Sakit pangkal paha (sakit pangkal paha): apa dia, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Sakit pangkal paha; Sakit – pangkal paha; Sakit di bahagian bawah perut; Sakit kemaluan; Sakit perineum

Apa itu sakit pangkal paha?

Sakit pangkal paha adalah istilah umum, digunakan untuk menggambarkan apa-apa jenis kesakitan atau ketidakselesaan yang berterusan di bahagian atas paha, di mana kaki bertemu dengan perut. Lokasi kesakitan ini boleh berbeza-beza bergantung kepada punca.; ia boleh disetempat di tempat tertentu, merebak ke seluruh pangkal paha atau mempunyai sensasi penyinaran, yang merebak ke bahagian lain badan. Sakit pangkal paha boleh menjejaskan berbilang otot, tendon dan ligamen, serta badan dan struktur di kawasan ini.

Istilah "pangkal paha" biasanya digunakan untuk merujuk kepada kawasan antara perut bawah dan paha atas., yang termasuk testis atau ovari pada lelaki dan perempuan, masing-masing. Ia juga meliputi saluran inguinal (lulus, melalui mana kord spermatik dan ligamen bulat rahim memasuki dinding perut). Oleh itu, sakit pangkal paha boleh disebabkan oleh apa-apa di bahagian bawah abdomen, paha atau belakang.

Punca sakit di pangkal paha

Sakit pangkal paha boleh mempunyai banyak sebab. Penyebab biasa sakit pangkal paha termasuk ketegangan otot, Hernia, kecederaan sukan, bursitis, Osteoartritis, tendonitis dan patah tulang. Ia juga boleh menjadi gejala penyakit yang lebih serius., seperti aneurisme aorta abdomen, trombosis atau jangkitan urat dalam, seperti sepsis.

Ketegangan otot

Ketegangan otot adalah penyebab paling biasa sakit pangkal paha. Terseliuh berlaku, apabila gentian otot diregangkan melebihi julat pergerakan normalnya. Regangan pangkal paha, juga dipanggil groin sprain, biasanya berlaku disebabkan oleh regangan berlebihan otot perut bawah dan paha dalam. Ketegangan pangkal paha adalah biasa di kalangan atlet, terlibat dalam sukan, memerlukan pergerakan berulang yang cepat, seperti hoki, bola sepak dan bola keranjang.

Hernia

Hernia adalah penyakit, di mana organ atau struktur lain terkeluar akibat kelemahan otot sekeliling atau tisu penghubung. Hernia inguinal berlaku di kawasan badan, di mana lapisan perut melemah dan mencipta pembukaan, membenarkan organ atau tisu lemak menolak ke luar. Jenis hernia yang paling biasa di pangkal paha ialah hernia inguinal..

Kecederaan Sukan

Kecederaan sukan juga boleh menyebabkan sakit pangkal paha.. Kecederaan sukan boleh berlaku dalam sebarang aktiviti., tetapi lebih biasa dalam sukan kontak, seperti hoki, bola keranjang dan ragbi.

Bursit

Bursitis adalah satu keadaan, disebabkan oleh keradangan bursa, iaitu beg berisi bendalir, mengurangkan geseran antara tulang, otot, tendon dan kulit. Bursitis inguinal adalah keradangan bursa, terletak di pangkal paha, yang mungkin disebabkan oleh jangkitan, anatomi pinggul atau penyakit tertentu, seperti artritis reumatoid.

Osteoartritis

Osteoartritis ialah sejenis arthritis, disebabkan oleh pecahan rawan antara tulang pada sendi. Ia adalah punca biasa sakit pangkal paha di kalangan orang pertengahan umur dan lebih tua..

Tendonitis

Tendinitis adalah keradangan tendon, iaitu helaian tisu penghubung, melekatkan otot pada tulang. Tendonitis inguinal selalunya disebabkan oleh terlalu banyak menggunakan otot dan tendon di kawasan tersebut..

Keretakan

Patah pangkal paha jarang berlaku, tetapi mungkin berlaku selepas trauma yang teruk, seperti terjatuh atau kemalangan kereta. Patah pangkal paha juga boleh disebabkan oleh pukulan terus ke kawasan tersebut atau daripada peregangan otot yang berlebihan..

Penyebab sakit pangkal paha yang kurang biasa termasuk:

• Keradangan testis atau epididimitis dan struktur yang berkaitan
• Kilasan kord spermatik, melekat pada testis (kilasan testis)
• Tumor testis
• Batu karang
• Keradangan usus kecil atau besar
• Jangkitan kulit
• Kelenjar limfa yang diperbesarkan
• Jangkitan saluran kencing

Gejala sakit pangkal paha

Gejala sakit pangkal paha yang paling biasa adalah ketidakselesaan., sesak atau sakit di kawasan antara bahagian bawah abdomen dan bahagian atas paha dalam. Kesakitan mungkin berterusan atau terputus-putus, dan boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Gejala lain sakit pangkal paha termasuk:

• Kesukaran berjalan atau berdiri
• Kekakuan atau mengurangkan julat pergerakan di pinggul atau kaki.
• Bengkak atau kemerahan di kawasan pangkal paha
• Sensasi pop atau klik di pangkal paha
• Sakit pangkal paha, yang diburukkan oleh tindakan atau pergerakan tertentu.

