Kegelisahan atau kerengsaan pada kanak-kanak: apa dia, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Anak cerewet atau mudah marah; Ketidakpuasan hati; Kerengsaan

Kanak-kanak yang cerewet atau mudah marah adalah corak tingkah laku, yang boleh diperhatikan pada kanak-kanak. Dia biasanya mengalami kesedihan., cepat marah dan episod kerap menangis atau mengamuk.

Yang penting, bahawa ini adalah keadaan biasa di kalangan kanak-kanak kecil dan tidak semestinya menunjukkan masalah yang serius. Kebanyakan kanak-kanak mengatasi tingkah laku ini pada usia tiga tahun..

Punca kanak-kanak resah atau meragam

Terdapat banyak kemungkinan penyebab kanak-kanak cerewet atau mudah marah.. Beberapa sebab yang mungkin termasuk:

Kebuluran. Kanak-kanak mudah marah, apabila mereka lapar dan mereka tidak diberi makanan, apabila mereka mengharapkannya.

lonjakan pertumbuhan. Semasa lonjakan pertumbuhan, kanak-kanak boleh menjadi sangat resah kerana perubahan dalam badan mereka..

Kurang tidur. Kurang tidur boleh menyebabkan peningkatan kerengsaan dan kerengsaan pada kanak-kanak pada siang hari.

Hiperstimulasi. Terlalu banyak rangsangan deria boleh menyebabkan kanak-kanak berasa terharu dan kecewa.

Penyakit: Jika anak tidak sihat, dia boleh meluahkannya dengan cerewet dan jengkel.

Sakit. Kanak-kanak mungkin mengalami kesakitan dan tidak dapat meluahkannya dengan lebih baik, daripada kekecohan.

Tekanan. Hidup dalam persekitaran yang tertekan boleh menyebabkan kanak-kanak bertindak balas dengan teruja.

Di bawah pembangunan. Sesetengah kanak-kanak mungkin berkembang lebih perlahan, daripada rakan-rakan mereka, dan mungkin menunjukkan kekecohan atau kerengsaan kerana rasa ketinggalan.

Gejala kanak-kanak resah atau mudah marah

Gejala utama kanak-kanak yang gelisah atau mudah marah adalah episod menangis yang kerap., kekecohan dan/atau tantrum. Tingkah laku ini boleh berlangsung dari minit ke jam dan boleh berbeza-beza dalam intensiti dan kekerapan bergantung kepada punca..

Gejala lain yang berkaitan mungkin termasuk:

• Risau
• Pencerobohan
• Kegagalan untuk bertindak balas terhadap percubaan ibu bapa untuk menghiburkan
• Kesukaran dengan memberi makan
• Tingkah laku obsesif

Bila hendak berjumpa doktor

Jika gejala berterusan selepas umur tiga tahun, harus berjumpa doktor. Hal ini terutama berlaku, jika tingkah laku tersebut disertai dengan gejala lain yang membimbangkan, seperti penurunan selera makan, gangguan tidur, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, keengganan untuk makan, kurang minat dalam perjudian atau perubahan mood yang melampau.

Lebih-lebih lagi, ibu bapa perlu berjumpa doktor, jika tingkah laku menjadi serius, kerap atau berterusan untuk jangka masa yang panjang. Dalam kes ini adalah mungkin, bahawa kanak-kanak itu mengalami keadaan yang lebih serius, seperti kemurungan atau kebimbangan.

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda

Dalam perundingan dengan profesional penjagaan kesihatan, ibu bapa mungkin ditanya soalan berikut::

• Apabila kekecohan atau kerengsaan muncul?
• Berapa kerap anak anda menunjukkan tingkah laku ini??
• Apakah perubahan yang anda perhatikan pada anak anda dalam beberapa minggu yang lalu??
• Adakah ahli keluarga lain menunjukkan tingkah laku yang sama?
• Adakah anak anda bertindak balas terhadap percubaan anda untuk menghiburkannya??
• Adakah anak anda mengalami sebarang penyakit baru-baru ini atau perubahan dalam rutin harian?

Mendiagnosis kanak-kanak yang gelisah atau mudah marah

Untuk mendiagnosis punca kanak-kanak resah atau meragam, seorang profesional perubatan boleh menjalankan pemeriksaan fizikal dan memerintahkan pelbagai ujian. Bergantung pada umur kanak-kanak, doktor mungkin meminta sejarah perubatan yang lengkap., termasuk pencapaian pembangunan, sebarang sejarah penyakit keluarga dan sebarang pendedahan kepada toksin. Ujian darah boleh diarahkan untuk memeriksa gangguan metabolik atau endokrin.

Merawat anak yang gelisah atau mudah marah

Jenis rawatan, disyorkan oleh doktor anda, akan bergantung kepada punca kekecohan atau kerengsaan. Dalam sesetengah kes, tingkah laku itu mungkin ditolak sepenuhnya, dan ibu bapa hanya akan mengesyorkan untuk menunggu, sehingga bayi membesar.

