Veidi stresa

Mūsdienu medicīna izšķir trīs galvenos veidus stresa:

• Akūts stress – быстрая реакция на внешний раздражитель;
• Atliktais stress – запаздывающая реакция на стрессор;
• Constant stress – незаметная No pirmā acu uzmetiena vispārējā reakcija uz ilgstošas ​​iedarbības faktoriem.

Akūts stress ir atšķirīgs bystroprehodyaschim raksturs un ka nav nopietnu ietekmi uz veselību. Aizkavēta un hronisks stress ir daudz vairāk destruktīva, jo uz ilgu laiku nenotiek izpildi, un laiks šajos gadījumos strādā pret cilvēku.

Tomēr šī klasifikācija ir nepilnīga. Tā ņem vērā tikai negatīvie stimuli. Tikmēr faktors, izraisa stress, kalpot jebkuru parādību, secinot persona no līdzsvara. T. Selye teica: "Stresa mehānisms var ieslēgt un pātagu, un kaislīgs skūpsts. Вот почему в современной формулировке понятие “uzsvars” определяется как «nonspecific atbilde no ķermeņa jebkurai ietekmei, okazыvaemoe to".

Термин «стресс» – родовое понятие для двух подвидов: bēdas – «плохой» и eustress – «хороший стресс».

Ir jāņem vērā, ka šāds dalījums "labu" un "sliktu" stress, pamatojoties uz būtību faktoru, izraisa nespecifisku reakciju, un nevis par stresa ietekmi uz organismu. Pēc sliekšņa sirdslēkmes, piemēram,, var un negaidīts bēdas, un negaidīts prieks, ja tie ir pārmērīgi. Patiesība, Pozitīvie faktori ir daudz mazāk iespējams kaitēt ķermeni un bieži vien izraisa nespecifisku reakciju, ti. uzsvars. Uz labs cilvēks, parasti, reaģē vairāk adekvāti, nekā slikta. Bet tad problēmas ne vienmēr ir kaitīga veselībai. Daži ir sekas, un daži pat var gūt labumu organismā, jo "tas, ka nav nogalināt mūs, Tas padara mūs stiprākus ".