Domowe sposoby na nudności i wymioty? Środki ludowe na nudności
W tym artykule możesz przeczytać, jakie domowe środki można z powodzeniem stosować na nudności. Nudności i wymioty mogą mieć różne przyczyny, takie jak choroby przewodu pokarmowego, nietolerancja pokarmowa, choroba lokomocyjna, skutki uboczne leków, ciąża i więcej.
Proste domowe środki często pomagają złagodzić rozstrój żołądka i/lub nudności. Jeśli jednak dyskomfort pojawia się częściej lub dłużej, Należy skontaktować się z lekarzem. To samo dotyczy przypadków, gdy nudności są związane z innymi dolegliwościami, jak ból serca, pieczenie w klatce piersiowej, zawroty głowy i gorączka. Nie ma tu czasu do stracenia, bo w nagłych wypadkach może być oznaką zawału serca lub udaru mózgu.
Pierwsza pomoc na nudności: ocet cytrynowy i owocowy
Jeśli czujesz się chory, ssanie cytryny może pomóc. Jeśli jest dla ciebie zbyt kwaśny, możesz to wycisnąć, wymieszać sok z niegazowaną wodą i pić małymi łykami. Nawet świeży zapach cytryny może nieco złagodzić objawy..
Innym domowym lekarstwem na nudności jest ocet owocowy.. Łyżka, zmieszane z około 250 mililitrów wody i spożywane małymi łykami, niezbyt smaczne, ale przydatne.
Skuteczne i proste metody na nudności: kompresy na żołądek
Okłady i kompresy są łatwe w użyciu, miejscowe domowe środki na ból brzucha i nudności.
Lecznicze okłady z gliny są najbardziej znane z problemów mięśniowo-szkieletowych., takie jak dyslokacje, reumatyzm i obrzęki. Jednak glina też może pomóc., kiedy czujesz się chory.
- Przygotuj zawiesinę ciepłej herbaty rumiankowej i leczniczej glinki
- Nałóż tę mieszankę na bawełniany ręcznik lub szmatkę i złóż ją na pół.
- Połóż to na brzuchu
- Również, dla większej wydajności, możesz okryć się kocem.
Okład z rumianku to kolejny sposób na pozbycie się nudności. Aby to zrobić, zagotuj mocną herbatę rumiankową i zwilż nią bawełnianą tkaninę., ukręcić, a potem zakryj ich żołądek. Poduszka grzewcza lub ciepła poduszka wesprą efekt ocieplenia. Mięta pieprzowa może zastąpić rumianek w tym przepisie.. Możesz również mieszać herbatę rumiankową i miętową..
Innym skutecznym domowym lekarstwem na nudności jest okład z olejku lawendowego. Eteryczny olejek lawendowy, pochodzący z kwiatów rośliny leczniczej, działa uspokajająco, działa przeciwbólowo i pomaga w stanach zapalnych.
Herbata na nudności
Nudnościom można przeciwdziałać różnymi herbatami. Trzeba jednak pamiętać, że przyjmowanie płynów jest czasami mocno komplikowane przez nudności.
Rumianek i mięta na nudności
Szczególnie korzystna jest herbata z mięty pieprzowej i rumianku. Najbardziej znana jest herbata miętowa., który był wcześniej używany do złego samopoczucia, nudności i ostre wymioty. Korzystne działanie rośliny wynika przede wszystkim z olejku eterycznego z liści., który składa się głównie z mentolu, octan mentylu i mentofuran. Olejek miętowy pobudza trawienie, działa relaksująco i łagodzi nudności.
Ważny: Aby przewód pokarmowy nie był dodatkowo obciążony mentolem, powinien się zająć, żeby herbata nie była zbyt mocna, i dość rozcieńczony.
- myć się 10 świeże liście mięty
- Rozbij je trochę, ujawnić olejki eteryczne
- Liście zalać litrem wrzącej wody
- Odcedź napar po pięciu do siedmiu minutach.
Herbata imbirowa na nudności
Imbir to niezawodny domowy środek na przeziębienia i dolegliwości trawienne., takie jak utrata apetytu i wzdęcia. Ostry korzeń okazał się również łatwym w użyciu i skutecznym lekarstwem na nudności..
Jeśli kochasz imbir, możesz go stosować w leczeniu nudności. Odcięty kawałek świeżego korzenia imbiru, oczyszczać i żuć, lub użyj słodszej wersji, kandyzowany imbir.
Herbata na nudności, spowodowane nerwowością
Jeśli nudności są wywoływane przez wewnętrzny niepokój, zalecana jest następująca mieszanka herbaty:
Herbata kminkowa na nudności
Kminek najbardziej znany jest z kuchni tureckiej. Nie tylko wzbogaca jedzenie, ale pomaga leczyć zaburzenia trawienia, łagodzenie skurczów i łagodzenie nudności. Łyżeczkę kminku gotuje się z pół litra wody przez dziesięć minut., a potem powoli pić bulion małymi łykami.
Kąpiel mdłości
Hydroterapia może zapewnić skuteczną ulgę w przypadku dyskomfortu. Na szczególną uwagę zasługują kąpiele z melisą i liśćmi krwawnika., a także tzw. kąpiel solna.
Prostym domowym lekarstwem na nudności jest pełna kąpiel z liśćmi melisy i krwawnika.. Dwie łyżki każdej zalać litrem wrzącej wody w rondelku. Pozwól miksturze namoczyć się przez około 10 minut i wlej do kąpieli po odcedzeniu.
