Dieta i stres są niezgodne

Wszelkie naruszenia równowagę psychiczną, stres, depresji i lęku wysoki — można negować wszystkie korzyści płynące z jedzenia zdrowych, ostrzegają naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Ohio.

Naukowcy są przyciągane do udziału w badaniu 58 Kobiety, 38 z których poddawano wcześniej raka piersi. Średnia wieku uczestników wyniosła 53 rok. W trakcie badania wszystkie, jakie otrzymali na śniadanie o tym samym. Badacze celowo wybrał ten pożywne tłustych, Aby symulować fast food.

Podczas gdy niektóre produkty losowo wybranymi uczestnikami doprawione szkodliwe tłuszcze nasycone, pochodzące z oleju palmowego, i innych uczestników jest korzystne tłuszcze nienasycone, uzyskany z oleju słonecznikowego, o wysokim stężeniu kwasu oleinowego, posiada właściwości przeciwzapalne.
Następnie, nie wiedząc, kto z uczestników, które jedli, naukowcy przeprowadzili wywiady, Aby określić poziom stresu, doświadczają kobiety. Oprócz, badania na biomarkery zapalenia krwi dla kobiet.

Zgodnie z oczekiwaniami, od stosunkowo odpowiednie zjadł uczestników, którego psychiki był spokojny, poziom stanu zapalnego w organizmie był najniższy. Jednak dla kobiet w stres był dość nieistotne, co jedli, — zdrowe czy szkodliwe. W wszelki case, wskaźniki biomarkery zapalenia w ich krwi zaškalivali.

"Pokaż wyniki, że stres naprawdę współdziała z rodzaju żywności, Jemy, tłumaczy w wywiadzie dla The Daily Mail, główny autor badania Janice Kikol′t-Glazer (Janice and Kiecolt-Glaser). -Bez względu, że kobiety zjadł, Gdyby w stresie, poziom stanu zapalnego był u szczytu swej potęgi".