Sindrom Usus Mudah Rengsa

Irritable Bowel Syndrome (Functional Colitis; IBS; Intestinal Neurosis; Irritable Colon; Laxative Colitis; Mucous Colitis; Nervous Indigestion; Spastic Colon)

Описание синдрома раздраженного кишечника

Sindrom Usus Mudah Rengsa (CPK) является хроническим расстройством кишечника. СРК не вызывает воспаления и не приводит к более тяжелому состоянию.

Причины появления синдрома раздраженного кишечника

Причина возникновения СРК неизвестна. При СРК мышцы в толстой кишке не работают нормально и может возникнуть спазм. При наличии СРК прямая кишка может быть более чувствительной, реагируя на еду и лекарства. Пищевая аллергия и некоторые бактерии могут ухудшить симптомы. СРК также может возникнуть после расстройства желудка (так называемый гастроэнтерит).

Факторы риска синдрома раздраженного кишечника

Faktor-faktor, которые могут увеличить риск синдрома раздраженного кишечника включают в себя:

• Paul: perempuan;
• Наличие членов семьи с СРК;
• Tahun: обычно начинается в юношеском возрасте;
• Tekanan;
• Gangguan kebimbangan umum (связанное с СРК);
• Злоупотребление чем либо (может быть связан с СРК).

Beritahu doktor anda, jika anda mempunyai mana-mana faktor-faktor risiko.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Симптомы обычно появляются и исчезают, и варьируются от легкой до тяжелой формы. Ini termasuk:

• Kejang perut;
• Газы и вздутие живота;
• Sakit, которая проходит после дефекации;
• Najis longgar;
• Cirit-birit;
• Sembelit;
• Чередующаяся диарея и запор;
• Желание испражнения снова сразу же после дефекации;
• Слизь в стуле.

Faktor-faktor, которые могут ухудшить симптомы синдрома раздраженного кишечника:

• Tekanan;
• Менструальный период;
• Переедание или потребление большого количества жирной пищи;
• Избыток газов.

Диагностика синдрома раздраженного кишечника

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah perubatan, dan menjalankan pemeriksaan fizikal. Во многих случаях диагноз может быть поставлен на основе полученных при этом данных. Пока не существует никаких диагностических тестов для определения СРК, но врачи разработали некоторые критерии для постановки диагноза.

Doktor anda boleh memerintahkan ujian berikut, untuk menolak penyakit lain:

• Анализ кала для проверки наличия крови или признаков воспаления кишечника;
• Ujian darah;
• Клизма с раствором бария – введение рентгеноконтрастной жидкости в прямую кишку. Послее ее попадания в толстую кишку выполняются рентгеновские снимки, что позволяет врачу обнаружить ненормальные области в толстой кишке;
• Sigmoidoskopi fleksibel – для изучения прямой кишки и нижней части толстой кишки в прямую кишку вставляется тонкая трубка;
• Kolonoskopi – тонкую трубку вводят через прямую кишку в толстую, чтобы визуально рассмотреть слизистую оболочку всей толстой кишки.

Доктор может также назначить скрин-тесты для поиска целиакии, которая часто встречается у людей с СРК.

Rawatan Sindrom Usus Mudah Rengsa

Методов лечения СРК не существует. Помощь направлена на на контроль и снижение симптомов СРК.

Диета при СРК

Изменения в рационе могут помочь контролировать симптомы СРК:

• Kita perlu menyimpan diari makanan, что вы едите и как на это реагирует организм. Покажите записи врачу. Dia boleh menentukan, есть ли у вас пищевая аллергия;
• Вносите постепенные изменения в рацион и виксируйте результаты этого в дневник;
• Elakkan makanan, которые вызывали проблемы со здоровьем в прошлом. Диетолог может помочь вам найти замену исключенным продуктам;
• Elakkan makanan dan minuman, которые могут вызывать симптомы СРК. Ini termasuk:
  • Жирная пища, острая пища;
  • Hasil tenusu;
  • Лук, капуста и другие газообразующие продукты;
  • Потребление большого количества алкоголя или кофеина;
• Makan makanan yang, которые могут уменьшить вероятность спазмов, seperti:
  • Buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • Цельные зерна и другие продукты с высоким содержанием клетчатки (иногда большое количество клетчатки может увеличить выделение газов и вызвать вздутие живота);
• Ешьте небольшими порциями чаще или потребляйте меньшее количество пищи;
• Ешьте медленно и старайтесь не глотать воздух;
• Minum banyak air. Это поможет уменьшить вероятность запора.

Latihan

Регулярное выполнение упражнений может помочь улучшить функцию кишечника и снизить другие симптомы СРК. Если вы хотите начать занятия, Jumpa doktor, memastikan, что вы достаточно здоровы.

Pengurusan Tekanan

Berbincang dengan doktor anda mengenai, как можно уменьшить стресс, sebagai contoh, используя такие методы как:

• Relaksasi;
• Biofeedback;
• Kaunseling.

Обучение и группы поддержки

Узнайте как можно больше о СРК и способах, которые могут уменьшить его симптомы. Вы также можете присоединиться к группе поддержки.

Прием лекарств при СРК

В зависимости от симптомов СРК, doktor anda mungkin mencadangkan:

• Спазмолитическое средство (sebagai contoh, дицикломин, альверина цитрат);
• Antibiotik (рифаксимин [Xifaxan]);
• Препараты с высоким содержанием клетчатки (pisang);
• Ветрогонное (simethicone);
• Антидиарейное средство (loperamide);
• Низкие дозы антидепрессантов;
• Ubat penahan sakit (acetaminophen) – может помочь уменьшить спастические боли в животе;
• Агонисты и антагонисты рецепторов серотонина (также называемые 5-НТ3 антагонисты) – могут быть полезными для лечения диареи, а также лечение других симптомов СРК, таких как боль в животе у женщин (алосетрон);
• Probiotik («дружественных» бактерий) – могут быть полезны, но прежде чем принимать их, Jumpa doktor;
• Peppermint Oil.

В некоторых случаях врач может порекомендовать принимать комбинацию лекарственных средств.

Профилактика синдрома раздраженного кишечника

СРК не может быть предотвращен, поскольку неизвестна причина его возникновения.