Rabun malam atau nyctanopia: apa dia, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Penglihatan – rabun malam; Nyctanopia; Nyctalopia; Rabun malam

rabun malam: apa dia?

rabun malam, juga dikenali sebagai rabun malam dan nyctanopia, ialah sebuah negeri, di mana penglihatan terjejas dalam keadaan cahaya malap, sebagai contoh, dengan kekurangan vitamin A dalam badan. Gejala ini mungkin dikaitkan dengan pelbagai penyakit dan kekurangan nutrisi..

Punca rabun malam

rabun malam, atau rabun malam, mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin A atau faktor lain, yang menjejaskan penglihatan. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab rabun malam:

1. Kekurangan vitamin A: Vitamin A memainkan peranan penting dalam mengekalkan penglihatan, terutamanya dalam keadaan cahaya malap. Jika badan tidak cukup vitamin ini, ini boleh menyebabkan penglihatan malam terjejas dan menyebabkan rabun malam.
2. Malnutrisi: Kekurangan makanan, kaya dengan vitamin A dan beta-karotena, Boleh menyebabkan rabun malam. Kanak-kanak terutamanya berisiko, wanita hamil dan orang ramai, kurang zat makanan.
3. Ketagihan arak: Penggunaan alkohol secara kronik boleh menjejaskan metabolisme vitamin A badan dan membawa kepada kekurangan vitamin A., apa yang boleh menyumbang kepada perkembangan rabun malam.
4. Penyakit, menjejaskan penyerapan nutrien: Sesetengah penyakit, seperti penyakit seliak (intoleransi gluten) atau pankreatitis kronik (Keradangan pankreas), boleh menyebabkan penyerapan nutrien yang lemah, termasuk vitamin A.
5. Keadaan patologi lain: Sesetengah penyakit, seperti gangguan metabolik genetik, boleh menjejaskan pembentukan dan penggunaan vitamin A dalam badan, yang juga boleh menyebabkan rabun malam.

Penting untuk diperhatikan, bahawa kekurangan vitamin A boleh membawa akibat yang serius untuk penglihatan dan kesihatan keseluruhan. Oleh itu, adalah penting untuk memberi perhatian kepada diet anda dan memantau tahap nutrien dalam badan..

Gejala rabun malam

Gejala rabun malam, atau rabun malam, dikaitkan dengan kecacatan penglihatan dalam keadaan cahaya rendah. Orang yang mengalami keadaan ini mungkin mengalami gejala berikut:

1. Kesukaran melihat dalam gelap: Salah satu gejala utama rabun malam – penglihatan terjejas dalam cahaya malap. Orang ramai mungkin mengalami kesukaran membezakan objek dan kontur dalam keadaan cahaya malap, terutama pada waktu malam.
2. Menurunkan sensitiviti kepada cahaya: Pesakit rabun malam mungkin merasakan peningkatan sensitiviti kepada cahaya terang apabila bergerak dari bilik gelap ke jalan yang terang..
3. Kesukaran menyesuaikan diri dengan kegelapan: Apabila berubah dari terang ke gelap, orang yang mengalami rabun malam mungkin mengalami kesukaran untuk menyesuaikan mata mereka ke tahap cahaya rendah.
4. Kekeringan dan kerengsaan mata: Kekurangan vitamin A juga boleh menjejaskan keadaan selaput lendir mata., menyebabkan kekeringan, kerengsaan dan ketidakselesaan.

Gejala ini mungkin menjadi lebih ketara dengan kekurangan vitamin A dalam badan dan boleh menjejaskan kualiti hidup., terutamanya dalam keadaan cahaya malap.

Bila hendak berjumpa doktor

Jika anda mempunyai tanda-tanda rabun malam atau masalah penglihatan lain, hendaklah segera berjumpa doktor:

• Kesukaran melihat dalam gelap menjadi gejala yang berterusan.
• Gejala bertambah buruk dan mula menjejaskan keupayaan anda untuk meneruskan kehidupan seharian anda.
• Adakah anda mempunyai faktor risiko?, seperti pemakanan yang kurang baik atau penyakit kronik.

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor

Apabila menghubungi doktor, anda mungkin ditanya soalan berikut:

• Berapa lama anda perasan masalah penglihatan dalam keadaan cahaya malap?
• Adakah anda mempunyai simptom lain, berkaitan dengan penglihatan?
• Apakah diet dan kesihatan umum anda?
• Adakah anda minum alkohol atau menghidap penyakit kronik??

Diagnosis rabun malam

Diagnosis rabun malam termasuk beberapa kaedah, yang membantu menentukan kehadiran kekurangan vitamin A atau faktor lain, yang boleh menjejaskan penglihatan. Berikut adalah beberapa kaedah diagnostik yang mungkin:

1. Pemeriksaan perubatan: Doktor anda akan melakukan pemeriksaan mata dan bertanya soalan tentang gejala anda., yang anda alami, serta sejarah perubatan anda.
2. Ujian darah: Tahap darah vitamin A boleh membantu menentukan, adakah anda kekurangan nutrien penting ini.
3. Ujian penyesuaian gelap: Doktor boleh melakukan ujian khas, di mana anda akan beralih dari pencahayaan terang ke bilik gelap, dan doktor akan menilai, seberapa cepat anda menyesuaikan diri dengan kekurangan cahaya.
4. Pemeriksaan dengan ujian malam: Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menggunakan ujian semalaman., seperti memeriksa penglihatan anda dalam keadaan cahaya malap atau membandingkan penglihatan malam dan siang anda.
5. Kajian tambahan: Dalam beberapa kes,, jika penyakit atau faktor lain disyaki, yang boleh menjejaskan penglihatan, kajian tambahan boleh dipesan.

