Ból w stawie biodrowym, ból biodra: Co to, Przyczyny, Objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Ból biodra; Ból – biodro

Ból biodra jest częstym objawem, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, w tym urazy, zapalenie stawów i inne choroby. Czasami możesz nie odczuwać bólu biodra bezpośrednio w okolicy uda.. Możesz odczuwać to jako ból w pachwinie lub ból w biodrze lub kolanie..

Co to jest ból biodra?

Ból stawu biodrowego to każdy dyskomfort lub ból, odczuwane w stawie biodrowym lub wokół niego. Staw biodrowy jest stawem kulistym, która łączy kość udową (kość udowa) z miednicą. To duży joint, który odpowiada za utrzymywanie ciężaru górnej części ciała i ułatwianie ruchu nóg.

Przyczyny bólu biodra

Istnieje wiele różnych przyczyn bólu biodra.. Niektóre z najczęstszych powodów to:

Ból stawu biodrowego może być spowodowany problemami z kośćmi lub chrząstką stawu biodrowego, Łącznie:

• złamania biodra – może spowodować nagły i silny ból biodra. Urazy te mogą być poważne i prowadzić do poważnych problemów.. Częściej, gdy ludzie się starzeją, ponieważ prawdopodobieństwo upadku jest większe, a twoje kości stają się słabsze.
• Zakażenie kości lub stawów.
• Martwica kości stawu biodrowego (martwica spowodowana utratą dopływu krwi do kości).
• Zapalenie stawów – często odczuwane w przedniej części uda lub w pachwinie.
• Pęknięcie obrąbka uda.
• Zespół impingment panewki kości udowej - nieprawidłowy wzrost wokół uda, zapalenie stawu biodrowego. Może powodować ból podczas ruchu i ćwiczeń.

Ból w biodrze lub wokół niego może być również spowodowany tymi problemami., jako:

• Zapalenie kaletki - ból podczas wstawania z krzesła, chodzenie, wchodzenie po schodach i prowadzenie samochodu.
• Napięcie ścięgna
• zespół biodrowo-piszczelowy
• Napięcie zginaczy biodrowych
• Zespół uderzenia stawu biodrowego
• Deformacja pachwiny
• Zespół trzaskającego biodra

Ból, czujesz w udzie, może odzwierciedlać problem z tyłu, nie w biodrze.

Objawy bólu biodra

Objawy bólu biodra mogą się różnić w zależności od przyczyny bólu.. Niektóre typowe objawy obejmują:

• Ból lub dyskomfort w stawie biodrowym lub okolicach.
• Sztywność lub ograniczona ruchomość stawu biodrowego.
• Trudności ze staniem lub chodzeniem
• Obrzęk lub stan zapalny wokół stawu biodrowego.
• Klikanie lub trzaskanie podczas poruszania stawem biodrowym.

Kiedy do lekarza

Jeśli odczuwasz ból biodra, ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, Jeśli:

• Ból jest silny lub trwa dłużej niż kilka dni.
• Masz trudności ze staniem lub chodzeniem
• Doświadczasz obrzęku lub stanu zapalnego wokół stawu biodrowego.
• Masz gorączkę lub inne objawy infekcji.
• Ból połączony z drętwieniem lub mrowieniem w nogach.

Pytania, o które może zapytać lekarz

Kiedy odwiedzasz lekarza z powodu bólu biodra, to, prawdopodobnie, zadać ci kilka pytań, ustalić przyczynę bólu. Niektóre ogólne pytania mogą obejmować:

• Kiedy po raz pierwszy poczułeś ból biodra??
• Gdzie dokładnie zlokalizowany jest ból??
• Jak bardzo boli?
• Co sprawia, że ​​ból jest lepszy lub gorszy?
• Czy miałeś niedawną kontuzję lub upadek?
• Czy masz inne choroby?
• Jakie leki obecnie przyjmujesz?

Diagnostyka bólu stawu biodrowego

Aby zdiagnozować przyczynę bólu biodra, lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i zlecić badania obrazowe, jak rentgen, tomografia komputerowa czy rezonans magnetyczny. Mogą również wykonać badania krwi, aby wykluczyć infekcje lub inne choroby.

Możliwości leczenia bólu biodra

Możliwości leczenia bólu biodra będą zależeć od przyczyny bólu.. Niektóre typowe opcje leczenia obejmują:

leczenie domowe

W niektórych przypadkach ból biodra można opanować za pomocą domowych środków zaradczych., jak pokój, lód i dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Terapia ruchowa i rozciąganie mogą również pomóc złagodzić ból biodra i poprawić mobilność..

