Jednakże do 2001 rok, nie ma dowodów naukowych, to naprawdę pomaga w ostrych chorobach układu oddechowego. Faktycznie, Wiele osób żart, czosnek po prostu sprawia, że ​​człowiek tak nieprzyjemny zapach, reszta z dala, i nie mogą przenosić wirus.

Niemniej jednak, teraz istnieją dowody, że czosnek może naprawdę pomóc w ostrej niewydolności oddechowej.

W jednym 12-tygodniowym, podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu z 146 osób otrzymało placebo, lub ekstrakt czosnku od listopada do lutego.

Wyniki wykazały, Uczestnicy, który wziął czosnku Prawie dwie trzecie mniej przeziębień w porównaniu do tych, którzy otrzymywali placebo. Oprócz, Uczestnicy, że przeziębienia, ale wydajność wynosi przy czosnku dni szybsze niż w grupie placebo.

Korzyści obserwowano również na mniejszą skalę, podwójnie ślepych badaniach.

Konieczne jest, aby zwrócić uwagę, że badania te nie wskazują, że przy czosnek pomaga w obecności zimnego.

Probiotyki

Probiotyki – organizmów pożytecznych, które zamieszkują przewód pokarmowy. Nie tylko mogą pomóc w zapobieganiu infekcjom jelit, ale także pomaga zapobiegać przeziębieniom.

7-miesięcy, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu 571 Dzieci w przedszkolach w Finlandii znaleźć, że mleko spożywcze wzbogacone bakterii probiotycznych Lactobacillus GG nieznacznie zmniejszyć liczbę i nasilenie zakażeń układu oddechowego. W innym badaniu kontrolowanym, Probiotyk (Lactobacillus rhamnosus GG и Bifidobacterium BB-12 Lactis) dzieci i podjąć dziennie znacznie zmniejsza ryzyko ostrego zapalenia ucha środkowego i nawracających infekcji dróg oddechowych w porównaniu z placebo.

Korzyści były także w trzech innych dużych badań, w którym sam lub w połączeniu z witamin i minerałów, probiotyki zapobiec przeziębienia i / lub skrócenia czasu trwania i stopnia nasilenia u dorosłych.

Innym kontrolowane badanie w 20 Znaleziono zdrowych biegaczy, что Lactobacillus fermentum, które zostały wykonane w okresie 4 miesięcy, Podczas szkolenia zimowego było znacznie bardziej skuteczne w zmniejszaniu liczby i nasilenia objawów oddechowych, niż placebo.

Oprócz, małe badania z podwójnie ślepą próbą znaleźli dowody, że użycie probiotycznych bakterii Lactobacillus fermentum poprawia szczepionkę grypy. Preparaty probiotyczne zostały wykonane w dwóch etapach: za, Dwa tygodnie przed podaniem szczepionki, i przez dwa tygodnie po szczepieniu.

Inne proponowane terapie niekonwencjonalne

Różne inne leki naturalne wykazały obecność pewnych potencjalnych do zapobiegania lub leczenia przeziębienia i grypy.

Zapobieganie zakażenia układu oddechowego Metody nietradycyjne

Zastosowanie multiwitaminowe / multimineralne suplementy lub dodatki, zawierający cynk i selen, Według niektórych badaniach,może zapobiec infekcji dróg oddechowych u osób starszych. Niemniej jednak, to stwierdzenie nie został ponownie sprawdzony przez niezależnych badań.

Jeden mały podwójnie ślepe badanie wykazało,, że suplementacja arginina mogą być przydatne do zapobiegania przeziębieniu u dzieci.

Płukanie gardła z ekstraktem z zielonej herbaty ma obiecujące dla zapobiegania grypie. W podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu 124 Japoński mieszkańcy płukania gardła domu opieki z zielonej herbaty lub placebo przez okres trzech miesięcy. Wszyscy uczestnicy otrzymali standardowe szczepionki przeciw grypie. Wyniki wykazały, że mieszkańców, który stosowany ekstrakt z herbaty były mniej narażone na rozwój grypy, niż, który używany placebo. Oprócz, Więcej podwójnie ślepe badanie wykazało,, spożywanie zielonej herbaty może pomóc w zapobieganiu przeziębienia i grypy.

Istnieją pewne dowody,, że przyjmowanie glutaminy pomaga zapobiec zakażeniu. Na Przykład, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu oceniano korzyści z suplementacji glutaminy (5 g) Na koniec szkolenia w 151 sportowiec. Wyniki pokazały znaczny spadek infekcji wśród sportowców wziął narkotyki. Tylko 19% Sportowcy, który wziął glutaminy chory, w porównaniu z 51% przypadków wśród tych,, którzy przyjmowali placebo.

Z drugiej strony, Niektóre dane wskazują, że, że połączenie witaminy E i beta-karoten, może zwiększyć ryzyko przeziębienia po treningu.

Dowodów,, Chto witamina E, otrzymał oddzielnie, może zapobiec infekcji dróg oddechowych sprzeczne.

