Złe samopoczucie, złe przeczucie: Co to, Przyczyny, Objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie
Złe samopoczucie; Ogólne złe samopoczucie
Złe samopoczucie: Co to?
Złe samopoczucie – Ten stan, gdy osoba odczuwa ogólne osłabienie, zmęczenie i brak energii. Objaw ten może wystąpić z różnych przyczyn i często jest wynikiem działania różnych czynników wpływających na organizm..
Przyczyny złego samopoczucia
Złe samopoczucie może mieć wiele przyczyn.. Niektóre z nich obejmują:
- zmęczenie fizyczne: Przepracowanie lub brak snu może prowadzić do uczucia ogólnego osłabienia i zmęczenia..
- Przyczyny psychologiczne: Stres, alarm, depresja lub inne zaburzenia psychiczne mogą powodować złe samopoczucie.
- Niezdrowy styl życia: Zła dieta, brak aktywności fizycznej, używanie alkoholu lub nikotyny może przyczynić się do wystąpienia złego samopoczucia.
- Choroby przewlekłe: Niektóre choroby przewlekłe, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia czy choroby autoimmunologiczne, może powodować trwały dyskomfort.
- Brak witamin i minerałów: Brak niektórych witamin i minerałów w organizmie, jak żelazo czy witamina B12, może prowadzić do dyskomfortu.
Oto przykłady chorób, warunków i leków, co może powodować dyskomfort.
KRÓTKI OKRES (OSTRY) INFEKCJA
- Ostre zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc
- Ostry zespół wirusowy
- Choroba Kissing (WEB)
- Grypa
- Borelioza
DŁUGOTERMINOWY (CHRONICZNY) INFEKCJA
- AIDS
- Przewlekłe aktywne zapalenie wątroby
- Choroba, spowodowane przez pasożyty
- Gruźlica
CHOROBY SERCA I PŁUC (KARDIOLUNG)
- Zastoinowa niewydolność serca
- POChP
AWARIA ORGANÓW
- Ostra lub przewlekła choroba nerek
- Ostra lub przewlekła choroba wątroby
CHOROBA TKANKI ŁĄCZNEJ
- Reumatyzm
- Sarkoidoz
- Toczeń rumieniowaty
CHOROBY ENDOKRYNNE lub METABOLICZNE
- dysfunkcja nadnerczy
- Cukrzyca
- Dysfunkcja przysadki mózgowej (rzadko)
- Choroba tarczycy
RAK
- Białaczka
- Chłoniak (nowotwór, który rozpoczyna się w układzie limfatycznym )
- Lite guzy nowotworowe, takie jak rak okrężnicy
CHOROBY KRWI
- Ciężka niedokrwistość
CHOROBY PSYCHIATRYCZNE
- Depresja
- Distimija
LEKI
- Leki przeciwdrgawkowe (leki przeciwdrgawkowe) Surowce
- Leki przeciwhistaminowe
- Beta blokery (leki, stosowany w leczeniu chorób serca lub wysokiego ciśnienia krwi)
- Leki Psihiatricheskie
- Przebieg leczenia wieloma lekami
Objawy złego samopoczucia
Objawy złego samopoczucia mogą się różnić w zależności od jego przyczyny i indywidualnych cech pacjenta.. Ale, do najczęstszych objawów złego samopoczucia należą:
- Ogólne osłabienie i zmęczenie;
- Utrata energii i chęci do aktywnego działania;
- Trudności z koncentracją i zmniejszona produktywność;
- Zły nastrój lub drażliwość;
- Ból mięśni lub stawów;
- Zmniejszony apetyt lub zmiana masy ciała;
- Niezdolność do dobrego snu i odpoczynku.
Kiedy zgłosić się do lekarza, jeśli źle się poczujesz
Chociaż złe samopoczucie może wynikać ze zmęczenia lub zwykłego niezdrowego trybu życia, czasami może to być ostrzeżenie o poważnym problemie. Oto kilka przypadków, kiedy do lekarza:
- Jeśli dyskomfort przedłuża się i nie poprawia się z czasem;
- Jeśli dyskomfortowi towarzyszą inne objawy, jak ból, gorączka lub zaburzenia snu;
- Jeśli źle się czujesz po przyjęciu nowych leków;
- Jeśli dolegliwość poważnie przeszkadza w normalnym życiu i codziennych czynnościach.
Pytania, o które może zapytać lekarz
Kiedy idziesz do lekarza, jeśli źle się czujesz, Twój lekarz może zadać Ci kilka pytań, aby uzyskać lepszy obraz Twojego stanu. Niektóre z możliwych pytań to:
- Jak długo źle się czujesz?
- Czy masz inne objawy?, towarzyszące złe samopoczucie?
- Martwisz się zmęczeniem lub brakiem energii??
