Apnea tidur

Penerangan apnea

Apnea tidur – keadaan, di mana bernafas berulang kali semasa tidur terganggu. Tempoh Masa, di mana berhenti bernafas atau penurunan, sebagai peraturan, julat antara 10 dan 30 saat. Pengulangan yang kerap episod, apnea tidur serius boleh mengganggu kualiti tidur.

Punca apnea tidur

Terdapat tiga jenis apnea, yang timbul atas pelbagai sebab:

• Apnea tidur obstruktif – yang disebabkan oleh sementara, tersumbat separa atau lengkap saluran udara;
• Apnea tidur Central – akibat daripada pemberhentian sementara bernafas (penamatan operasi sistem pernafasan);
• Apnea campuran – gabungan kedua-dua jenis pertama apnea tidur.

Faktor-faktor risiko untuk apnea tidur

Faktor-faktor, yang boleh meningkatkan risiko apnea tidur termasuk:

• Paul: lelaki;
• Berat badan yang berlebihan;
• A lilitan leher besar;
• Tahun: usia pertengahan dan lama;
• Sejarah keluarga apnea;
• Keabnormalan struktur hidung, tekak atau bahagian lain saluran pernafasan:
  • Polip;
  • Tonsil diperbesarkan;
  • Kecerunan septum hidung;
• Gipotireoz;
• Dadah: menerima ubat penenang dan ubat penenang;
• Pengambilan alkohol;
• Merokok.

Gejala apnea tidur

Gejala-gejala ' sleep apnea ' tidur mungkin termasuk:

• Keletihan dan rasa mengantuk semasa waktu bangun;
• Kuat berdengkur;
• Bernafas berhenti pada waktu malam;
• Bangun kerap pada waktu malam;
• Sakit kepala pagi;
• Miskin kepekatan atau memori masalah;
• Cepat marah atau panas baran pendek.

Orang yang mempunyai apnea tidur yang tidak dirawat kronik mungkin berisiko:

• Kemalangan jalan raya;
• Kemurungan;
• Tekanan Darah Tinggi;
• Penyakit jantung.

Diagnosis apnea tidur

Untuk diagnosis apnea tidur menggunakan kajian tidur semalaman.

Kajian tidur semalaman – Polysomnography

Kajian tidur semalaman Ia membantu untuk menentukan kewujudan dan tahap apnea tidur. Semasa tidur diukur:

• Pergerakan mata dan otot;
• Aktiviti otak (electroencephalogram);
• Kadar jantung;
• Pernafasan (kekerapan dan mendalam);
• Peratusan tepu sel darah merah dengan oksigen.

Kajian-kajian lain dalam apnea tidur

Selain itu doktor akan menetapkan polysomnography:

• Ujian darah (sebagai contoh, untuk memeriksa fungsi tiroid);
• ECG;
• Ujian fungsi paru-paru.

Rawatan apnea tidur

Terdapat beberapa pilihan rawatan untuk apnea tidur, Termasuk:

Terapi Povedencheskaya

• Ia adalah perlu untuk menurunkan berat badan, jika anda mempunyai berat badan berlebihan;
• Elakkan daripada menggunakan sedatif, hipnotik, alkohol dan nikotin. Mereka boleh memburukkan lagi gangguan;
• Cuba tidur di sebelah anda, bukannya kembali;
• Letakkan bantal dalam apa-apa cara yang, tidur ia dapat dilupakan;
• Apabila rasa mengantuk siang hari, Langkah-Langkah Amalan Keselamatan, seperti mengelakkan memandu atau mengendalikan kelengkapan berbahaya.

Rawatan mekanikal apnea tidur

Untuk rawatan apnea tidur digunakan untuk mengekalkan tekanan laluan udara positif berterusan (CPAP). Untuk tujuan ini, topeng yang digunakan, yang sesuai ke atas hidung dan / atau mulut semasa tidur. Sokongan peminat cukup aliran malar dan berterusan udara melalui saluran pernafasan, dengan itu menghalang kerosakan tisu dan saluran udara tersumbat. Dalam beberapa kes, digunakan instrumen gigi, untuk membantu menyokong lidah atau rahang dalam kedudukan yang terbuka.

Pembedahan untuk merawat apnea tidur

Dalam sesetengah kes ia boleh disyorkan pembedahan. Ini adalah yang paling berguna dalam pediatrik.

Jenis operasi, yang boleh dijalankan untuk merawat kes-kes yang teruk apnea tidur:

• Uvulopalatofarynhoplastyka – doktor membuang tisu lembut yang berlebihan dari dalam hidung dan / atau tekak;
• Pembedahan Bimaksilyarnaya – tulang rahang bergerak ke hadapan;
• Trakeotomi – dalam kes-kes yang mengancam nyawa apnea tidur, dilakukan dalam pembukaan trakea, ke dalam mana tiub pernafasan. Ini membolehkan pernafasan kepada biasa;

Pembedahan bariatric boleh membantu dengan penurunan berat badan pada sesetengah orang, obes. Operasi ini boleh mengurangkan pelbagai komplikasi, obesiti yang berkaitan, termasuk apnea tidur.

Ubat semasa apnea tidur

Ia hanya boleh digunakan dalam rawatan apnea tidur pusat. Aцetazolamid (Diamox) boleh meningkatkan keupayaan untuk mengawal pernafasan. Secara keseluruhan, tidak ada banyak bukti untuk menyokong penggunaan ubat-ubatan untuk merawat apnea tidur.

Jika tahap oksigen dalam darah walaupun selepas pembukaan saluran udara jatuh terlalu rendah, Ia boleh diberikan kepada rawatan dengan membekalkan oksigen tambahan ke paru-paru.

Mencegah apnea tidur

Anda boleh mengelakkan berlakunya apnea tidur, mengekalkan berat badan yang sihat. Elakkan alkohol, nikotin, dan sedatif, yang boleh membawa kepada halangan saluran udara.