Sembelit – rawatan penyakit. Gejala-gejala dan mencegah sembelit

Sembelit – Apakah penyakit ini? Sesetengah orang mempunyai usus pergerakan boleh 2 atau 3 sekali sehari, pada masa yang lain 3-5 hari, Manakala kedua-dua kes dalam peraturan-peraturan. О запоре говорит не частота стула, dan konsisten atau ketidakselesaan.

Punca-punca sembelit

• mengabaikan keperluan untuk pergerakan usus yang disebabkan oleh pekerjaan;
• buasir atau punggung penyumbat retak, yang menyebabkan kesakitan semasa membuang air besar;
• diet yang tidak wajar, aktiviti rendah, perubahan rejim atau tekanan yang meningkat
• penggunaan cecair dan serat makanan yang tidak mencukupi (serat);
• Sesetengah ubat-ubatan, sebagai contoh, Alat-alat, mengurangkan keasidan daripada jus gastrik, antidepresan, antihistamin, antihipertensi (mengurangkan tekanan darah), diuretics dan bahan-bahan narkotik (sebagai contoh, codeine) juga boleh menjadi punca sembelit;
• pada bayi, menerima pemakanan tiruan, punca sembelit mungkin campuran yang terlalu tebal;
• Sembelit kanak-kanak boleh disebabkan oleh terlalu intensif beban dan tekanan;
• sembelit yang tua boleh berlaku kerana pihak, otot-otot abdomen menjadi lemah dengan usia.

Dalam sesetengah kes, sembelit boleh menjadi tanda penyakit yang lebih serius. Sebagai contoh, чередование запора и диареи может означать, anda mempunyai sindrom usus (meluas gangguan usus). Diverticulitis, radang diverticula formasi meshkovidnyh yang kecil di dinding kolon, sering menyebabkan sembelit, demam dan sakit di bahagian bawah kiri abdomen.

Sembelit – Gejala

• rasa tekanan dalam rektum;
• kembung;
• limpahan usus ketidakselesaan.

Kami mengesyorkan bahawa anda berunding dengan doktor anda, Jika sembelit itu berubah bentuk-Kala dan ia mendapat jenis bebola (najis kambing biri-biri), tiub nipis atau pita, hanya mukus dan cecair boleh pergi dari dubur, dan jika sembelit diiringi oleh rasa loya, peningkatan suhu, hilang selera makan, sawan dan menggunakan.
Memerlukan kemasukan ke hospital serta-merta, Jika sembelit diiringi oleh distention perut yang kuat dan kegagalan untuk membebaskan gas.

Sembelit – Apa yang boleh anda lakukan

Если кроме запора, Tiada gejala-gejala lain, tidak, hanya menunggu, Manakala ia akan. Kekerapan pergerakan usus dan penampilan najis mungkin berubah dari masa ke semasa, Ini bukan perkara luar biasa.

Mendengar badan anda. Ia memberikan anda mesej mengenai keperluan untuk mempunyai satu pergerakan usus. Jangan berlengah masa ini. Jika anda mempunyai pergerakan usus yang diulangi (sebagai contoh, pada waktu pagi selepas bangun atau malam sebelum tidur), cuba setiap hari pada masa ini untuk melepaskan 10 minit untuk pergerakan usus yang normal. Cuba untuk berehat semasa pergerakan usus.

Perubahan diet anda. Menambahkan jumlah cecair. Sembelit boleh membantu menutuh jus. Menambah kepada diet anda, lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran, Selain roti wholemeal.

Cuba bersenam lebih. Aktiviti fizikal bukan sahaja membantu anda kishechniku, tetapi akan melepaskan anda dari tekanan, yang sering merupakan salah satu punca utama sembelit.
Gunakan julap sederhana, untuk mengatasi keadaan. Tetapi apabila usus yang datang kembali kepada normal, cuba untuk mengubah diet anda, mod Motor, serta mengurangkan tekanan.

Jika sembelit berterusan lagi 7 hari, Walaupun tindakan anda, berjumpa doktor.

Sembelit – Apa yang boleh doktor lakukan

Doktor anda boleh:

• Исключить геморрой и анальные трещины, serta lain-lain, lebih serius punca sembelit (sebagai contoh, kanser kolon atau rektum).
• Memberi nasihat mengenai pemakanan yang betul dan rejim aktiviti fizikal, Menambah kepada pesakit diet serat dan serat.
• Menetapkan julap sesuai atau antispasmodic (No-Spa dan lain-lain).
• Menetapkan lilin atau enema (Pengenalan bendalir ke dalam usus menerusi dubur dengan menggunakan tiub Khas).
• Julap yang lembut, seperti penggantungan magnesia (Magnesium Hidroksida), mikrolaks atau lilin, buat sementara waktu boleh menghapuskan sembelit. Walau bagaimanapun ianya tidak perlu untuk menggunakan mereka sentiasa, Jika anda ingin menganjurkan kerja usus, tk. dari julap boleh maju pergantungan.

Sembelit – Pencegahan

Makan lebih banyak cecair, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh setiap hari. Mengelakkan produk "memegang", iaitu. orang-orang, yang menyebabkan najis keras.

Mengurangkan bilangan minuman berkarbonat dan kopi dalam diet anda. Bersenam secara tetap. Mengikut mod dan makan kira-kira pada masa yang sama 3-4 sekali sehari. Apabila suatu dorongan untuk defecate, Jangan ditangguh ia.