- Jest coś, co sprawiło, że dyskomfort był lepszy lub gorszy?
- Czy przyjmujesz jakieś leki lub cierpisz na jakąś przewlekłą chorobę??
Odpowiedzi na te pytania pomogą Twojemu lekarzowi lepiej zrozumieć przyczyny Twojego dyskomfortu i opracować najskuteczniejszy plan diagnozy i leczenia..
Diagnoza złego samopoczucia
Rozpoznanie choroby rozpoczyna się od badania fizykalnego i zebrania danych medycznych na Twój temat.. Lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne, sprawdź swoją historię medyczną i zleć badania laboratoryjne, aby wykluczyć choroby współistniejące. Niektóre z możliwych badań mogą obejmować:
- Badanie krwi: Sprawdzanie poziomu hemoglobiny, gruczoł, witaminy i inne wskaźniki, aby wykluczyć niedobory lub inne zaburzenia.
- Analiza moczu: Analiza moczu może pomóc zidentyfikować infekcje lub problemy z nerkami.
- Analizy biochemiczne krwi: Sprawdzanie poziomu cukru we krwi, czynność wątroby i inne parametry, aby wykluczyć wszelkie naruszenia.
- Testy immunologiczne: Jeśli podejrzewa się chorobę autoimmunologiczną, lekarz może zlecić testy immunologiczne w celu oceny układu odpornościowego.
Leczenie złego samopoczucia
Leczenie złego samopoczucia zależy od przyczyny i może obejmować różne metody.. Oto kilka podejść, które można zastosować:
- Zmiany w stylu życia: Twój lekarz może zalecić pewne zmiany w stylu życia, jak regularne ćwiczenia, zdrowe odżywianie, odpowiedni odpoczynek i sen.
- Psychoterapia: Jeśli złe samopoczucie wynika z przyczyn psychologicznych, lekarz może zalecić wsparcie lub poradę psychoterapeutyczną.
- Farmakoterapia: Lekarz może przepisać leki, w celu złagodzenia objawów lub leczenia choroby podstawowej, schorowany.
- W zależności od konkretnego przypadku i przyczyn dolegliwości można zastosować dodatkowe zabiegi..
Leczenie dolegliwości w domu
Oprócz leczenia, przepisany przez lekarza, są też domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić ból:
- Odpoczywaj i wysypiaj się: Postaraj się znaleźć czas na odpoczynek i sen, aby organizm mógł się zregenerować.
- Jedz zdrowo: Sprawdź, aby Twoja dieta była bogata w składniki odżywcze, w tym owoce, warzywa, pełnoziarniste zboża i białka.
- Pij wystarczającą ilość wody: Staraj się pić wystarczającą ilość wody przez cały dzień, aby uniknąć odwodnienia.
- Unikać stresu: Regularnie ćwicz techniki relaksacyjne, jak medytacja czy joga, w celu zmniejszenia poziomu stresu.
Zapobieganie złemu samopoczuciu
Chociaż niektórym chorobom nie można zapobiec, są pewne środki, jakie można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia:
- Prowadź zdrowy tryb życia: Przestrzegaj zdrowej diety, angażować się w regularną aktywność fizyczną i unikać złych nawyków, jak palenie i picie.
- Radzić sobie ze stresem: Poznaj strategie radzenia sobie ze stresem, które działają dla Ciebie, i spróbuj włączyć je do swojego codziennego życia.
- Zapewnij sobie wystarczającą ilość odpoczynku i snu: Zadbaj o odpowiednią ilość snu i odpoczynku, aby twoje ciało mogło się zregenerować i zachować dobre zdrowie.
- Regularnie poddawaj się badaniom lekarskim: Okresowo odwiedzaj lekarza w celu kontroli i kontroli ogólnego stanu zdrowia.
Pamiętać, że w przypadku utrzymującego się złego samopoczucia lub jakichkolwiek niepokojących objawów należy zgłosić się do wykwalifikowanego lekarza w celu postawienia diagnozy i leczenia.
Wykorzystane źródła i literatura
Leggett JE. Podejście do gorączki lub podejrzenia infekcji u normalnego gospodarza. W: Goldman L, Sztuczna inteligencja Schafera, Eds. Medycyna Goldmana-Cecila. 26wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2020:facet 264.
Nield LS, Kamat D. Gorączka. W: Kliegman RM, Św. Gem JW, Bloom NJ, Szach SS, Tasker RC, Wilson KM, Eds. Nelson Podręcznik pediatrii. 21wyd. st. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2020:facet 201.
Simel DL. Podejście do pacjenta: historia i badanie fizykalne. W: Goldman L, Sztuczna inteligencja Schafera, Eds. Medycyna Goldmana-Cecila. 26wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2020:facet 6.
