Mengapa orang-orang, yang cepat hilang, berat badan lagi

Bagi ramai orang, bertarung dengan dia gemuk, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Sudah 13 tahun, wujud dalam dunia realiti, sepenuhnya yang rakyat bersaing, yang set semula berat badan. Rancangan Amerika Syarikat disiarkan di 90 negara-negara, dikeluarkan dalam 25 Negeri-Negeri. Pemenang menerima hadiah wang tunai yang hebat dan seorang tokoh yang ramping dalam tawar-menawar. Tetapi kebanyakan mereka kembali rumah dan lama pulangan berlebihan kepada-Nya. Mengapa? Pengalaman peribadi ini menunjukkan pihak dibahagikan.

Dari saiz XS L

Apabila Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Kalah terbesar) memilih pakaian yang baru untuk diri sendiri di dalam, Ia sentiasa mengingatkan diri saya sendiri, yang tidak lagi perlu mencari saiz L (44-46). Kita sekarang mempunyai Miranda saiz XS. Beliau berkata, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, walaupun, yang menurun hampir 34 kg 3 tahun lalu! Sukar untuk membiasakan diri dengan bentuknya yang baru, menerima peserta di Amerika Syarikat menunjukkan.

Kita sekarang mempunyai Miranda saiz XS. Beliau berkata, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Saya memakai pakaian, Dia duduk dengan sempurna pada saya atau bahkan mempunyai sedikit besar pada saya,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Apabila teruk menurun berat badan. “Я не хочу возвращаться в те времена, Apabila selesai sangat ".

57-musim panas Miranda tiba dari bandar Nya asli Folsom, New Jersey, Amerika Syarikat, untuk mendengar, sebagai Dr Armando Gonzalez berbicara tentang bagaimana, Bagaimana penurunan berat badan yang drastik pada tubuh manusia.

Menipu penonton atau pelangsingan keras kebenaran

Gonzalez adalah perunding di bawah nama Dr. Mondo. Hanya beberapa minggu selepas pelancaran baru kajian realiti show "Kehilangan lebih daripada orang lain" di saluran tv Amerika kata NBC Armando, peserta-peserta yang ramai, menurunkan berat badan semasa program, pulih semula selepas pulang ke rumah! Sebuah rencana dalam akhbar Amerika Syarikat New York Times, hasil kajian yang diterbitkan, membangkitkan reaksi kuat antara penonton yang hadir.

Fakta-fakta yang sama dan flickered di dalam seluar Ukraine. Sebagai contoh, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, tetapi setahun kemudian mendapat berat badan yang berlebihan. Walau bagaimanapun, Sekarang beliau, Penghakiman oleh gambar di rangkaian sosial, lagi nipis dan tegang, berjuang dalam zon ATO. Pihak menunjukkan Michael Repeh, ketika itu, pertandingan ini 18 tahun, jatuh 63 kg. Tetapi di rumah, dia cepat mendapat tambahan.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 tahun. Beliau ditemuramah persembahan Peserta berkali-kali. Sewaktu temubual mendapati doktor, tentang apa 50 peratus rakyat dapat kembali rumah untuk mengekalkan berat badan adalah perkara biasa. Pada masa yang sama, separuh lagi responden lagi terlibat dalam pertempuran, bertajuk "perang ke atas kenyang".

Separuh daripada peserta yang hadir boleh kembali rumah untuk mengekalkan berat badan adalah perkara biasa. Lain-lain lagi yang terlibat dalam pertempuran, bertajuk "perang ke atas kenyang".
Dalam kajian baru, Dr Gonzalez meletakkan penekanan terhadap faktor-faktor fisiologi, yang memberi kesan kepada penurunan berat badan yang drastik, metabolisme perlahan (metabolisme) dan mengurangkan leptin adalah hormon yang, membolehkan kita untuk merasa kepuasan selepas makan. Pakar ini juga menarik perhatian kepada masalah-masalah psikologi rakyat, berhadapan dengan fenomena, sebagai turun naik berat badan (dalam Bahasa Inggeris tiada istilah Khas berat Berbasikal, bermakna perlumbaan berat badan).

Walaupun selama ini masalah rekod peribadi sejumlah kecil orang menjadi bencana negara.

