Vellication, fascykulacja: Co to, Przyczyny, Objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Skurcze mięśni; Fascykulacja mięśni; Pęczki mięśniowe

Co to jest drżenie mięśni?

Vellication, lub fascykulacje, to nagłe i mimowolne skurcze i rozkurcze mięśni, zwykle, na twarzy, dłonie i stopy. Stan ten może przypominać podskakiwanie lub drganie pod skórą i zwykle jest bezbolesny i nieszkodliwy.. Skurcze mięśni mogą trwać chwilę lub nawet minuty i mogą występować przez kilka dni lub tygodni..

Przyczyny skurczów mięśni

W większości przypadków skurcze mięśni są spowodowane drobnymi problemami nerwowymi., takie jak drganie powiek z powodu suchości oczu lub drganie twarzy z powodu stresu lub niepokoju. Skurcze mięśni mogą być również spowodowane brakiem równowagi elektrolitowej., brak snu lub zbyt duża ilość kofeiny lub nikotyny.

Główne powody mogą obejmować:

• Choroby autoimmunologiczne , jak zespół Izaaka.
• Przedawkowanie narkotyków (kofeina, amfetaminy lub inne stymulanty).
• Brak snu.
• Efekt uboczny leków (np, od diuretyków, kortykosteroidy lub estrogeny).
• Wysiłkowa (drgawki obserwowane po wysiłku).
• Brak składników odżywczych w diecie (deficyt).
• Stres.
• Warunki medyczne, które powodują zaburzenia metaboliczne, w tym niski poziom potasu, choroba nerek i mocznica.
• drgawki, nie spowodowane chorobą lub zaburzeniem (łagodne skurcze), często wpływa na powieki, łydka lub kciuk. Te drgawki są normalne i dość powszechne i często są spowodowane stresem lub lękiem. . Te skurcze mogą przychodzić i odchodzić i zwykle nie trwają dłużej niż kilka dni..

Zaburzenia układu nerwowego, co może powodować drżenie mięśni, zawierać:

• Stwardnienie zanikowe boczne ( SZEF ), czasami nazywana również chorobą Lou Gehriga lub chorobą neuronu ruchowego.
• Neuropatia lub uszkodzenie nerwów, co prowadzi do mięśnia
• Rdzeniowy zanik mięśni
• Słabe mięśnie (miopatia)

Objawy zaburzenia układu nerwowego obejmują:

• Utrata lub zmiana czucia
• Utrata wielkości mięśni (ścieranie)
• Słabość

Objawy drżenia mięśni

Objawy ogólne, związane z drżeniem mięśni, zwany także mioklonie, zawierać:

• Tiki lub skurcze mięśni
• Drganie powiek lub kącików ust
• Zmarszczenie twarzy
• Mimowolne ruchy rąk, stopy lub ręce
• Ból lub skurcze w dotkniętym obszarze
• Uczucie swędzenia w mięśniach
• Zmęczenie

Kiedy do lekarza

Ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, jeśli u pacjenta wystąpią uporczywe drgania lub skurcze mięśni, lub jeśli drganiom mięśni towarzyszą inne objawy, takie jak ból lub porażenie nerwu twarzowego.

Jeśli twoje skurcze mięśni są silne, towarzyszą inne objawy lub wpływają na codzienne czynności, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem.

Pytania, o które może zapytać twój lekarz

Twój lekarz może zadać pytania, takie jak, jako:

• Kiedy zaczęły się skurcze mięśni??
• Gdzie boli?
• Jakie masz inne objawy?
• Czy masz trudności z wykonywaniem pewnych czynności??
• W ciągu dnia czujesz się bardziej zmęczony?
• Czy palisz papierosy lub zażywasz narkotyki?
• Czy masz jakieś schorzenia, co może być z tym związane?

