Uogólnione zaburzenie lękowe

Opis uogólnionego zaburzenia lękowego

Uogólnione zaburzenie lękowe (GTR) spowodowane przewlekłym, przesadne lęki i obawy o codzienność. Człowiek z GAD nigdy nie potrafi się zrelaksować i zwykle spodziewa się najgorszego. Silny stan lękowy zakłóca normalne życie w szkole, w pracy, i w relacjach osobistych. Lęk często nie ma nic wspólnego z niczym.

Osoby z GAD często nadmiernie martwią się o swoje zdrowie, rodzina, praca, lub pieniądze. Ich strach jest bardzo silny, co nie pozwala ci żyć pełnią życia. Lęk może również przekształcić się w stan, kiedy ludzie “martwić się tym, czym oni się martwią”. GAD zwykle rozpoczyna się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania, ale może również rozpocząć się w młodym wieku, po 20 lat.

Przyczyny uogólnionych zaburzeń lękowych

Dokładna przyczyna GAD nie jest znana. Naukowcy uważają,, że jest to spowodowane kombinacją genów, środowiskowy, i czynniki psychologiczne.

Czynniki ryzyka

Czynniki, zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia uogólnionych zaburzeń lękowych:

• Paul: żeński;
• Posiadanie członków rodziny cierpiących na zaburzenia lękowe;
• Długotrwałe narażenie na przemoc, bieda i inne negatywne czynniki;
• Niska samo ocena;
• Palenie lub nadużywanie innych szkodliwych substancji;
• Narażenie na stres.

Objawy uogólnionego zaburzenia lękowego

Objawy GAD zwykle pojawiają się stopniowo. Osoby z GAD często mają zarówno psychiczne, jak i fizyczne objawy lęku.

Objawy psychiczne obejmują:

• Nadmierne zamartwianie się bieżącymi sprawami i napięciem;
• Drażliwość;
• Trudności z koncentracją;
• Stres.

Objawy fizyczne:

• Zmęczenie
• Napięcie mięśni;
• Ból głowy;
• Drżenie;
• Trudności z zasypianiem;
• Duszność;
• Pocenie się;
• Cardiopalmus;
• Uczucie zadławienia;
• Ból brzucha;
• Biegunka;
• Nudności.

Osoby z GAD często cierpią na inne zaburzenia lękowe, podatny na depresję, i/lub problemy z nadużywaniem alkoholu lub narkotyków.

Diagnostyka uogólnionych zaburzeń lękowych

Lekarz pyta o objawy i historii medycznej, przeprowadza badanie fizykalne. Prowadzone będą także poszukiwania w kierunku innych chorób., które mogą być przyczyną objawów (np, nadczynność tarczycy).

Należy powiedzieć lekarzowi o przyjmowanych lekach.. Niektóre leki mogą powodować działania niepożądane, podobne do objawów GAD. Lekarz może również zapytać o przyjmowane przez pacjenta substancje czynne. Mogą zawierać nikotynę, kofeina, narkotyki, leki na receptę i alkohol.

Aby zdiagnozować GAD, objawy powinny:

• Kontynuuj przez większość czasu;
• Ingerowanie w codzienne życie (np, zmuszony do opuszczenia pracy lub szkoły).
• Czas od wystąpienia objawów wynosi co najmniej sześć miesięcy;

Leczenie uogólnionych zaburzeń lękowych

Jeśli występuje łagodna postać GAD, stosuje się terapię, która uczy, jak pozbyć się niepokojących myśli. Terapia obejmuje:

Terapia poznawczo povedencheskaya

Praca terapeuty ma na celu, zmienić sposób myślenia pacjenta, co pozwala ci spokojniej reagować na sytuacje, niepokojące. Może zmniejszać objawy lękowe.

Terapia Povedencheskaya

Terapeuta uczy pacjenta technik relaksacyjnych, łącznie z głębokim oddychaniem, relaksacja mięśni i wizualizacja. Nauka sposobów relaksu może pomóc cierpiącej osobie uzyskać kontrolę nad lękiem.. Zamiast, reagować niepokojem i napięciem, pacjent uczy się zachować spokój. Lekarz może również poddać pacjenta niewielkiemu działaniu, co powoduje niepokój i napięcie. Umożliwi mu to prowadzenie terapii i bezpośrednie monitorowanie stanu pacjenta w niesprzyjającym środowisku.

Grupy Wsparcia

Często pomocne może być dołączenie do grup wsparcia lub samopomocy. Ta forma wsparcia pozwala dzielić się swoim doświadczeniem i uczyć, jak inni radzili sobie z GAD.

Biofeedback

Biofeedback działa poprzez przymocowanie czujników do ciała. Psychoterapeuta próbujący zrozumieć sygnały ciała, czynniki drażniące, które je powodują, i podjąć decyzję o leczeniu, aby zmniejszyć niepokój.

Lek

Na objawy można przepisać leki, które są poważne i zakłócają pracę. Leki mogą pomóc złagodzić objawy. Ważne jest, aby zauważyć, że wielu leków nie można nagle odstawić, ich znoszenie powinno następować stopniowo. Przed zaprzestaniem stosowania jakichkolwiek leków należy skonsultować się z lekarzem.

Leki mogą obejmować:

• Benzodiazepiny – aby zrelaksować ciało i zapobiec napięciu w odpowiedzi na niespokojne myśli. Leki te należy przyjmować pod nadzorem, ponieważ mogą uzależniać;
• Leki zmniejszające stany lękowe:
  • Buspiron – środek uspokajający, co nie uzależnia;
  • Alprazolam – można przepisać na krótki okres czasu;
• Leki przeciwdepresyjne (najczęściej inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny [IOZS]) – kontrolować niespokojne myśli. Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą powodować pogorszenie nastroju i zmiany zachowania, w tym myśli samobójcze u niektórych pacjentów (rzadko);
• Można stosować beta-blokery, w celu zmniejszenia fizycznych objawów lęku.

Zapobieganie uogólnionym zaburzeniom lękowym

Obecnie nie są znane żadne metody zapobiegania uogólnionym zaburzeniom lękowym.. Wczesne wykrycie i leczenie zmniejsza ryzyko poważnych powikłań psychologicznych. Niektóre dowody wskazują, że ćwiczenia mogą zmniejszyć objawy uogólnionego zaburzenia lękowego. Aby jeszcze bardziej zmniejszyć objawy lęku, unikaj kofeiny, Nikotyna, i nadużywanie leków na przeziębienie (ARI).