Bolesne miesiączki, bolesne miesiączkowanie: co to jest, Przyczyny, Objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Bolesne miesiączki; Menstruation – painful; Bolesne miesiączkowanie; Periods – painful; Cramps – menstrual; Skurcze menstruacyjne

Bolesne miesiączki to okresy, gdy kobieta ma spastyczny ból w dolnej części brzucha, które mogą być ostre lub bolesne i pojawiać się i znikać. Może również występować ból pleców i/lub nóg..

Niewielki ból podczas okresu jest normalny, ale silny ból. Medycznym terminem określającym bolesne miesiączki jest bolesne miesiączkowanie..

Warto zwrócić uwagę, że odczuwanie dyskomfortu tuż przed rozpoczęciem miesiączki jest normalne, Jednak, kiedy ból staje się tak silny, które zakłócają codzienne czynności kobiety, wtedy może być wymagana interwencja medyczna.

Przyczyny bolesnej miesiączki

Uważa się, że najczęstszą przyczyną bolesnych miesiączek jest wysoki poziom prostaglandyn, związki chemiczne, które są wydzielane przez wyściółkę macicy. Prostaglandyny mogą powodować kurczenie się macicy w celu usunięcia wyściółki. Te skurcze mogą powodować ból brzucha., dolnej części pleców i bioder. Inną przyczyną bolesnego miesiączkowania może być endometrioza, chorób zapalnych narządów miednicy, hysteromyoma, guzy macicy i reakcje na niektóre hormony lub leki.

Bolesne miesiączki dzieli się na dwie grupy w zależności od przyczyny.:

• Pierwotne bolesne miesiączkowanie
• Wtórne bolesne miesiączkowanie

Pierwotne bolesne miesiączkowanie jest ból menstruacyjny, pojawiające się mniej więcej w tym samym czasie, Kiedy zdrowe młode kobiety dostają pierwszą miesiączkę?. W większości przypadków ten ból nie jest związany z konkretnym problemem z macicą lub innymi narządami miednicy.. Uważa się, że w tym stanie rolę odgrywa zwiększona aktywność hormonu prostaglandyny, który jest wytwarzany w macicy.

Wtórne bolesne miesiączkowanie jest ból menstruacyjny, które rozwijają się później u kobiet, która miała normalną miesiączkę. Często wiąże się z problemami w macicy lub innych narządach miednicy, jak na przykład:

• Endometrioza
• mięśniaki
• Urządzenie wewnątrzmaciczne (Marynarka wojenna) miedź
• Choroby zapalne narządów miednicy
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
• Zakażenie, przenoszone drogą płciową
• Stres i niepokój

Objawy bolesnej miesiączki

Niektóre z najczęstszych objawów bolesnego miesiączkowania obejmują:

• Ból, który rozpoczyna się jeden lub dwa dni przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego.
• Ból w dolnej części brzucha lub miednicy.
• Ból, promieniujący do bioder, dolnej części pleców i pośladków.
• Ból, towarzyszą nudności, wymioty i/lub biegunka.
• Ból, wzrasta wraz z postępem cyklu miesiączkowego.
• Nadmierne krwawienie miesiączkowe.
• Tępy ból całego ciała.

Kiedy skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia

Jeśli ból, związane z cyklem miesiączkowym, ciężkie i/lub częste, lepiej zasięgnąć porady lekarza. Twój lekarz może zasugerować zmiany stylu życia i leki, aby pomóc kontrolować ból. Ważny, aby postawić prawidłową diagnozę, aby zapewnić, zalecenie odpowiedniego planu leczenia.

Pytania, o które może zapytać twój lekarz

Twój lekarz może zadać ci kilka pytań, skutecznie ocenić swój stan, np:

• Jakie objawy odczuwasz podczas okresu??
• Czy odczuwasz skurcze przed lub po okresie??
• Czy skurcze nasilają się lub pozostają takie same podczas okresu??
• Jak długo trwają skurcze?
• Czy odczuwasz ból lub dyskomfort podczas pozostałej części cyklu??
• Jak ból lub skurcze wpłynęły na Twoje codzienne czynności??
• Czy wystąpiły jakiekolwiek zmiany w ilości krwawienia podczas okresu?
• Czy brałeś jakieś leki?
• Jakie masz inne choroby?