Inną opcją kąpieli jest kąpiel solna z kardamonem.. Aby to zrobić, dodaj informacje 400 gram soli morskiej i pięć kropli wysokiej jakości olejku kardamonowego. Ważny: Upewnij się, że temperatura kąpieli wynosi dokładnie 37°C, a czas kąpieli wynosi maksymalnie dwadzieścia minut..
Nalewka alkoholowa z melisy i wody ryżowej
Dobrze znana nalewka z melisy dobrze radzi sobie z nudnościami.. szwedzki balsam (szwedzka gorycz) są również jednym ze sprawdzonych naturalnych środków, używany na nudności.
W Azji picie wody ryżowej znane jest jako sprawdzone lekarstwo na nudności.. W tym celu pół szklanki ryżu gotuje się z całą szklanką wody przez piętnaście do dwudziestu minut., a potem pić wodę ryżową.
Sole Schuslera na nudności
Sole Schuesslera nie są typowymi domowymi lekarstwami, ale są łatwe w użyciu, a także bardzo pomocny. Sól #9 (fosforan sodu) często biorą, jeśli źle się czujesz podczas jazdy, w morzu, w autobusie lub pociągu.
Jeśli rano zauważysz złe samopoczucie, kombinacja numer 8 pomoże (chloran sodu) i #9 (fosforan sodu). №2 (fosforyt wapnia), №4 (chloratum potasu;) i #7 (magnez fosforu) okazał się lekarstwem na nudności.
Akupunktura i akupresura
Najbardziej znanym punktem akupunktury/akupresury przy nudnościach jest osierdzie. 6. Znajduje się po wewnętrznej stronie przedramienia, między dwoma wyczuwalnymi ścięgnami, trzy kciuki szerokie pod fałdą nadgarstka.
Jeśli naciśniesz kropkę przez jedną lub dwie minuty, objawy można złagodzić, dzięki czemu aplikację można powtórzyć kilka razy. W akupunkturze terapeuta używa specjalnych igieł do akupunktury., które są specjalnie umieszczone na osierdziu 6.
Bransoletki przeciw nudnościom wykorzystują działanie akupresury. Umieszczone są na każdym nadgarstku. Do paska bransoletki przymocowany jest mały plastikowy klips., prawidłowo umieszczony na punkcie akupunkturowym, ciągłe naciskanie go i zaprojektowane, aby złagodzić dyskomfort;. To jest metoda, oferowanie rozwiązania bez skutków ubocznych, szczególnie podczas podróży.
Ciąża i nudności
Nawet jeśli są tutaj wymienione tylko naturalne domowe środki zaradcze, nie wszystkie są odpowiednie dla kobiet w ciąży. Na przykład imbir. Mówią, że w dużych dawkach ma potencjalny efekt stymulujący. Dozwolona jest tylko zwykła herbata. Kobiety w ciąży również powinny powstrzymać się od jedzenia kardamonu i ziół.
Niektóre domowe środki zaradcze, takich jak kardamon, nie może być stosowany w ciąży, aby uniknąć ryzyka. Dlatego przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem..
Jeśli cierpisz na nudności w czasie ciąży, należy unikać ciężkich posiłków i jeść mniejsze posiłki w ciągu dnia. Suchy biszkopt i łyk miętowej herbaty rano (zanim, jak wstać) może pomóc złagodzić poranny dyskomfort. Olejki eteryczne mogą również pomóc w walce z nudnościami., jak cytryna, mandarynka i pomarańcza. Spacer na świeżym powietrzu może szybko przynieść ulgę.. Jeśli nudności można tolerować tylko w pozycji leżącej, okna powinny być otwarte, aby zapewnić wystarczającą ilość świeżego powietrza.
Ogólne wskazówki dotyczące zwalczania nudności
Jeśli często czujesz się chory, najlepiej jeść małe posiłki. Polecane zupy, banany, krakersy i tosty. Dla złagodzenia objawów nudności ważna jest również duża ilość płynu w postaci niegazowanej wody.. Surowe warzywa lub surowe owoce, alkohol, kawa, nikotyna, tłuszcz, pikantne potrawy – tego wszystkiego należy unikać, jeśli to możliwe. Jeśli powyższe środki nie działają, ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Źródła
Ten tekst spełnia wymagania literatury medycznej, wytyczne medyczne oraz aktualne badania i zweryfikowane przez lekarzy.
- Monique Weissenberger-Leduc: Nudności i wymioty - nudności i wymioty, w Podręczniku Opieki Paliatywnej, wydawnictwo Springer, 4-jest wydaniem, 2008
- Ben Eric van Wyck, Coralli mruga, Michael Wink: Podręcznik roślin leczniczych: Ilustrowany przewodnik, Wydawnictwo Naukowe, 2003
- Pia Dalem, Gabby Freiburg: Wielka Księga Herbaty, Moewig, 2000
- Ute Baumgartner, Brygida Merk, Annegret Sun: “Okłady i ochraniacze (praktyka pielęgniarska)”, Thiemé, 2014
- Potrzebne, Maria: “Zdrowie z Bożej Apteki”, Steyr 1996 “praktyka naturopatyczna”, wydanie 02/2009, “Ziołolecznictwo”
- Müller-Fralling, Margit. Soli Schusler w praktyce. Podstawy i zakres minerałów wg dr.. Schüssler; Niemiecka gazeta aptekarska (DAZ online), wydanie 13/2008 (dostęp: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung online
- Karl-Hermann Gempen, Ulrike Brugger: akupunktura dtv-Atlas, dtv, 2018
