Arteriell hypertensjon – Høyt blodtrykk

Beskrivelse hypertensjon

Arteriell hypertensjon – unormalt høyt blodtrykk uten noen åpenbar grunn. Blodtrykksmåling blir utført for de to indikatorene:

• Systoliske trykket – større antall, normalverdien er 120 millimeter kvikksølv (mmHg.) eller mindre;
• Diastoliske trykket – færre, normalverdien er 80 mm eller mindre.

Høyt blodtrykk er definert som systolisk trykk som er større enn 140 mmHg. og / eller diastolisk blodtrykk er fremfor 90 mm Hg. Pregipertenziya diagnostisert, Dersom det systoliske blodtrykket er innenfor 120-139 mmHg., eller det diastoliske trykket er innenfor 80 – 89 mm Hg. Legen din vil anbefale å overvåke trykk og livsstilsendring.

Høyt blodtrykk er arbeidsbelastningen på hjertet, lunger, hjerne, nyre og blodårer. Over tid, kan denne tilstanden føre til skade av disse organer og vev.

Årsaker til hypertensjon

Årsaken til essensiell hypertensjon er ukjent.

Risikofaktorer for hypertensjon

Disse faktorene øker sannsynligheten for å utvikle høyt blodtrykk. Fortell legen din, hvis du har noen av disse risikofaktorene:

• Paul:
  • Mann;
  • Kvinner etter overgangsalderen;
• Alder: middelaldrende og eldre;
• Overvekt;
• Alkoholforbruk;
• Røyking;
• Bruk av p-piller (P-piller);
• Passiv livsstil;
• En familiehistorie med hypertensjon;
• Nyresykdom;
• Diabetes;
• Forbruk av mat med høyt fett, salt;
• Stress.

Symptomer på hypertensjon

Høyt blodtrykk forårsaker vanligvis ingen symptomer. Men et unormalt trykk kan skade vev og organer.

Noen ganger, hvis blodtrykket når ekstreme nivåer, kan forekomme etter:

• Hodepine;
• Uklar eller dobbelt syn;
• Magesmerter;
• Brystsmerter;
• Tungpustethet;
• Svimmelhet.

Diagnostisering av hypertensjon

Høyt blodtrykk er ofte diagnostisert under et besøk til legen. Blodtrykksmåling Den utføres ved hjelp av en mansjett for hender og en spesiell enhet. Hvis trykket er høyt, bør jevnlig re-måle det. Dersom det innen tre avlesninger var flere besøk 140/90 mmHg, Det vil bli diagnostisert med høyt blodtrykk.

Legen din kan ta tester, Å sørge for at, at høyt blodtrykk ikke er forårsaket av annen sykdom. Du må også sørge for at, høyt blodtrykk ikke skape noen problemer.

Testene omfatter:

• Blodprøver;
• Urin;
• Brystet X-ray – test, som benytter røntgenstråler, for å ta et bilde av strukturer inne i kroppen;
• Elektro (EKG) – test, som registrerer hjerteaktivitet ved å måle elektrisk strøm gjennom hjertemuskelen.

Behandling av hypertensjon

Livsstilsendringer

• Opprettholde en sunn vekt;
• Utføre øvelsen med råd fra en lege;
• Hvis du røyker, du trenger for å slutte å røyke;
• Spis en sunn diett lav på fett, salt og rik på fiber; frukt og grønnsaker. Legen din kan anbefale en diett DASH, designet for å senke blodtrykket;
• Drikk alkohol med måte (ikke mer 80 gram per dag for menn, 40 gram per dag for kvinner);
• Unngå stress.

Medikamenter for hypertensjon

Disse inkluderer:

• Vanndrivende;
• Betablokkere;
• Angiotensin-converting enzyme (ACE-hemmere);
• Kalsiumblokkere;
• Angiotensin reseptorblokkere;
• Aldosteron-stopper;
• Alfablokkere;
• Alfa-beta-blokkere;
• Hemmere av nervesystemet;
• Vasodilatorer.

Attention: Ubehandlet høyt blodtrykk kan føre til:

• Hjertesykdom;
• Hjerteinfarkt;
• Stroke;
• Nedsatt;

Hvis diagnostisert med høyt blodtrykk, du må følge legens anvisninger.

Forhindre Hypertensjon

For å redusere risikoen for høyt blodtrykk, Bruk følgende retningslinjer:

• Spis et velbalansert kosthold. DASH-dietten, rikt på frukt, grønnsaker, meieriprodukter med lavt fettinnhold, og mat lite mettet fett og kolesterol kan bidra til å opprettholde blodtrykket i normalområdet;
• Trener jevnlig;
• Opprettholde en sunn vekt. Body mass index bør være lavere enn 25;
• Hvis du røyker, du trenger for å slutte å røyke;
• Drikk alkohol med måte (ikke mer 80 gram per dag for menn, 40 gram per dag for kvinner).