Laporan Persatuan Perubatan Amerika berkata, bahawa dalam negeri-negeri:

• dalam 2006 tahun 34 peratus orang dewasa yang obes;
  dalam 2014 tahun sudah 38 peratus menghadapi masalah obesiti.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceania dan Australia. Terdapat kawasan-kawasan, di mana dua daripada tiga orang yang gemuk.

“Конечно, Kita semua cuba sedaya upaya untuk mengekalkan berat badan pada satu tahap,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Anda perlu belajar asas-asas pemakanan yang baik, sentiasa melatih badan, kiraan kalori. Tetapi dalam perintah, untuk mengekalkan berat badan selama-lamanya dan mengekalkan kesihatan, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, pakar menjelaskan.

Bagaimana untuk Kurangkan berat badan dan kekal sihat

Doktor semasa perbualan mengenai topik, Bagaimana untuk Kurangkan berat, sering bercakap tentang disiplin diri, и при этом мало – о мотивации. Walaupun seseorang boleh meninggalkan makanan yang memudaratkan, untuk mencapai matlamat untuk mencapai thinness, Ada orang, Ia boleh dianggap tidak konsisten dalam tindakan mereka.

Gonzalez bercakap tentang pengalaman peribadi yang berat: Bagaimana tidak beliau mendapatkan kembali lagi dan lagi, Manakala di dalam tekanan dan menderita kesepian. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, tetapi... sentiasa bergelut dengan turun naik berat badan. Beliau memperolehi dan jatuh 35-45 kg 6 masa untuk 10 tahun! Dan kemudian aku, Apakah punca psikologi berat badannya yang berlebihan.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, Doktor mengatakan. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Menurunkan berat badan saya boleh barulah, Apabila menyedari, yang memberikan saya kenyang, daripada saya, memilih makanan. Saya juga belajar untuk tidak merampas tekanan dan mendapat keredhaan diri anda tidak goodies, dan keseronokan lain.

Kehilangan berat badan adalah akin perceraian

Gonzalez tawaran telah membangunkan satu program "hala tuju kehilangan berat badan". Kursus latihan berat dibahagi menjadi 8 berperingkat-peringkat. Langkah demi langkah peserta belajar iskt' psikologi akar kesempurnaan budi, motivasi sebenar untuk penurunan berat badan. Sesungguhnya keinginan untuk yang tersayang atau show off boleh dipenuhi dengan cepat, menjatuhkan berat badan, dan kemudian orang akan mulakan sekali lagi untuk mengambil, Sebaik sahaja dia tidak jangka panjang matlamat kekal langsing. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, untuk mempunyai bayi, melibatkan diri dalam sukan atau hobi, yang menghalang kenyang. Tapi itu bukan semua! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Ia seolah-, dan apa yang perlu mengambil, pencapaian sama, tidak kecacatan? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Beliau sekali lagi mula mendapat hilang pound untuk imej ini. Menurut González, terlalu kerap, jurulatih tahu, Bagaimana untuk membantu pelanggan mengurangkan berat badan, tetapi tidak dapat menyediakan emosi ke, Apa yang berlaku seterusnya.

Penurunan berat badan hendaklah dianggap sebagai satu perubahan yang besar dalam kehidupan, sesuatu serupa bercerai atau kelahiran anak dalam keluarga, Gonzalez berkata. Beliau ditemui semasa temu bual dengan peserta realiti show "kehilangan lebih daripada sesiapa sahaja", bahawa orang-orang, yang secara mendadak dalam masa yang singkat, tidak sedar perubahan psikologi, Walaupun keperluan untuk tahu mengenai stress, yang mereka tertakluk. Mereka akan mula lebih untuk menarik perhatian orang yang tidak dikenali, знакомые – флиртовать, Jika anda mempunyai rakan kongsi biasa, Nachinet dia melayan berbeza. Orang tidak tahu, Bagaimana bertindak balas terhadap semua ini, voltan yang diperkuatkan. Dan separa sedar, mereka ingin kembali ke jelas anda biasa sebagai, Oleh itu, mula lebih makan dan menambahkan berat badan.

Menurut doktor, Diambil untuk mengucapkan tahniah kepada orang-orang pohudevshih, dan mempertimbangkan titik ini gembira menamatkan usaha mereka untuk melawan berat badan. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, hidup di dalam badan yang ramping akan membawa cabaran baru. Dan hanya jika anda mengendalikannya dan menyesuaikan diri dengan kemudahan fizikal dan meningkatkan daya tarikan, berat tambahan tidak pernah akan datang kembali!