Kecelaruan keresahan menyeluruh

Jenis kecelaruan keresahan umum

Gangguan kebimbangan umum (GAD) disebabkan oleh kronik, dibesar-besarkan ketakutan dan kebimbangan tentang kehidupan sehari-hari. Orang dengan GAD pernah tidak boleh berehat dan biasanya mengharapkan paling teruk. Kebimbangan yang kuat mengganggu kehidupan yang normal di sekolah, di tempat kerja, dan dalam hubungan peribadi. Kebimbangan adalah sering tidak dikaitkan dengan apa-apa.

Orang dengan GAD sering bimbang terlalu Kesihatan, keluarga, kerja-kerja yang, atau Wang. Kebimbangan mereka akan begitu kuat, yang menghalang kepada hidup penuh. Kebimbangan juga boleh maju ke Negeri, когда люди “беспокояться о том что они беспокояться”. GAD biasanya bermula di zaman kanak-kanak atau remaja, tetapi dia juga boleh bermula pada usia yang muda, selepas 20 tahun.

Punca-punca kecelaruan keresahan umum

Punca sebenar GAD tidak diketahui. Penyelidik percaya, bahawa ia adalah disebabkan oleh kombinasi genetik, alam sekitar, dan faktor-faktor psikologi.

Faktor Risiko

Faktor-faktor, meningkatkan kebarangkalian berlakunya kecelaruan keresahan umum:

• Paul: perempuan;
• Kehadiran ahli keluarga dengan kecelaruan keresahan;
• Lama menetap di bawah pengaruh keganasan, kemiskinan dan faktor-faktor lain yang negatif;
• Rendah harga diri;
• Tembakau atau penyalahgunaan bahan-bahan berbahaya yang lain;
• Pendedahan kepada tekanan.

Tanda-tanda kecelaruan keresahan umum

GAD gejala-gejala biasanya berlaku secara beransur-ansur. Orang GAD sering mempunyai gejala-gejala fizikal dan psikologi kebimbangan.

Gejala-gejala psikologi termasuk:

• Kebimbangan yang berlebihan tentang hal ehwal semasa dan ketegangan;
• Cepat marah;
• Kesukaran menumpukan perhatian;
• Tekanan.

Gejala fizikal:

• Keletihan
• Ketegangan otot;
• Sakit Kepala;
• Gegaran;
• Kesukaran tidur;
• Sesak nafas;
• Peluh;
• Debaran jantung;
• Rasa tercekik;
• Sakit perut;
• Cirit-birit;
• Penyakit.

Orang GAD sering mempunyai lain-lain gangguan kebimbangan, terdedah kepada kemurungan, dan/atau masalah dengan alkohol atau dadah.

Diagnosis kecelaruan keresahan umum

Doktor bertanya tentang gejala dan sejarah perubatan, menghasilkan pemeriksaan fizikal. Terdapat juga akan mencari penyakit-penyakit lain, yang mungkin menyebabkan gejala-gejala (sebagai contoh, tiroid terlalu aktif).

Anda perlu memberitahu doktor mengenai ubat-ubatan yang diambil. Sesetengah ubat-ubatan boleh menyebabkan kesan sampingan, serupa dengan gejala-gejala GAD. Doktor juga mungkin meminta daripada tentang bahan-bahan aktif yang diambil. Antaranya Nikotin, kafein, ubat-ubatan, preskripsi dadah dan alkohol.

Untuk mendiagnosis GAD, Sekiranya gejala-gejala:

• Berterusan pada kebanyakan masa;
• Campur tangan dalam kehidupan seharian (sebagai contoh, terpaksa kehilangan kerja atau sekolah).
• Tempoh dari tanda-tanda permulaan tidak kurang daripada enam bulan;

Rawatan kecelaruan keresahan umum

Jika ada satu bentuk cahaya GAD adalah terapi Gunaan, yang mengajar, Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran bimbang. Terapi ini termasuk:

Terapi Kognitif povedencheskaya

Matlamat terapi kerja, untuk mengubah minda pesakit, yang membolehkan anda untuk bertindak balas kepada situasi lebih dengan tenang, yang membimbangkan. Ini dapat mengurangkan tanda-tanda kebimbangan.

Terapi Povedencheskaya

Terapis mengajar teknik pesakit berehat, termasuk glubokmu bernafas, pengenduran dan visualisasi. Belajar bagaimana untuk rasslableniââ boleh membantu pesakit mendapat kawalan ke atas kebimbangan. selain daripada, untuk bertindak balas dengan kebimbangan dan ketegangan, pesakit belajar untuk bertenang. Doktor juga mungkin mendedahkan kesan kecil pesakit, yang menyebabkan kebimbangan dan ketegangan. Ini akan membolehkan ia menjalankan terapi dan terus memerhati pesakit dalam tidak menguntungkan untuk hari Rabu.

Kumpulan Sokongan

Menyertai Kumpulan bantu diri yang berotonomi atau sokongan yang adalah sering amat berguna. Bentuk sokongan yang membolehkan anda berkongsi pengalaman anda dan belajar, Bagaimana orang lain coped dengan GAD.

Biofeedback

Kerja-kerja biofeedback dengan melampirkan sensor untuk badan. Terapis cuba untuk memahami isyarat badan, daripada rangsangan, dan menentukan rawatan yang, untuk mengurangkan kebimbangan.

Ubat

Ubat-ubatan yang ditetapkan untuk gejala-gejala, yang teruk dan mengganggu kerja-kerja. Ubat-ubatan boleh membantu melegakan gejala-gejala. Yang penting, ubat-ubatan yang banyak tidak boleh tiba-tiba menamatkan, Penamatan Perkhidmatan mereka hendaklah secara beransur-ansur. Anda harus berunding dengan doktor anda sebelum anda berhenti mengambil sebarang ubat-ubatan.

Ubat-ubatan mungkin termasuk:

• Бензодиазепины – для расслабления тела и препятствованию напряжения в ответ на тревожные мысли. Ubat-ubat ini perlu diambil di bawah kawalan, kerana ia boleh menyebabkan ketagihan;
• Ubat-ubatan untuk mengurangkan kebimbangan:
  • Буспирон – успокоительное, itu bukan ketagihan;
  • Алпразолам – может быть назначен на короткий период времени;
• Antidepresan (Kebiasaannya, serotonin reuptake inhibitors [SSRI INI]) – для контроля тревожных мыслей. Sesetengah antidepresan boleh menyebabkan kemerosotan dalam perubahan mood dan tingkah laku, termasuk fikiran untuk membunuh diri dalam sesetengah pesakit (jarang);
• Penghalang Beta boleh digunakan, untuk mengurangkan gejala-gejala fizikal kebimbangan.

Pencegahan kecelaruan keresahan umum

Pada masa ini, kaedah pencegahan teritlak kebimbangan gangguan yang tidak diketahui. Pengesanan awal dan rawatan mengurangkan risiko komplikasi psikologi yang teruk. Beberapa bukti menunjukkan, bahawa senaman boleh mengurangkan gejala-gejala kecelaruan keresahan umum. Untuk mengurangkan lagi tanda-tanda keresahan, ia adalah perlu untuk mengelakkan kafein, Nikotin, dan penggunaan berlebihan ubat untuk selsema (ARI).