Debaran jantung: apa dia, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Debaran jantung; Sensasi degupan jantung; Degupan jantung tidak teratur; berdebar-debar; Jantung berdebar-debar atau berlumba-lumba

Apa itu berdebar-debar?

Degupan jantung yang cepat bermaksud degupan jantung yang tidak teratur atau kuat, yang boleh dirasai di dada, leher atau tekak. Ia boleh digambarkan sebagai sensasi berkibar atau berdebar, dan ia boleh bertahan dari beberapa saat hingga beberapa minit. Walaupun jantung berdebar biasanya tidak berbahaya, ia mungkin merupakan gejala penyakit jantung yang mendasari, juga menyebabkan kebimbangan dan tekanan.

Punca berdebar-debar

Degupan jantung yang cepat boleh disebabkan oleh pelbagai faktor., Termasuk:

• tekanan dan kebimbangan. Tekanan emosi dan kebimbangan boleh mencetuskan pembebasan adrenalin dan hormon tekanan lain., yang boleh menjejaskan kadar dan irama jantung.
• Aktiviti fizikal. Senaman yang kuat atau senaman berat boleh menyebabkan peningkatan kadar dan irama jantung.
• Kafein dan nikotin. Penggunaan kafein dan nikotin boleh menyebabkan peningkatan kadar jantung dan irama.
• Penyakit. Sesetengah penyakit, seperti masalah tiroid, anemia, gula darah rendah dan ketidakseimbangan elektrolit, boleh menyebabkan jantung berdebar-debar.
• Penyakit jantung. Penyakit jantung, seperti fibrilasi atrium, atrium berdebar dan takikardia ventrikel, boleh menyebabkan jantung berdebar-debar.

Gejala jantung berdebar-debar

Gejala berdebar-debar jantung boleh berbeza-beza bagi setiap orang, dan mereka mungkin termasuk:

• Rasa kagum, tumbukan di dada, leher atau tekak.
• Rasa loya atau pening
• Sesak nafas atau sukar bernafas
• Sakit atau ketidakselesaan di dada
• Pengsan atau hampir pengsan

Bila hendak berjumpa doktor

Jika anda mengalami debaran jantung, yang disertai dengan mana-mana gejala berikut, anda harus segera menghubungi doktor anda:

• Sakit atau ketidakselesaan di dada
• Pengsan
• Sesak nafas atau sukar bernafas
• Pening atau pening
• Peluh

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda

Apabila anda berjumpa doktor tentang degupan jantung yang cepat, dia mungkin bertanya kepada anda beberapa soalan, untuk menentukan punca gejala anda. Beberapa soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor, termasuk:

• Bilakah anda mula-mula perasan jantung anda berdebar-debar?
• Berapa kerap anda mengalami debaran jantung?
• Adakah anda mengalami sebarang gejala lain, seperti sakit dada atau sesak nafas, apabila anda mempunyai jantung berdebar-debar?
• Adakah anda mempunyai sejarah penyakit jantung atau keadaan perubatan lain?
• Adakah anda menggunakan kafein, tembakau atau alkohol?

Diagnosis debaran jantung

Untuk mendiagnosis berdebar-debar, doktor boleh menjalankan pemeriksaan fizikal dan memerintahkan satu siri ujian, yang mungkin termasuk:

• Elektrokardiogram (ECG). Ujian ini merekodkan aktiviti elektrik jantung anda dan boleh membantu doktor anda menentukan, adakah terdapat sebarang kelainan pada kadar denyutan jantung anda.
• Monitor Holter. Ini adalah peranti mudah alih, yang merekodkan aktiviti jantung anda dalam satu tempoh masa, selalunya dari 24 kepada 48 jam.
• Ekokardiogram. Ujian ini menggunakan gelombang bunyi untuk mencipta imej hati anda., dan ia boleh membantu doktor anda menentukan, adakah terdapat sebarang kelainan struktur dalam hati anda.
• Ujian darah. Ujian darah boleh membantu doktor anda menentukan, adakah terdapat komorbiditi, yang boleh menyebabkan jantung berdebar-debar.

Merawat jantung berdebar-debar

Rawatan untuk berdebar-debar akan bergantung pada punca gejala anda.. Jika berdebar-debar disebabkan oleh tekanan atau kebimbangan, doktor anda mungkin mengesyorkan teknik relaksasi, seperti senaman pernafasan dalam, yoga atau meditasi. Jika jantung berdebar-debar disebabkan oleh keadaan perubatan, sebagai contoh, masalah tiroid atau anemia, doktor mungkin mengesyorkan ubat untuk merawat keadaan yang mendasarinya.

Dalam beberapa kes,, jika berdebar-debar disebabkan oleh irama jantung yang tidak normal, doktor anda mungkin mengesyorkan prosedur untuk membetulkan irama anda. Prosedur ini mungkin termasuk:

• Cardioversion. Ia satu prosedur, di mana kejutan elektrik digunakan untuk memulihkan irama jantung.
• Ablyatsiya. Ia satu prosedur, di mana tenaga haba atau sejuk digunakan untuk memusnahkan tisu dalam jantung, menyebabkan irama yang tidak normal.
• Jantung. Peranti ini, yang ditanam di bawah kulit dan menghantar isyarat elektrik ke jantung, membantu mengawal degupan jantungnya.

Rawatan di rumah untuk jantung berdebar-debar

Terdapat beberapa perkara, yang anda boleh buat di rumah, untuk mengelakkan jantung berdebar, Termasuk:

• Mengelakkan kafein, tembakau dan alkohol.
• Mengurangkan Tekanan dan Kebimbangan Melalui Teknik Relaksasi
• Makan secara sihat
• Senaman yang kerap.
• Tidur yang cukup

Pencegahan debaran jantung

Untuk mengelakkan jantung berdebar, adalah penting untuk menjalani gaya hidup sihat. Ia termasuk:

• Makan diet sihat rendah lemak dan kolesterol.
• Senaman yang kerap.
• Tidur yang cukup
• Hadkan pengambilan kafein, tembakau dan alkohol.
• Mengurangkan Tekanan dan Kebimbangan Melalui Teknik Relaksasi
• Mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor

Kesimpulan

Hati yang berlumba-lumba boleh menjadi pengalaman yang menakutkan., tetapi ia biasanya tidak berbahaya.. Walau bagaimanapun,, jika anda mengalami debaran jantung, disertai dengan sakit dada, sesak nafas atau pengsan, anda harus segera menghubungi doktor anda. Mengekalkan gaya hidup sihat dan bekerjasama dengan doktor untuk merawat sebarang keadaan asas, anda boleh membantu mencegah jantung berdebar pada masa hadapan.

Sumber dan literatur terpakai

Fang JC, O'Gara PT. Sejarah dan pemeriksaan fizikal: pendekatan berasaskan bukti. Di: Zip DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. 11TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2019:Chap 10.

Miller JM, Tomaselli GF, Zip DP. Diagnosis aritmia jantung. Di: Zip DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. 11TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2019:Chap 35.

Ambil JE. Pendekatan kepada pesakit yang disyaki aritmia. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. 26TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2020:Chap 56.