Depresja

Depresja (Choroba afektywna dużej depresji; Zaburzenia jednobiegunowy; Zaburzenie nastroju jednobiegunowy)

Opis depresja

Depresja to choroba psychiczna charakteryzuje się głębokim poczuciem smutku i braku zainteresowania w każdej działalności. Stała zły nastrój wpływa na funkcjonalność i prywatność. Ponadto, obniżenie może powodować szereg objawów, zarówno fizyczne, i emocjonalne. To może trwać tydzień, miesiące lub lata. Ludzie, pacjentów z depresją, rzadko odzyskać bez leczenia.

Przyczyny depresji

Dokładna przyczyna nie jest znana voniknoveniya depresji. Mogą one być związane z pewnymi typami reakcji chemicznych mózgu. Mimo, że dokładna przyczyna nie jest zainstalowana depresji, istnieją czynniki, które mogą odgrywać rolę w występowaniu.

Czynniki ryzyka depresji

Depresja występuje częściej u kobiet. Istnieje wiele czynników,, co może zwiększyć ryzyko depresji:

• Depresji w rodzinie;
• Obecność małżonka z depresją;
• Epizody depresji w przeszłości;
• Zmiany hormonalne;
• Choroby przewlekłe;
• Inne zaburzenia, związane ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęki, nałóg, bezsenność i zaburzenia osobowości;
• Urazowe uszkodzenie mózgu w przeszłości;
• Historia narkotyków lub alkoholu;
• Przemoc w rodzinie;
• Przemoc wobec dzieci i zaniedbania lub nadużycia seksualne;
• Otyłość;
• Agresywność ostatnia;
• Czynniki emocjonalne i społeczne, jak na przykład:
  • Mało lub brak wsparcia społecznego;
  • Negatywne wzorce myślowe i przekonania;
  • Niska samo ocena;
  • Brak osobistej kontroli nad okolicznościami;
  • Poczucie bezradności.

Objawy depresji

Objawy depresji różnią się od osoby do osoby. Niektóre osoby mogą mieć tylko kilka objawów, podczas gdy inne mogą być wiele.

Objawy mogą zmieniać się w czasie i może zawierać:

• Trwałe uczucie smutku, niepokój, czy pustka;
• Beznadziejność;
• Wina, bezwartościowości lub bezradności;
• Czuć się zmęczonym;
• Niepokój lub drażliwość;
• Problemy ze snem, wczesne przebudzenie, lub odwrotnie, poważne senność;
• Utrata zainteresowania hobby i innych działań;
• Problemy z koncentracją, pamiętając, lub podejmowania decyzji;
• Utrata zainteresowania seksem;
• Mniej więcej, niż zwykle, Konsumpcja żywności;
• Przyrost masy ciała lub utrata masy ciała;
• Myśli o śmierci lub samobójstwie z lub bez prób samobójczych;
• Objawy fizyczne, nie są podatne na standardowej diagnostyce i nie reagują na leczenie.

Rozpoznanie depresji

Nie ma konkretnych badań diagnostycznych depresji. Lekarz zapyta o objawy i historii medycznej, zwracając szczególną uwagę na następujące elementy:

• Alkohol i narkotyki;
• Myśli o śmierci lub samobójstwie;
• Obecność członków rodziny, którzy mają lub miały depresję;
• Marzenie;
• Poprzednie epizody depresji.

Testy mogą być wykonywane w celu oceny stanu psychicznego. Przyczyni się to do lekarza, aby uzyskać więcej informacji na temat myśli, pamięci i nastroju. Badanie lekarskie i inne badania mogą pomóc wykluczyć obecność innych chorób.

Leczenie depresji

Leczenie może obejmować stosowanie leków i / lub psychoterapii.

Ciężka depresja może wymagać leczenia szpitalnego, zwłaszcza jeśli jesteś w niebezpieczeństwie szkody sobie lub innym.

