Chondromalacji rzepki

Chondromalacji rzepki

Opis rzepki Chondromalacji

Chondromalacji rzepki – zmniejszenie lub założyć z chrząstki na spodzie rzepki. Chrząstka stawowa jest gładka substancja, która obejmuje kości udowej, piszczelowa i rzepka. Struktury te tworzą przegub kolanowy. Chrząstka stawowa jest wyłożona te trzy kości i pozwala im poruszać się swobodnie i łatwo na skrzyżowaniu plemienia. Ale, Chrząstka stawowa, gdy słabnie lub zużyciu, Kolano może pojawić się ból i stan zapalny.

Powoduje chondromalacji rzepki

Chondromalacji rzepki występuje, gdy:

• Rzepka nie jest prawidłowo przeniesione do obszaru połączenia kości udowej;
• Istnieje dysproporcja mięśnia czworogłowego (femoris), które regulują rzepkę.

Powodem tego może być:

• Wrodzone choroby – Człowiek rodzi się z przemieszczeniem rzepki;
• Słabe czworogłowego – Mięśnie czworogłowe pomóc prawidłowe ruchy stawu kolanowego. Słabe czworogłowego może utrudniać normalny ruch rzepki;
• Nierównowaga mięśni – Zazwyczaj spotyka, kiedy mięśnie na zewnętrznej uda silniejszy, Mięśnie zaś na wewnętrznej stronie;
• Bezpośredni uraz kolana – Upadek lub uderzenie rzepki, Otrzymany w uszkodzonej chrząstki stawowej w rzepki lub kości udowej;
• Powtarzające się urazy – Wynik biegu, skok, narty lub inne działania, którzy powtarzany nacisk na rzepkę.

Czynniki ryzyka chondromalacji rzepki

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko chondromalacji rzepki włączenia:

• Wiek: dojrzewania i młodość;
• Działania, tam, gdzie jest powtarzany nacisk na rzepki i stawu biodrowego:
  • Praca;
  • Narciarstwo;
  • Kolarstwo;
  • Piłka nożna;
• Gonycampsis nieprawidłowości ze względu na nogach.

Objawy chondromalacji rzepki

Głównym objawem jest ból rzepki Chondromalacji. Ból pojawia się na dnie i na dwóch bokach rzepki, i:

• Ból może być ostry lub przewlekły;
• Podczas zginania lub prostowania włosów często słyszał trzask kolan i kliknięć;
• Objawy są zazwyczaj gorsze raczej powoli, przez rok lub więcej;
• Objawy, zwykle, najbardziej widoczne w następujących przypadkach::
  • Wchodzenie po schodach;
  • Run;
  • Przysiady;
  • Obniżenie się na kolana;
  • Działania, który kładzie nacisk na rzepkę;
• Ból i sztywność stawu kolanowego często występują, gdy pacjent siedzi na długi okres czasu (np, w samochodzie lub w samolocie).

Diagnostyka patella Chondromalacji

Lekarz zapyta o objawy i historii medycznej, przyczyny bólu, i wykonać badanie fizykalne. Testy niezbędne mogą obejmować:

• X-ray kolana;
• MRI kolana;
• W rzadkich przypadkach, – artroskopii kolana.

Leczenie rzepki Chondromalacji

Leczenie chondromalacja rzepki m.in.:

Rekreacja, lód, leki i utrwalanie

Pierwotne leczenie chondromalacji rzepki jest następujący:

• Jest to konieczne, aby zmniejszyć aktywność fizyczną, zmniejszyć podrażnienie i stan zapalny;
• Według regionu rzepki po wysiłku należy zastosować okład z lodu (podczas 15 minut dwa razy dziennie), i wziąć leki przeciwzapalne (np, Ibuprofen), w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu;
• Konieczne jest zastosowanie elastycznego bandaża, ustalić rzepkę w prawidłowym położeniu.

Ćwiczenia

Gdy ból i stan zapalny zaczyna spadać, co musisz zrobić ćwiczenia na wzmocnienie czworogłowego (kontroluje ruch kolana). Zadanie to nie ma w celu utworzenia dużego obciążenia na kolanie i gładka. Zalecane:

• Pływanie;
• Jazda na rowerze;
• Korzystanie z maszyny symulacyjny narciarstwo biegowe;
• Ćwiczenia izometryczne wzmacniające dla czworogłowego.

Ćwiczenia powinny być wykonywane pod nadzorem fizjoterapeuty i trenera sportowego.

Chirurgia dla chondromalacji rzepki

W większości przypadków, działanie nie jest konieczna. Ale dla młodszych pacjentów, którzy obserwowali długotrwały ból, Operacja może ułatwić choroby. Zabiegi chirurgiczne obejmują następujące::

• Osłabienie i bocznych mięśni ud mięśnie przyśrodkowej dokręcania;
• Wygładzając powierzchnię wewnętrzną rzepki (rzepka kolanowa);
• Implantacja chrząstki (Wykorzystuje własny chrząstki pacjenta).

Zapobieganie rzepki Chondromalacji

Aby zapobiec chondromalacji rzepki, uruchom następujące:

• Śledź wzmocnienia, i ćwiczenia rozciągające dla:
  • Czworogłowego (femoris);
  • Mięsień łydki (mięśni z tyłu w dolnej części nogi);
  • Ścięgno udowe (mięśni na kości udowej);
• Nosic buty, wyposażone we wkładki ortopedyczne. Wkładki te pomagają skorygować nieprawidłowości:
  • Mechanika stóp (szczególnie dotkliwe pronacji stopy);
  • Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe nogi i kolana.