Kroki, możesz wziąć, aby złagodzić ból biodra, zawierać:

• Staraj się unikać działania, które potęgują ból.
• Weź dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, jak ibuprofen czy acetaminofen.
• Śpij po tej stronie ciała, kto nie czuje bólu. Umieść poduszkę między nogami.
• schudnąć, jeśli masz nadwagę. Poszukaj pomocy u swojego lekarza.
• Staraj się nie stać przez długi czas. Jeśli musisz wstać, zrób to na miękko, miękka powierzchnia.
• Noś płaskie buty, miękkie i wygodne.

Aby uniknąć bólu biodra, związane z nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub wysiłkiem fizycznym, możesz wykonać następujące czynności:

• Zawsze rozgrzej się przed treningiem i schłodź po nim.. Rozciągnij mięśnie czworogłowe i ścięgna podkolanowe.
• Unikaj jazdy prosto w dół zbocza. Zamiast tego zejdź na dół.
• Idź pływać zamiast biegać lub jeździć na rowerze.
• Biegnij po gładkiej, miękkiej powierzchni, np, wzdłuż toru. Unikaj biegania po cemencie i asfalcie.
• Jeśli masz płaskostopie, noś specjalne wkładki do butów i podpórek (wkładki ortopedyczne).
• Sprawdź, że Twoje buty do biegania są dobrej jakości, dobrze pasuje i ma dobrą amortyzację.
• Zmniejsz ilość ćwiczeń, co robisz.

Jeśli podejrzewasz,, że pacjent ma zapalenie stawów lub uraz biodra, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń bioder.

Leków

Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne, aby pomóc w leczeniu bólu biodra. W niektórych przypadkach można zalecić zastrzyki z kortykosteroidów w celu zmniejszenia stanu zapalnego w stawie biodrowym..

Lekarz może zalecić przyjęcie większej dawki leku, bez recepty. Możesz również potrzebować leku przeciwzapalnego, recepta.

Chirurgia

Jeśli leczenie zachowawcze nie powiedzie się, może być konieczna operacja w celu leczenia bólu biodra. Rodzaj zalecanej operacji zależy od przyczyny bólu., ale opcje mogą obejmować operację wymiany stawu biodrowego, artroskopia lub osteotomia.

Zapobieganie bólom stawu biodrowego

Chociaż niektórym przyczynom bólu stawu biodrowego nie można zapobiec, są kroki, możesz wziąć, aby zmniejszyć ryzyko urazów stawu biodrowego i innych chorób, co może powodować ból biodra. Niektóre wskazówki dotyczące zapobiegania bólowi biodra obejmują::

• Utrzymanie zdrowej wagi w celu zmniejszenia obciążenia stawu biodrowego.
• Regularna aktywność fizyczna w celu utrzymania siły i elastyczności bioder.
• Używanie właściwej techniki podczas podnoszenia ciężarów lub uprawiania sportu.
• Noś obuwie wspierające i unikaj obciążeń udarowych, co może prowadzić do urazu stawu biodrowego.
• Szukanie leczenia na wszelkie choroby współistniejące, co może powodować ból biodra, jak artretyzm.

Wniosek

Ból biodra jest częstym objawem, co może być spowodowane różnymi czynnikami. Jeśli odczuwasz ból biodra, ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, ustalić przyczynę i opracować odpowiedni plan leczenia. Podejmowanie kroków w celu zapobiegania urazom stawu biodrowego i leczenia wszelkich podstawowych schorzeń, możesz pomóc zmniejszyć ryzyko bólu stawu biodrowego i utrzymać optymalne zdrowie stawu biodrowego.

Wykorzystane źródła i literatura

Chen AW, Hill BG. Diagnoza stawu biodrowego i podejmowanie decyzji. W: Miller MD, Thompsona SR, Eds. DeLee, Zlew, & Ortopedyczna medycyna sportowa Millera. 5wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2020:facet 77.

Guyton B.J. Ból stawu biodrowego u młodych dorosłych a operacja oszczędzająca staw biodrowy. W: Azar FM, Beaty J.H, Eds. Ortopedia operacyjna Campbella. 14wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2021:facet 6.

Huddleston J.I., Goodman S. Ból bioder i kolan. W: Firestein GS, Budda RC, Gabriel SE, Korecsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, Eds. Podręcznik reumatologii Firesteina i Kelly'ego. 11wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2021:facet 51.