Leki przeciwdepresyjne depresji

Leki przeciwdepresyjne mogą być najbardziej skuteczne dla osób z ciężką depresją. Leki te muszą być przyjęte 2-6 tygodni, aby osiągnąć swoją maksymalną skuteczność. Istnieje wiele różnych typów leków w leczeniu depresji. Lekarz zaleci najbardziej skuteczne leki, które przyniosą największe korzyści i ma najmniejsze skutki uboczne.

Terapia

Psychoterapii depresji składa się z różnych rodzajów poradnictwo. Obejmują one terapii poznawczo-behawioralnej (KPT), Terapia interpersonalna, psychodynamicznego lub ich kombinację. Leczenie jest przypisany, które pomogą Ci poradzić sobie z trudnościami w relacjach, zmienić negatywne myślenie i zachowanie, i zrozumieć skomplikowane uczucia.

Dieta i ćwiczenia

Zmiany w diecie na depresję

Badania pokazują,, że diety bogate w tryptofan i pewne witaminy mogą być użyteczne w leczeniu depresji. Istnieją również dowody, że, Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać objawy depresyjne.

Jeśli chcesz brać suplementy diety lub zmienić, Proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplementy diety i medycyny ziołowej spożycie

Dziurawiec zwyczajny może być skuteczną alternatywą dla standardowych leków, mają mniej skutków ubocznych. Niemniej jednak, Ziele dziurawca może zmniejszać skuteczność wielu leków, środki przeciwdepresyjne, takie jak, tabletki antykoncepcyjne, leki rozrzedzające krew, Inne leki. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, przed podjęciem jakichkolwiek ziół.

Istnieją również dowody,, że dehydroepiandrosteron (DHEA), hormon, dostępny jako suplement diety, To może pomóc niektórym ludziom z depresją.

Ćwiczenia na depresję

Regularne ćwiczenia pomagają złagodzić niektóre objawy depresji. Aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu objawów depresji.

Zabiegi medyczne dla leczenia depresji

Terapia Эlektrosudorozhnaya (MSZ)

MSZ – Zastosowanie stymulacji elektrycznej mózgu wywołać napad sztucznego konwulsyjne. ECT może być stosowany w leczeniu ciężkich lub zagrażających życiu depresji. ECT stosuje się również dla osób, którzy nie mogą przyjmować leków lub gdy inne metody leczenia okazały się nieskuteczne. Uważa się, bezpieczne i skuteczne procedury.

Stymulacja nerwu błędnego (RLS)

RLS jest stosowany jako metoda leczenia depresji, gdy leki i inne metody nie przyniosły pożądanego efektu. Stymulator, Specjalne urządzenie, To pobudza nerw błędny w szyi.

Przezczaszkowej stymulacji magnetycznej (TMC)

TMS obejmuje stosowanie niskich częstotliwości impulsów magnetycznych do pobudzania mózgu. Zmiana pola elektrycznego stymuluje nerwy. Istnieje wiele badań, które wykazują zalety w leczeniu depresji TMS. Może być stosowany, jeśli stosowanie leków i psychoterapii nie przyniósł ulgi.

Inne możliwości leczenia depresji

Jasny terapia światłem

Lekarz może zalecić terapię jasne światło. Obejmuje czas ekspozycji na wysokie poziomy światła z specjalny silnego źródła światła.

Medytacja

Medytacja może pomóc zmniejszyć objawy depresji.

Zapobieganie depresji

Metody zmniejszenia prawdopodobieństwa depresji obejmują:

• Wiedza o osobistym ryzykiem depresji;
• Przejście psychoterapii, Jeśli to konieczne;
• Wsparcie społeczne;
• Uczenie się techniki zarządzania stresem;
• Regularna aktywność fizyczna i ćwiczenia;
• Odmowa alkoholu lub narkotyków;
• Odpowiedni sen, i Rekreacji;
• Jedzenia zdrowej żywności, w tym owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.