Lebih kerap, doktor mencadangkan perubahan gaya hidup dan penjagaan tambahan, untuk mengurangkan keterukan gejala. Pilihan rawatan berikut mungkin disyorkan:

• Perubahan dalam diet. Dalam kes-kes, apabila puncanya berkaitan dengan pemakanan ibu semasa mengandung atau pemakanan anak semasa, perubahan diet mungkin disyorkan. Ini mungkin termasuk menukar kepada diet bebas laktosa atau bebas gluten atau bertukar kepada formula., direka khas untuk kanak-kanak, penghidap kolik.
• Makanan Tambahan Herba. Ubat-ubat herba, seperti teh chamomile atau suplemen adas, boleh ditawarkan, jika ia dianggap selamat dan sesuai untuk kanak-kanak itu.
• Ubat-ubatan. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin mengesyorkan ubat, preskripsi, seperti antidepresan atau ubat anti-kecemasan. Ini biasanya pilihan terakhir.
• Kaunseling keluarga. Jika punca anak resah atau meragam itu ada kaitan dengan tekanan, kaunseling keluarga mungkin disyorkan, untuk menggalakkan komunikasi dan persefahaman yang lebih baik antara ahli keluarga.

Rawatan di rumah untuk kanak-kanak yang gelisah atau mudah marah

Selain terapi, disenaraikan di atas, ibu bapa juga boleh mengambil langkah di rumah, untuk mengurangkan kekecohan atau kerengsaan, ditunjukkan oleh anak mereka.

1. Tetapkan rutin harian

Mempunyai jadual dan rutin yang konsisten boleh membantu melegakan tekanan dan kebimbangan, yang boleh membawa kepada kemerosotan gejala. Ia juga memberikan kanak-kanak rasa konsisten dan selamat., yang boleh menenangkan.

2. Hadkan Rangsangan

Kanak-kanak mudah letih dan terlalu teruja. Had rangsangan, seperti bunyi yang kuat, lampu terang dan bau yang kuat, boleh membantu mengurangkan tekanan, dikaitkan dengan pencetus ini.

3. Aktiviti menenangkan

Aktiviti menenangkan boleh membantu menenangkan kanak-kanak yang gelisah atau mudah marah., seperti mendengar muzik, Membaca bersama atau mandi santai.

4. Tolak penyakit

Jika anak tidak sihat, ia boleh menyebabkan kekecohan dan kerengsaan. Menghubungi doktor, untuk menolak masalah perubatan, adalah langkah penting dalam mengurangkan gejala.

5. Buat anak anda berasa selesa

Menghiburkan anak dalam bentuk pelukan, kata-kata yang lembut boleh membantu mengurangkan kebimbangan dan tekanan kanak-kanak. Ia juga penting untuk memberi mereka masa yang cukup, untuk memproses emosi anda dan menyatakan diri anda.

Pencegahan kegelisahan atau kerengsaan pada kanak-kanak

Memandangkan, bahawa kekecohan atau kerengsaan pada kanak-kanak adalah tingkah laku yang sangat biasa dan normal, tidak boleh dihalang sepenuhnya. Namun begitu, ada langkah, apa yang ibu bapa boleh lakukan, untuk mengurangkan kemungkinannya.

1. tidur yang berkualiti

Memastikan kanak-kanak mendapat tidur yang cukup adalah salah satu langkah pencegahan yang paling penting. Kanak-kanak mesti tidur 12-16 jam setiap malam, mengikut umur mereka.

2. Pemakanan yang betul

Diet Berkhasiat, kaya dengan protein, vitamin dan mineral, boleh menggalakkan pertumbuhan dan perkembangan optimum dan membantu mengelakkan kekurangan nutrien tertentu, yang boleh menyebabkan kekecohan dan kerengsaan.

3. Mengurangkan tahap tekanan

Tekanan keluarga boleh menjadi faktor utama, menyebabkan kekecohan dan kerengsaan pada kanak-kanak. Meminimumkan situasi yang tertekan dan menggalakkan persekitaran yang tenang dan damai boleh membantu mengurangkan gejala ini..

4. Perlu mengehadkan masa skrin

Masa skrin yang berlebihan boleh merangsang kanak-kanak secara berlebihan, membuatkan dia cerewet dan cepat marah. Hadkan masa skrin kepada 1-2 jam sehari boleh membantu mengurangkan gejala ini.

5. Elakkan rangsangan berlebihan

Terlalu banyak rangsangan boleh menjadi punca utama kekecohan atau kerengsaan pada kanak-kanak. Oleh itu, adalah penting untuk memerhatikan tanda amaran dan mengelakkan tindakan atau keadaan, yang mungkin terlalu merangsang kanak-kanak itu.

Sumber dan literatur terpakai

Onigbanjo MT, Feigelman S. Tahun pertama. Di: Kliegman RM, St. Permata JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buku Teks Pediatrik. 21st ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2020:Chap 22.

Zhou D, Sequeira S, Pemandu D, Thomas S. Gangguan disregulasi mood yang mengganggu. Di: Pemandu D, Thomas SS, eds. Gangguan Kompleks dalam Psikiatri Pediatrik: Panduan Pakar Klinik. St Louis, MO: Lain-lain; 2018:Chap 15.