Diagnosis rabun malam adalah penting dalam menentukan punca simptom dan membangunkan pelan rawatan.. Jika anda mempunyai masalah dengan rabun malam atau disyaki rabun malam, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk pemeriksaan terperinci dan mendapatkan bantuan yang diperlukan.

Rawatan rabun malam

Rawatan rabun malam dikaitkan dengan penghapusan kekurangan vitamin A atau nutrien lain., yang boleh menjejaskan penglihatan. Bergantung kepada punca dan tahap kekurangan, Doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan berikut:

1. Mengambil persediaan vitamin: Doktor anda mungkin menetapkan suplemen vitamin A untuk anda.. Dos akan bergantung pada tahap kekurangan dan kesihatan umum anda.. Ia mungkin vitamin A dalam bentuk retinol atau beta-karotena, yang badan boleh tukarkan kepada vitamin A.
2. Perubahan dalam diet: Kemasukan dalam diet, kaya dengan vitamin A dan beta-karotena, boleh membantu menghilangkan kekurangan. Makanan ini termasuk lobak merah., keledek, labu, bayam, lada merah dan minyak ikan.
3. Makanan tambahan: Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan kompleks multivitamin atau suplemen., mengandungi vitamin A dan nutrien lain.
4. Pematuhan dengan cadangan doktor: Adalah penting untuk mematuhi semua preskripsi dan cadangan doktor dengan ketat untuk mengambil vitamin dan mengubah diet..
5. Pengecualian faktor risiko: Jika rabun malam dikaitkan dengan penyakit lain, seperti alkoholisme atau keadaan patologi, doktor boleh mengesyorkan rawatan atau pemantauan untuk menangani faktor risiko.

Pencegahan rabun malam

Pencegahan rabun malam adalah bertujuan untuk mengekalkan tahap vitamin A yang mencukupi dalam badan dan memastikan kesihatan mata.. Berikut adalah beberapa cadangan, untuk membantu anda mencegah kekurangan vitamin A dan masalah yang berkaitan:

1. Makanan yang pelbagai: Daftar, bahawa diet anda termasuk pelbagai jenis makanan, kaya dengan vitamin A dan beta-karotena. Makanan ini termasuk sayur-sayuran berwarna oren. (lobak merah, labu, keledek), sayur-sayuran hijau (bayam, brokoli, salad daun), lada merah, lemak ikan, produk tenusu dan telur.
2. Diet seimbang: Berhati-hati untuk itu, supaya diet anda seimbang dan termasuk bukan sahaja makanan, kaya dengan vitamin A, tetapi juga nutrien penting lain.
3. Sekatan penggunaan alkohol: Jika anda mempunyai tabiat minum alkohol, cuba hadkan. Alkoholisme kronik boleh menjejaskan metabolisme vitamin A.
4. Menjaga Kesihatan Umum: Gaya hidup sihat, termasuk aktiviti fizikal yang kerap, berhenti merokok dan pengurusan penyakit kronik, menyumbang kepada kesihatan keseluruhan badan, termasuk mata.
5. Rundingan dengan doktor: Lawatan kerap ke doktor akan membantu menjejaki penglihatan anda dan kesihatan keseluruhan.. Doktor boleh menjalankan ujian yang diperlukan dan memberi cadangan untuk pengambilan vitamin tambahan atau pencegahan tambahan..
6. Penjagaan Mata: Menjaga kebersihan mata, elakkan kerja berlebihan, pilih produk penjagaan kanta sentuh yang betul, Elakkan sentuhan dengan perengsa.

Mematuhi garis panduan ini akan membantu anda mengekalkan kesihatan mata dan mencegah kekurangan vitamin A dan rabun malam.. Ia adalah penting untuk ingat, yang menjaga kesihatan anda – faktor utama dalam pencegahan pelbagai penyakit, termasuk yang berkaitan dengan penglihatan.

Sumber dan literatur terpakai

TUGAS tinggi. Penglihatan warna dan penglihatan malam. Di: Sadda SVR, Saraf D, kawan KB, et al, eds. Ryan’s Retina.7th ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2023:Chap 11.

Cukras CA, Zein WM, Caruso RC, Mengayak PA. Progresif dan “pegun” degenerasi retina yang diwarisi. Di: Yanoff M, Alas meja JS, eds. Oftalmologi. 5TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2019:Chap 6.14.

Duncan JL, Tebuk dia, AM lepas, et al. Kemerosotan retina yang diwarisi: landskap semasa dan jurang pengetahuan. Transl Vis Sci Technol. 2018;7(4):6. PMID: 30034950 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30034950/.

Fenner BJ, jadi anda, Barathi AV, et al. Terapeutik berasaskan gen untuk penyakit retina yang diwarisi. Genet Depan. 2022;12:794805. PMID: 35069693 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35069693/.

Thurtell MJ, Prasad S., Tomsak RL. Neuro-oftalmologi: sistem visual aferen. Di: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley dan Neurologi Daroff dalam Amalan Klinikal. 8TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2022:Chap 16.