Diagnoza bolesne miesiączkowanie

Aby zdiagnozować bolesny cykl menstruacyjny, lekarz może zlecić kilka badań, w tym USG do badania narządów miednicy mniejszej, testy hormonalne do pomiaru poziomu androgenów, badanie miednicy w celu wykrycia mięśniaków lub torbieli jajnika oraz badanie per rectum w celu wykrycia macicy. zapalenie.

Leczenie bolesnych miesiączek

Istnieje kilka metod leczenia bolesnego miesiączkowania., w zależności od przyczyny leżącej u podstaw. Procedury te obejmują:

• Leków. Leki przeciwbólowe, otpuskaemыe bez recepty (np, Ibuprofen), leki przeciwskurczowe, a niektóre hormony lub środki antykoncepcyjne mogą pomóc złagodzić ból, związane z bolesnymi miesiączkami.
• Chirurgia. W zależności od przyczyny może być zalecana operacja usunięcia mięśniaka., torbiele jajników lub inne blokady w macicy.
• Terapie alternatywne. Stwierdzono, że alternatywne metody leczenia, jak akupunktura, masaż i joga, pomóc zmniejszyć skurcze, związane z bolesnymi miesiączkami.

Domowe leczenie bolesnych okresów

Oprócz terapii, wspomniano powyżej, jest też kilka domowych sposobów, co może pomóc złagodzić ból, związane z bolesnym miesiączkowaniem. Te domowe sposoby obejmują:

• Przyłóż podkładkę grzewczą do dolnej części brzucha, poniżej pępka. Nigdy nie zasypiaj z poduszką grzewczą.
• Wykonaj lekki okrągły masaż opuszkami palców wokół dolnej części brzucha.
• Pij ciepłe napoje.
• Zjedz trochę, ale często.
• Trzymaj nogi uniesione podczas leżenia lub połóż się na boku, kolana ugięte.
• Praktyka techniki relaksacyjne, jak medytacja czy joga.
• Wypróbuj dostępne bez recepty leki przeciwzapalne, Taki jak ibuprofen czy naproksen. Zacznij przyjmować go dzień przed spodziewaną miesiączką i kontynuuj regularne przyjmowanie przez kilka pierwszych dni okresu.
• Wypróbuj suplementy witaminy B6, wapń i magnez, zwłaszcza jeśli twój ból jest spowodowany PMS.
• Weź ciepły prysznic lub kąpiel.
• Regularnie chodź lub ćwicz, w tym ćwiczenia kołysania miednicy.
• schudnąć, jeśli masz nadwagę. Regularnie wykonuj ćwiczenia aerobowe.

Zapobieganie bolesnym miesiączkom

Niestety, nie ma niezawodnego sposobu zapobiegania bolesnym miesiączkom, jest jednak kilka rzeczy, co możesz zrobić, w celu zmniejszenia nasilenia objawów. Obejmują one utrzymanie prawidłowej wagi, regularne ćwiczenia i zbilansowana dieta. Oprócz, pomocne może być codzienne przyjmowanie multiwitaminy, Upewnić się, że otrzymujesz wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Ważne jest również, aby się upewnić, że podejmujesz odpowiednie kroki w celu zmniejszenia poziomu stresu i odpowiedniego odpoczynku.

Wykorzystane źródła i literatura

Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów. Bolesne miesiączkowanie: bolesne okresy. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Zaktualizowano w styczniu 2022. Dostęp do sierpnia 8, 2022.

Mendiratta W, Lentz GM. Pierwotne i wtórne bolesne miesiączkowanie, zespół napięcia przedmiesiączkowego, i przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne: etiologia, diagnoza, kierownictwo. W: Gershenson DM, Lentz GM, Szalona CZwórka, Lobo RA, Eds. Kompleksowa Ginekologia. 8wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2022:facet 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brązowy J, Wsp. Suplementy diety na bolesne miesiączkowanie. System bazy danych Cochrane Rev. 2016;3(3):CD002124. Identyfikator PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.