30-33 minggu kehamilan

Ibu mengandung

Perut yang lebih muda memberikan anda banyak masalah, kerana rahim telah meningkat dengan ketara. Pada masa ini, kanak-kanak itu pun menolak kepala, kakinya berehat terhadap kamu dalam tulang rusuk. Ini Ia boleh menyebabkan kesakitan di bahagian dada, Jika kanak-kanak tidak menolak anda. Oleh itu, cuba untuk duduk lurus.

Jangan lupa tentang postur yang betul, apabila anda berjalan.

Sebelum anda keluar dari katil, Tumbleweed sampingan pertama.

Ini adalah penting, kerana otot perut dan sangat diregangkan dan lemah disebabkan oleh peningkatan rahim. Pada akhir kehamilan sakit belakang hampir tidak dapat dielakkan. Sebab beliau adalah, bahawa ligamen dan otot-siar belakang kini, berehat, bersedia untuk proses kelahiran. Wanita berat badan sebelum tarikh itu meningkat kira-kira 9 kg. Elaun ini terdiri daripada badan bayi berat badan, berat plasenta, cecair amnion, rahim diperbesarkan, dan jumlah saluran darah, dan juga kandungan air yang tinggi dalam badan.

Masalah yang berkenaan pembendungan cecair, menyebabkan urat bengkak, pergelangan kaki bengkak dan jari. Membuang semua cincin, jika mereka mula tekan, Jangan memakai pakaian yang ketat. Terus makan, kaya dengan vitamin dan mineral: Kini kanak-kanak yang amat memerlukan.

Anak anda

Di peringkat akhir kehamilan, kanak-kanak berasa halus, apa yang berlaku di sekeliling. Kanak-kanak itu yang semakin mula memahami anda. Dia merasakan, apabila anda mengurut perut. Dia tahu suara hati, biasa dengan bunyi peristalsis dan bunyi darah, tali pusat semasa.

Tetapi di tengah-tengah semua bunyi-bunyi kanak-kanak yang memilih suara ibunya: Oleh itu,, sebaik sahaja ia dilahirkan, hanya mempercayai suara anda. Kanak-kanak itu sudah mula melatih paru-paru anda, berirama mengangkat tulang rusuk yang, yang kadang-kadang boleh menyebabkan rintangan. Apabila anak anda telah terkumpul tisu lemak yang mencukupi, dia tidak lagi takut kepada kelahiran pra-matang.

Sekarang ultrasound adalah betul-betul menunjukkan semua, membuat anak anda. Beliau membangunkan irama sendiri tidur dan terjaga, tetapi aktiviti maksimum dia bersedia untuk menunjukkan ia ketika itu, apabila anda sendiri cuba untuk berehat. Kanak-kanak bersedia untuk mengambil kedudukan yang paling selesa untuk kelahiran. Biasanya, keadaan ini terbalik, pantat ke atas.

Aktiviti Luar kanak-kanak itu boleh hadir beberapa gempa susulan yang kuat. Pengiraan jumlah pergerakan bayi selama satu jam – perlu ada sekurang-kurangnya 10.

Perlu diingat

Menghadiri "Sekolah kebapaan bertanggungjawab" dan aktiviti lain sebagai persediaan untuk melahirkan anak membawa anda bantuan yang besar pada masa akan datang, Apabila anda berada di hospital dan di dalam bilik bersalin. Pengetahuan, yang anda perolehi, membantu dari segi psikologi bersedia untuk melahirkan anak.

Tips ibu mengandung

Belai dengan berhati-hati dengan cadangan melakukan ujian X-ray, terutama di bahagian abdomen, pelvis dan paru-paru (X-ray): X-ray penyinaran boleh menjejaskan perkembangan janin.