Persediaan untuk bayi penyusuan

Membantu anak anda membesar dengan sihat! Untuk, untuk mengelakkan masalah semasa menyusu, anda perlu membuat persediaan untuk penyusuan semasa mengandung dengan bantuan yang mudah dan berpatutan kaedah dan teknik.

Kelenjar susu semasa peningkatan kehamilan dan berkembang berat, jadi ia adalah penting untuk memilih dan memakai coli yang selesa, yang perlahan-lahan menyokong dan memampatkan payudara. Bergantung kepada perubahan saiz payudara coli perlu ditukar secara berkala, mengapa tidak membeli banyak dobi – mungkin, cantik tidak lama lagi ia tidak akan sesuai dengan anda. Coli yang betul – Ikrar ini, bahawa payudara tidak terasa berat kemudian. Lebih baik untuk mempunyai dan memakai coli yang lebar "tali", diperbuat daripada fabrik semula jadi. Wanita mengandung perlu tidur tanpa coli, untuk membolehkan dada untuk berehat mudah.

Kesihatan payudara

Payudara perlu mencuci dengan sabun setiap hari, tetapi cuba untuk tidak berbuih puting, sabun boleh mengeringkan kulit halus. Ibu adalah yang terbaik untuk menghapuskan tuala cukup sukar.
Semak bentuk puting payudara sebelum menyusukan.

Selepas mencuci, perlu memberi perhatian kepada puting. Bagi sesetengah wanita, terdapat puting rata atau terbalik, itu bukan penghalang kepada penyusuan. Walau bagaimanapun, kanak-kanak akan menjadi sukar untuk betul mengambil puting ke dalam mulutnya. Untuk memeriksa, bagaimana anda membentuk puting, perlahan-lahan di antara ibu jari dan jari telunjuk, memerah puting di pihak yang bertentangan sempadan areola. Bentuk cembung puting akan melekat ke hadapan, dan ditarik sepenuhnya "menyembunyikan".

Menyediakan dada dengan puting rata atau terbalik untuk penyusuan, Ia harus melakukan urutan mudah puting. Tangan harus dengan itu dicuci bersih, kuku – korotko podstrizhenы. Dua jari perlahan-lahan tarik puting, sedikit berpusing.

Walau bagaimanapun, sebelum anda memulakan sebarang urut di atas, periksa dengan doktor anda, yang mengetuai kehamilan anda. Merangsang puting boleh menyebabkan pengecutan rahim, dan ia adalah sangat tidak diingini untuk beberapa negeri. Farmasi menjual alat-alat khas untuk mengubah bentuk puting, yang dipanggil correctors. Memakai mereka tidak perlukan sebelum 32 minggu kehamilan, dari lima minit dan secara beransur-ansur meningkatkan masa yang memakai untuk setengah jam sehari.

Menjana puting sambutan yang mencukupi dan seorang wanita regangan mereka dua kali sehari semasa trimester terakhir kehamilan adalah disyorkan untuk melakukan latihan yang mudah – penguncupan berirama pangkal puting di antara ibu jari beliau pertama dalam satah mengufuk, kemudian dalam menegak. Latihan dilakukan dalam beberapa minit.

Pada akhir bulan ketiga kehamilan apabila diperah dari payudara boleh berdiri beberapa titik kolostrum. Jika ia kekal pada puting, boleh membentuk kerak, yang merengsa kulit. Semasa mencuci kerak mesti dikeluarkan, kemudian gosok tuala puting dalam arah yang berbeza. Melalui 2 bulan tuala lembut boleh digantikan dengan terry tegar.

Oleh kerana pengukuhan prosedur puting boleh kering, jadi ia adalah berguna untuk melincirkan mereka setiap kali krim khas. Minyak pelincir, krim puting yang sihat tidak perlu. Dalam kes tidak tidak gosok puting alkohol. Menyusu dengan puting sihat dan kuat keseronokan kedua-dua – dan ibu-ibu, dan kanak-kanak.

Kami juga mengesyorkan bahawa ibu-ibu mengandung untuk menjalankan urut diri setiap hari payudara. Menjadikannya lebih baik pada waktu pagi dan pada waktu malam sebelum tidur. Urut sendiri termasuk kaedah mudah.

1. Pekeliling mengusap dada. Kita mesti bertindak dengan dua tangan pada masa yang sama. Sangat lembut dan lembut. Puting dan areola tidak menyentuh!
2. Mengusap dada yang pertama di bahagian atas puting, maka pihak dan akhirnya bahagian bawah. Kedua-duanya pada masa yang sama mengurut prostat.
3. Ambil bahagian bawah payudara kiri dengan tangan kirinya dan perlahan-lahan mengangkat, pada masa ini tangan kanan untuk perlahan-lahan menolak bahagian atas. Akhbar, ini tidak bermakna, klik perjuangan! Semua yang kita lakukan perlahan-lahan dan berhati-hati. Kemudian kami melakukan prosedur yang sama pada payudara kanan.

Jalankan setiap keperluan di kaunter penyambut tetamu 5 masa. Ini payudara urut mengeras dan berguna kepada anda, jika terdapat keperluan untuk memerah susu.

Latihan untuk menyokong bentuk payudara

Jimat bentuk dan ketegasan payudara anda akan melakukan senaman fizikal yang mudah.

"Doa"

Berdiri atau duduk di kerusi yang secara langsung. Letakkan tangan anda pada tahap dada, tapak tangan bersama-sama, diarahkan ke atas. Siku ke sisi. Mula dengan kuasa untuk menekan bahagian-bahagian yang lebih rendah daripada tapak tangan antara satu sama lain.

"Mentol"

Kedudukan permulaan duduk. Tangan di atas kepala anda, tapak tangan bersama-sama, ibu jari. Hanya memerah bahagian-bahagian yang lebih rendah daripada tapak tangan.

Melalui latihan ini bayi anda mendapat susu ibu yang baik, dan anda menyelamatkan payudara yang cantik dan kenangan indah di zaman bayi hidup anak anda.