Bila hendak berjumpa doktor

Jika anda mengalami sakit pangkal paha, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda, untuk menentukan diagnosis dan pelan rawatan yang tepat. Doktor boleh menilai gejala dan menentukan punca kesakitan, dan tentukan cara rawatan yang terbaik. Jika anda mengalami mana-mana perkara berikut, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan:

• Sakit yang teruk di pangkal paha
• Tidak dapat menekan kawasan yang terjejas
• Tanda-tanda jangkitan, seperti kemerahan, edema, demam, menggigil atau kulit panas/panas
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• Sebarang tanda terkejut, seperti kekeliruan, pening, pucat atau pengsan

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda

Apabila melawat doktor untuk sakit pangkal paha, adalah berguna untuk bersedia dengan maklumat tentang gejala anda.. Doktor, mungkin, tanya soalan tentang lokasi dan keterukan kesakitan, serta sebarang gejala lain, yang mungkin. Dia juga mungkin bertanya tentang sejarah perubatan, sebarang aktiviti atau kecederaan baru-baru ini, serta sebarang ubat atau makanan tambahan, bahawa anda mengambil. Berikut adalah beberapa soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor:

• Di mana kesakitan dirasai?
• Berapa lama anda mengalami kesakitan?
• Adakah kesakitan bertambah teruk dengan aktiviti atau pergerakan tertentu?? Jika ya, apa?
• Adakah anda mempunyai gejala lain, seperti bengkak atau kemerahan?
• Adakah anda mempunyai sejarah penyakit keluarga, yang boleh menyebabkan kesakitan?
• Adakah anda telah mengambil sebarang ubat atau suplemen, yang boleh menyebabkan kesakitan?

Diagnosis sakit di pangkal paha

Diagnosis sakit pangkal paha bergantung kepada punca. Doktor, mungkin, menjalankan pemeriksaan fizikal, yang mungkin termasuk semakan pelbagai gerakan, serta pengedap menyelidik atau kawasan yang menyakitkan. Bergantung pada gejala, doktor juga boleh memerintahkan ujian tambahan., yang mungkin termasuk:

• Ujian darah, seperti kiraan darah lengkap atau kiraan darah pembezaan
• Ultrasound atau imbasan lain (MRT, tomografi berkomputer)
• Ujian kencing

Dalam sesetengah kes, doktor juga boleh meminta ujian makmal untuk mencari penanda jangkitan atau keadaan asas..

Rawatan sakit pangkal paha

Pelan rawatan untuk sakit pangkal paha bergantung kepada punca. Dalam kebanyakan kes, sakit pangkal paha boleh dirawat dengan bantuan diri dan ubat rumah., namun, dalam kes yang lebih serius, campur tangan perubatan mungkin diperlukan. Berikut adalah beberapa pilihan rawatan yang mungkin:

rawatan di rumah

• Rekreasi. Ambil rehat dalam kelas, yang menyebabkan kesakitan, dan biarkan badan anda berehat.
• Ais. Sapukan pek ais ke kawasan yang terjejas selama 15 hingga 20 minit beberapa kali sehari, untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak.
• Mampatan. Pakai pakaian longgar atau pembalut mampatan pada kawasan yang sakit.
• Memanjat. Letakkan kaki yang terjejas, untuk mengangkatnya sedikit..
• Ubat OTC. Acetaminophen dan ibuprofen boleh membantu menguruskan kesakitan.
• Fisioterapi. Senaman regangan dan pengukuhan boleh membantu meningkatkan fungsi otot dan mengurangkan kesakitan..

campur tangan perubatan

• Ubat-ubatan, preskripsi. Kes sakit pangkal paha yang teruk mungkin memerlukan ubat, preskripsi, seperti kortikosteroid atau antibiotik.
• Transaksi. Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan untuk membaiki hernia atau patah tulang..
• Fisioterapi. Seorang ahli terapi fizikal boleh membantu anda membangunkan program senaman untuk menguatkan dan menyokong otot dan sendi di kawasan pangkal paha..

Pencegahan sakit pangkal paha

Walaupun tidak selalu mungkin untuk mencegah sakit pangkal paha, terdapat beberapa langkah, anda boleh mengambil, untuk mengurangkan risiko. Berikut adalah beberapa petua, cara mencegah sakit pangkal paha:

• Regangan dan memanaskan badan sebelum latihan. Sentiasa ambil masa untuk melakukan regangan sebelum melakukan sebarang aktiviti fizikal., untuk mengelakkan kecederaan pangkal paha.
• Pakai kasut sokongan. Kasut, Menyediakan kusyen dan sokongan gerbang yang mencukupi, membantu melindungi kaki anda, buku lali, lutut dan pinggul.
• Mengekalkan berat badan yang sihat. Berat badan berlebihan boleh meningkatkan risiko sakit pangkal paha dan kecederaan.
• Elakkan beban kejutan. Kelas sebegitu, seperti berlari atau melompat, boleh meningkatkan tekanan pada otot pangkal paha dan sendi.
• Simpan borang yang betul: memastikan, bahawa anda menggunakan borang yang betul apabila melakukan sebarang latihan fizikal, untuk mengurangkan risiko kecederaan.

Sakit pangkal paha boleh menjadi keadaan yang melemahkan dan menyakitkan.. Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda, jika anda mengalami sebarang gejala sakit pangkal paha, kerana diagnosis dan rawatan awal boleh membantu mengurangkan keterukan dan tempoh kesakitan. Dengan pelan rawatan dan penjagaan diri yang betul, anda boleh mengurangkan risiko kecederaan pangkal paha dan mengelakkan sakit pangkal paha pada masa hadapan..

Sumber dan literatur terpakai

Larson CM, Nepple JJ. Pubalgia atletik/kecederaan otot teras dan patologi adduktor. Di: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Sink & Perubatan Sukan Ortopedik Miller. 5TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2020:Chap 84.

Ahli Parlimen Reiman, Brotzman SB. Sakit pangkal paha. Di: Giangarra CE, Manx RC, eds. Pemulihan Ortopedik Klinikal: Pendekatan Pasukan. 4TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2018:Chap 67.