Sakit siku, sakit di lengan dari tangan atau bahu ke siku: apa dia, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Sakit siku; Pain – elbow

Apa itu sakit siku?

Sakit siku adalah gejala biasa, dicirikan oleh ketidakselesaan atau kesakitan pada sendi siku. Sendi siku terdiri daripada tiga tulang: humerus, yang bersambung dengan bahu, ulna, yang bersambung dengan pergelangan tangan, dan jejari, yang melekat pada pergelangan tangan. Sakit siku boleh berlaku atas pelbagai sebab.: daripada terlalu banyak tenaga atau kecederaan ringan kepada keadaan yang lebih serius, seperti arthritis atau kerosakan saraf. Ia mungkin datang secara tiba-tiba (tajam) atau secara beransur-ansur dari semasa ke semasa (kronik).

Punca sakit siku

Sakit siku boleh mempunyai banyak sebab., yang paling biasa ialah:

1. Berlebihan atau kecederaan

Sakit siku boleh disebabkan oleh pukulan langsung, terseliuh atau kecederaan lain pada sendi siku. Ini boleh berlaku kerana pergerakan berulang, seperti memukul bola tenis atau menaip pada komputer. Penggunaan otot atau tendon yang berlebihan, yang melekat pada siku, atau daya atau berat yang berlebihan juga boleh menyebabkan sakit siku.

2. Artritis

Arthritis adalah penyakit, yang menjejaskan sendi dan menyebabkan bengkak dan kesakitan. Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling biasa dan boleh menyebabkan keradangan pada sendi siku., yang boleh menyebabkan kesakitan. Jenis arthritis lain, seperti artritis reumatoid, juga boleh menyebabkan kesakitan dan kekakuan pada sendi.

3. Kerosakan saraf

Kerosakan saraf akibat trauma, seperti cambuk atau terjatuh, boleh menyebabkan sakit siku. Penyebab lain sakit saraf, seperti sciatica, boleh menyebabkan ketidakselesaan siku. Dalam sesetengah kes, orang itu mungkin tidak menunjukkan sebarang tanda kerosakan saraf., tetapi masih berasa sakit di bahagian siku akibat kerengsaan atau mampatan saraf.

4. Bursit

Bursitis adalah keradangan bursa, iaitu kantung kecil berisi cecair, kusyen antara tulang, otot dan tendon. Bursitis boleh menyebabkan sakit siku akibat keradangan.

Gejala sakit siku

Gejala sakit siku boleh berbeza-beza bergantung kepada punca.. Beberapa gejala yang mungkin termasuk:

• Sakit pada pergerakan di sendi siku.
• Kekakuan dan kesukaran membengkokkan siku.
• Bengkak atau sakit pada sendi siku.
• Kesukaran menggenggam atau mengangkat objek
• Sakit, memanjangkan ke atas atau ke bawah lengan.
• Kebas atau kesemutan di tangan
• Kelemahan di tangan

Bila hendak berjumpa doktor

Adalah penting untuk berjumpa doktor, Jika kesakitan semakin giat dilaksanakan, berlangsung lebih lama daripada beberapa hari atau disertai dengan gejala lain, seperti bengkak atau sakit. Dalam sesetengah kes, seseorang mungkin memerlukan ujian tambahan., contohnya x-ray atau MRI, untuk menentukan punca kesakitan.

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda

Apabila anda melawat doktor anda, beliau, mungkin, tanya banyak soalan, untuk menentukan punca sakit siku. Beberapa soalan, yang boleh mereka tanya, termasuk:

• Berapa lama anda mengalami kesakitan?
• Apa yang awak buat, apabila kesakitan bermula?
• Sakit makin teruk, apabila anda menggerakkan siku anda?
• Adakah anda mengalami kecederaan lain berdekatan?
• Adakah anda mempunyai kesakitan, sakit atau bengkak di kawasan itu?
• Adakah anda mengalami kebas atau kesemutan di kawasan ini?

Diagnosis kesakitan pada siku

Doktor biasanya melakukan pemeriksaan fizikal, untuk menentukan punca kesakitan. Mereka juga boleh memesan ujian ini., seperti x-ray, MRI dan ujian darah, untuk membantu mendiagnosis punca kesakitan.

Rawatan sakit siku

Pelan rawatan untuk sakit siku akan bergantung kepada punca yang mendasari.. Beberapa rawatan biasa termasuk:

• Rekreasi. Rehat dalam sebarang aktiviti, yang boleh menyebabkan kesakitan, boleh membantu melegakan gejala.
• Fisioterapi. Pakar fisioterapi akan membantu anda menguatkan otot dan tendon tangan anda dan mengurangkan kesakitan.
• Ubat-ubatan. Ubat anti-radang bukan steroid boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan (NSAID) atau kortikosteroid.
• Suntikan terapeutik. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menyuntik kortikosteroid ke dalam sendi, untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan.
• Transaksi. Jika keadaannya teruk atau tidak boleh dirawat dengan kaedah lain, pembedahan mungkin disyorkan.

Rawatan di rumah untuk sakit siku

Selain terapi, yang disebut di atas, terdapat beberapa perkara, yang anda boleh buat di rumah, untuk melegakan sakit siku dan mengurangkan gejala:

• Mengelakkan tindakan, menyebabkan kesakitan. Rehat dalam sebarang aktiviti, yang boleh menyebabkan kesakitan, boleh membantu siku berehat dan sembuh.
• Lampirkan pek ais. Sapukan pek ais ke siku 20 minit beberapa kali sehari boleh membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan.
• Gunakan ubat-ubatan yang dijual bebas. Mengambil ubat-ubatan tanpa preskripsi, seperti ibuprofen atau acetaminophen, boleh membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan.
• Gunakan pembalut atau pembalut. Memakai pembalut atau pembalut, membantu mengekalkan tangan dalam kedudukan yang selesa, juga membantu mengurangkan kesakitan.

Pencegahan Sakit Siku

Terdapat beberapa langkah, apa yang orang boleh buat, untuk mengelakkan sakit siku:

• Berehat. Rehat biasa semasa melakukan aktiviti, dikaitkan dengan pergerakan tangan atau pergelangan tangan yang berulang, boleh membantu mengurangkan risiko sakit siku.
• Kekalkan postur yang betul. Pastikan tangan dan pergelangan tangan anda dalam kedudukan neutral, untuk mengurangkan tekanan pada sendi.
• memanaskan badan. Regangan dan memanaskan badan sebelum bersenam membantu mengurangkan risiko sakit siku.
• Gunakan borang yang betul. Menggunakan bentuk yang betul semasa bersenam boleh membantu mengurangkan kemungkinan kecederaan.
• Mengukuhkan otot. Menguatkan otot dan tendon tangan boleh membantu mengurangkan risiko sakit siku..

Sumber dan literatur terpakai

Clark NJ, Elhassan BT. Diagnosis siku dan membuat keputusan. Di: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Sink & Perubatan Sukan Ortopedik Miller. 5TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2020:Chap 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Penilaian kesakitan siku pada orang dewasa. Pakar Perubatan Am FAM. 2014;89(8):649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Pemeriksaan klinikal siku. Di: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, kabinet PC, Feldscher SB, Shin Ek, eds. Pemulihan Tangan dan Bahagian Atas. 7TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2021:Chap 7.