Nadciśnienie tętnicze – Wysokie ciśnienie krwi

Opis nadciśnienie

Артериальная гипертензия – аномально высокое кровяное давление без видимой причины. Pomiar ciśnienia krwi prowadzi się na dwóch wskaźników:

• Ciśnienie skurczowe - większa liczba, wartość normalna jest 120 milimetrów rtęci (mmHg.) lub mniej;
• Rozkurczowe ciśnienie – меньшее число, wartość normalna jest 80 mm lub mniej.

Wysokie ciśnienie krwi definiuje się jako ciśnienie skurczowe większym 140 mmHg. i / lub rozkurczowe ciśnienie krwi jest powyżej 90 mm Hg. Pregipertenziya zdiagnozowana, Jeżeli skurczowe ciśnienie krwi w obrębie 120-139 mmHg., lub ciśnienia rozkurczowego jest w 80 - 89 mm Hg. Lekarz zaleci ciśnienie monitorowania i zmiany stylu życia.

Wysokie ciśnienie krwi jest obciążenie na serce, Płuca, mózg, nerek i naczyń krwionośnych. Z biegiem czasu, warunek ten może prowadzić do uszkodzenia tych narządów i tkanek.

Przyczyny nadciśnienia

Przyczyną nadciśnienia pierwotnego nie jest znane.

Czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego

Czynniki te zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju nadciśnienia tętniczego. Należy poinformować lekarza,, jeśli którykolwiek z tych czynników ryzyka:

• Paul:
  • Męski;
  • Kobiety po menopauzie;
• Wiek: w średnim wieku i starszych;
• Nadwaga;
• Spożycie alkoholu;
• Palenie;
• Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych (tabletki antykoncepcyjne);
• Pasywny tryb życia;
• Wywiad rodzinny w kierunku nadciśnienia tętniczego;
• Choroba nerek;
• Cukrzyca;
• Spożywanie produktów bogatych w tłuszcz, sól;
• Stres.

Objawy nadciśnienia

Wysokie ciśnienie krwi powoduje zwykle żadnych objawów. Ale nieprawidłowe ciśnienie może doprowadzić do uszkodzenia tkanek i narządów.

Czasami, jeśli ciśnienie krwi osiąga skrajne poziomy, mogą wystąpić następujące:

• Ból głowy;
• Rozmazany lub podwójne widzenie;
• Ból brzucha;
• Ból w klatce piersiowej;
• Duszność;
• Zawroty głowy.

Rozpoznanie nadciśnienia

Wysokie ciśnienie krwi często jest diagnozowana w czasie wizyty u lekarza. Измерение артериального давления проводится с помощью манжеты для руки и специального устройства. Jeżeli ciśnienie jest wysokie, powinny być regularnie mierzyć. Jeżeli w ciągu trzech odczyty były kolejne wizyty 140/90 mmHg, Będzie to być zdiagnozowane za pomocą wysokiego ciśnienia krwi.

Lekarz może zlecić badania, Upewnić się, , że wysokie ciśnienie krwi nie jest spowodowane przez inną chorobę. Należy również upewnić się,, wysokie ciśnienie krwi nie powoduje żadnych problemów.

Testy obejmują:

• Badania krwi;
• Mocz;
• Рентгенография грудной клетки – тест, które wykorzystuje promieniowanie rentgenowskie, aby zrobić zdjęcie struktur wewnątrz ciała;
• Elektrokardiogram (EKG) – тест, rejestrujący czynność serca poprzez pomiar prądu elektrycznego przez mięsień sercowy.

Leczenie nadciśnienia

Zmiany w stylu życia

• Utrzymać zdrową wagę;
• Wykonaj ćwiczenie z porady lekarza;
• Jeśli palisz, trzeba rzucić palenie;
• Jedz zdrowe diety o niskiej zawartości tłuszczu, Sól i bogate w błonnik; owoce i warzywa. Lekarz może zalecić dietę DASH, zaprojektowane w celu obniżenia ciśnienia krwi;
• Pić alkoholu z umiarem (nie więcej 80 g dziennie dla mężczyzn, 40 g dziennie dla kobiet);
• Unikaj stresu.

Leki na nadciśnienie

Obejmują one:

• Moczopędny;
• Beta blokery;
• Inhibitory enzymu konwertującego (Inhibitory ACE);
• Blokery kanału wapniowego;
• Blokery receptora angiotensyny;
• Antagoniści aldosteronu;
• Alfa-blokery;
• Alfa-beta-blokery;
• Inhibitory układu nerwowego;
• Leki rozszerzające naczynia.

Uwaga: Nieleczone wysokie ciśnienie krwi może spowodować:

• Choroba Serca;
• Zawał;
• Uderzenie;
• Nerkowy;

Jeśli diagnozowane z wysokim ciśnieniem krwi, należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.

Zapobieganie Nadciśnienie

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego, Skorzystaj z poniższych wskazówek:

• Jedz dobrze zbilansowanej diety. Dieta DASH, bogata w owoce, warzywa, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, oraz żywność o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu może pomóc utrzymać ciśnienie krwi w normie;
• Ćwicz regularnie;
• Utrzymać zdrową wagę. Wskaźnik masy ciała powinna być niższa niż 25;
• Jeśli palisz, trzeba rzucić palenie;
• Pić alkoholu z umiarem (nie więcej 80 g dziennie dla mężczyzn, 40 g dziennie dla kobiet).