minyak safflower: faedah dan kemudaratan, Mengapa menggunakan, boleh saya ambil untuk penurunan berat badan
Minyak safflower adalah minyak yang boleh dimakan, diperoleh daripada biji pokok bunga safflower. Minyak safflower ialah minyak yang boleh dimakan dengan kadar tertinggi asid lemak berganda., asid linoleik, dan oleh itu ia sering dipanggil “minyak pemakanan”.
Minyak safflower ialah minyak sayuran yang boleh dimakan, yang diperolehi daripada biji pokok bunga safflower (ia juga dipanggil tumbuhan safflower atau safron palsu). Safflower, dengan bunga kuning-orennya, pada asalnya ditanam untuk pengeluaran pewarna merah dan kuning di Eropah seawal Zaman Pertengahan.. Hari ini, safflower kebanyakannya ditanam di Amerika Syarikat., Rusia dan Australia.
Minyak safflower, berasal dari bunga safflower, mempunyai warna kuning keemasan muda dan mempunyai rasa pedas, sama dengan rasa minyak bunga matahari.
Minyak safflower mengandungi kira-kira 10% asid lemak tepu, mengenai 12% asid lemak tak jenuh tunggal 12 peratus dan 77% asid lemak tak tepu, di mana 76% - asid linoleik dan 1% asid linolenik. Ini bermakna, bahawa minyak safflower mengandungi kandungan asid linoleik yang paling tinggi di antara semua minyak. Atas sebab ini, minyak safflower sering dirujuk sebagai minyak pemakanan.. Minyak Safflower Boleh Menurunkan Kolesterol dan Meningkatkan Imuniti.
Disebabkan kandungan asid lemak tak tepu yang tinggi, minyak safflower sangat sensitif terhadap haba dan mempunyai titik merokok yang rendah dari 150 ° C. Jadi ia tidak sesuai untuk menggoreng dan menggoreng, tetapi ia hanya boleh digunakan di dapur sejuk. Minyak safflower sangat sesuai dengan sayur-sayuran mentah., salad dan hidangan quark (keju kotej). Minyak biji rami juga sesuai untuk berpakaian sayur-sayuran., pasta atau kentang. Minyak safflower boleh digunakan untuk membuat sos sejuk yang lazat.
minyak safflower: Manfaat untuk kesihatan
Hasil penyelidikan saintifik, ia dijumpai, bahawa komposisi kimia minyak safflower mengandungi rekod berbanding dengan jenis minyak sayuran lain, jumlah gamma tocotrienol, iaitu. sambungan, yang tergolong dalam jenis vitamin E yang bermanfaat. Untuk, untuk memelihara semua manfaat minyak safflower dihasilkan dengan menekan sejuk.
Jenis minyak safflower yang disenaraikan di atas berbeza bukan sahaja dalam cara ia diperoleh atau dalam warna produk siap., komposisi vitamin dan mineral minyak sayuran juga berbeza-beza. Sebagai contoh, komposisi minyak safflower, diperoleh dengan menekan sejuk, mengandungi lebih banyak vitamin E, dan juga K. Tidak menghairankan, bahawa manfaat minyak safflower tersebut untuk tubuh manusia akan lebih besar, daripada daripada produk, diperoleh dengan cara yang kurang lembut. Minyak safflower digunakan secara aktif dalam perubatan, dan juga untuk tujuan pemakanan.
Sebagai contoh, dengan obesiti atau berat badan berlebihan, minyak safflower membantu menormalkan proses metabolik dan pencernaan, berlaku dalam tubuh manusia.
Oleh kerana komposisinya, minyak safflower membantu menghilangkan pound tambahan di kawasan perut.. Ya, dan di tempat lain juga.. Tetapi terutamanya pada perut.
Untuk menurunkan berat badan, cukup untuk mengambil satu sudu setiap hari secara lisan.. Pengambilan minyak safflower secara tetap 1-2 sudu sehari selama 6 bulan, anda boleh meningkatkan angka anda dengan ketara, iaitu semakin kurus. Ini mengurangkan jumlah lemak, dan jisim otot, sebaliknya, peningkatan dalam.
Dan satu lagi bonus kecil dari minyak safflower. Orang,bagi pesakit kencing manis, minyak akan menurunkan dan menormalkan paras gula dalam darah.
Minyak safflower untuk susuk tubuh yang cantik
Asid linoleik yang terkandung dalam minyak safflower mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia secara keseluruhan., dan juga membantu dalam pencegahan dan rawatan penyakit sistem kardiovaskular. Minyak safflower digunakan bukan sahaja sebagai makanan atau ubat. Minyak sayuran jenis ini digunakan secara aktif dalam pengeluaran kosmetik untuk penjagaan kulit., serta rambut.