Grasicy (grasicy) Odgrywa on ważną rolę w odporności. Rocznie, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu 16 dzieci z częstymi infekcjami dróg oddechowych określonych, że traktowanie ekstraktu z grasicy może zmniejszyć postęp choroby. Niemniej jednak, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu 60 sportowcy nie udało się znaleźć żadnych istotnych dowodów ekstraktu grasicy korzyści dla zapobiegania zakażeniom po sporcie.

Otręby ryżowe ekstrakt wykazały obiecujące wyniki w zapobieganiu lub leczeniu przeziębień u osób starszych.

Istnieje kilka wersji, że niektóre substancje wodorosty (wodorost) może zapobiec infekcji przez niektóre wirusy, w tym grypa. Niemniej jednak, dowody są wciąż nasyat raczej teoretyczna, niż praktyczne.

Różne rośliny, spodziewany, zwiększenia odporności na długi okres czasu odbioru (Należą Ashwagandha, bagietka, czosnek, Maitake, Reishi, i ilość). Niemniej jednak, wciąż nie ma mocne dowody, one naprawdę działają. Oprócz, Niektóre rośliny, w tym imbir, Cudi, krwawnik, mówią, w celu zapobiegania przeziębieniom, jeśli jest podjęte przy pierwszych oznakach infekcji, ale znowu,, nie ma dowodów naukowych, że są one skuteczne.

Produkty, zawierające srebro koloidalne są czasami używane z przekonaniem, będą zapobiega przeziębieniom i pomaga we wzmacnianiu układu odpornościowego, Jednak, ponieważ srebro koloidalne może powodować trwałe zmiany w kolorze skóry, Nie jest zalecane, aby je używać.

Istnieją pewne dowody,, że dodanie witaminy E może zwiększyć odpowiedź immunologiczną na szczepieniu przeciwko grypie. Te dwa badania z podwójnie ślepą próbą sugerują,, że w połączeniu multiwitaminowe / suplementy multimineralne może poprawić reakcję. Jednak w innym badaniu, multiwitamina tabletki bez minerałów rzeczywiście pogorszyła reakcje uczestników na szczepionkę. Powodem tych różnic nie jest jeszcze jasne,, Jednak, poważne podejrzenia był fakt,, Niektórzy naukowcy, którzy zgłosili się na korzyściach płynących z niektórych z tych badań, zaangażowany w wątpliwych działań badawczych.

W podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu 124 mężczyzna, Chlorella suplementacji w dawce 200 mg lub 400 mg dziennie nie przyczyni się do poprawy reakcji na szczepionki przeciw grypie.

Leczenie zakażeń układu oddechowego Metody nietradycyjne

Standaryzowany lek, zawierający czarnego bzu, w połączeniu z niewielką ilością echinacea i pszczele propolis, Jest szeroko reklamowany jako lekarstwo na przeziębienia i grypy. Niektóre dowody, która to mieszanina może stymulować układ immunologiczny, a także hamują rozwój wirusa. We wstępnym badaniu z podwójnie ślepą próbą, to połączenie znacznie zmniejszyć czas zwrotu z epidemią grypy B (stosunkowo łagodną postać grypy). Kolejna mała podwójnie ślepe badanie wykazało, podobny efekt w stosunku do grypy A i B.

Wdychanie olejków wykazały mały obiecujące w leczeniu przeziębień.

Pelargonia roślin stosowane w leczeniu przeziębienia i inne infekcje dróg oddechowych. Podwójnie ślepej próby 133 Dorosły, nieżyt nosa wykazały, że chorzy, że stosowanie znormalizowanej ekstraktu pelargonii, otrzymane przez 30 ml trzy razy dziennie znacząco osłabiało ciężkość i czas trwania objawów w porównaniu z placebo.

W podwójnie ślepej próby, kontrolowane placebo badanie kontroliruemm łącznie więcej 300 mężczyzna, kombinację ziół (pervotsvet, korzenia goryczki, czarnego bzu, szczaw, werbena) Perspektywy w leczeniu zapalenia zatok.

Jedno z badań pokazuje niewiele dowodów, się standardowe połączenie nasturcji chrzanu i może być przydatne do leczenia przeziębienia u dzieci.

Inne rośliny (hizop, liście bluszczu, wapno, mopy, korovyak, oregano, mięta) zalecany dla, zmniejszyć objawy przeziębienia, ale ważne dane naukowe na temat ich skuteczności są nieobecne.

W podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu z siarą nie spowodowało pozytywny efekt u pacjentów z dławicą piersiową. (Badacze wykluczone ludzi obecności paciorkowców, ale niektórzy z uczestników, być może, ból gardła wywołane przez bakterie, zamiast zimnych wirusów).

W znaczący (254 Członek) podwójnie ślepej próby, kontrolowane placebo badanie nie wykryło, że korzystanie z rokitnika jagody zmniejsza objawy lub czas trwania przeziębienia.

W randomizowanym badaniu 410 Ludzie z grypy H1N1, Znaleziono, tych,, który wziął połączenie 12 Chińskie leki ziołowe (200 ml, 4 dwa razy dziennie) wraz z oseltamiwir (75 mg dwa razy dziennie) w ciągu pięciu dni, odzyskać szybciej niż, który wziął tylko oseltamiwir.