Diagnoza skurczów mięśni

Diagnozowanie skurczów mięśni, Twój doktor, prawdopodobnie, rozpocznie się od zebrania pełnej historii medycznej i przeprowadzenia badania fizykalnego. Twój lekarz może zlecić dodatkowe badania. Zależą one od podejrzewanej przyczyny i mogą obejmować:

• Badania krwi w celu sprawdzenia problemów z elektrolitami, czynność tarczycy i chemia krwi.
• Tomografia komputerowa kręgosłupa lub mózgu
• Elektromiogram (DOH)
• Badania przewodnictwa nerwowego
• MRI kręgosłupa lub mózgu

Leczenie skurczów mięśni

Leczenie drgawek mięśni zależy od przyczyny. Jeśli drgawki są spowodowane brakiem równowagi elektrolitowej, lekarz może zalecić zmiany w diecie lub suplementy w celu przywrócenia równowagi. Jeśli drgawki są spowodowane stresem lub lękiem, lekarz może zalecić zmianę stylu życia, np, techniki radzenia sobie ze stresem lub skierowanie do psychologa.

Jeśli drganie jest spowodowane chorobą podstawową, jak choroba neuronu ruchowego lub zaburzenie neurologiczne, Twój lekarz może przepisać leki lub skierować Cię do specjalisty.

Domowe leczenie skurczów mięśni

W niektórych przypadkach leczenie domowe może pomóc zmniejszyć skurcze mięśni..

• Dobranoc. Staraj się dużo odpoczywać, w celu zmniejszenia stresu i zmęczenia.
• Zastosuj ciepło do obszaru problemowego. Zastosowanie ciepłego kompresu może złagodzić objawy skurczu mięśni.
• Korzystaj z technik relaksacyjnych. Znajdź czas w ciągu dnia, zrelaksować się i ćwiczyć głębokie oddychanie, joga czy medytacja, w celu zmniejszenia stresu i napięcia.
• Radzenia Sobie Ze Stresem. Skutki stresu mogą przyczynić się do skurczów mięśni, dlatego ważne jest, aby skutecznie sobie z nim radzić. Wygospodaruj czas w ciągu dnia, zrelaksować się i ćwiczyć techniki radzenia sobie ze stresem.

Zapobieganie skurczom mięśni

Aby zapobiec skurczom mięśni, ważny:

• Dostać dużo snu. Sprawdź, że masz wystarczająco dużo odpoczynku każdej nocy, ponieważ brak snu może przyczynić się do skurczów mięśni.
• Przestrzegaj zdrowej diety. Zbilansowana dieta pomaga utrzymać równowagę elektrolitową i utrzymać organizm w zdrowiu..
• Pozostań nawodniony. Picie dużej ilości wody pomaga uniknąć odwodnienia i utrzymać równowagę elektrolitową..
• Zarządzaj poziomem stresu. Znajdź czas w ciągu dnia, zrelaksować się i ćwiczyć techniki relaksacyjne, w celu zmniejszenia stresu i napięcia.
• Unikaj stymulantów. Kofeina, nikotyna i inne stymulanty mogą powodować skurcze mięśni, więc najlepiej ich unikać..
• Chroń swoją skórę. Unikaj narażenia skóry na zimno, promieniowanie ultrafioletowe i inne czynniki drażniące, ponieważ może to zwiększać ryzyko drgawek mięśni.

Wykorzystane źródła i literatura

Deluca GC, Griggs RC. Podejście do pacjenta z chorobą neurologiczną. W: Goldman L, Sztuczna inteligencja Schafera, Eds. Medycyna Goldmana-Cecila. 26wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2020:facet 368.

Sala JE, Hala MNIE. Skurcz mięśni szkieletowych. W: Sala JE, Hala MNIE, Eds. Podręcznik fizjologii medycznej Guytona i Halla. 14wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2021:facet 6.

Weißenborn K, Lockwood A.H. Encefalopatie toksyczne i metaboliczne. W: Janković J, Mazziotta J.C, Pomeroy SL, Newman NJ, Eds. Neurologia Bradleya i Daroffa w praktyce klinicznej. 8wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2022:facet 84.