Trīce cilvēkiem: kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

Trīce; Kratot; Trīce – roka; Roku trīce; Trīce – rokas; Kinētiskais trīce; Nodomu trīce; Posturāls trīce; Būtisks trīce

Trīce ir piespiedu ritmiska muskuļu kustība., ko izraisa traucējumi šajā smadzeņu vai nervu sistēmas daļā, kas kontrolē muskuļu sasprindzinājumu. To raksturo vienas vai vairāku ķermeņa daļu ritmiska kustība uz priekšu un atpakaļ. Trīce var būt ar vai bez pavadošām kustībām.

Trīce var būtiski ietekmēt cilvēka ikdienas dzīvi., jo tas mēdz būt izteiktāks, kad nervi ir saspringti vai nemierīgi. Laimīgi, lai gan pilnībā novērst trīci nav iespējams, ir pakāpieni, ko var darīt, lai ārstētu viņa simptomus.

Kas ir trīce?

Trīce ir piespiedu ritmiska muskuļu kustība vai ķermeņa daļu kratīšana.. Tas rodas bērniem, un pieaugušajiem un ietekmē dažādas ķermeņa daļas, atkarībā no pamatcēloņa. Tas var ietvert rokas, hands, galvu, kājas, mēle vai ķermenis. Tas ir šādu stāvokļu simptoms., piemēram, Parkinsona slimība, multiplā skleroze, distonija, esenciāls trīce un pēcinsulta sindromi.

Trīces cēloņi

Trīces cēlonis var būt sarežģīts un atkarīgs no, kāda smadzeņu vai nervu sistēmas zona tiek ietekmēta. Iespējamie trīces cēloņi ir:

• Neiroloģiskās slimības. Slimība, bojāt smadzeņu nervu šūnas, piemēram, Parkinsona slimību, multiplā skleroze, distonija un pēcinsulta sindromi, var izraisīt trīci.
• Smadzeņu bojājumus. Smadzeņu bojājumi insulta vai operācijas dēļ, traumas vai infekcija var izraisīt trīci.
• Uzturvielu trūkums. Galveno uzturvielu trūkums, piemēram, magnijs, fosfors, varš vai D vitamīns, var izraisīt muskuļu trīci.
• Pārmērīgs stress vai trauksme. Pārmērīgs stress vai trauksme var izraisīt trīci.
• Dažas zāles. Trīce ir daudzu medikamentu bieža blakusparādība., ieskaitot antidepresantus, antipsihotiskie līdzekļi un deguna nosprostošanās līdzekļi.
• Mitohondriju vairogdziedzera slimība: Šajā stāvoklī, kurā vairogdziedzera šūnas neražo enerģiju, nepieciešami normālai organisma darbībai.
• Pārmērīga alkohola lietošana. Trīce ir bieži sastopams alkohola pārtraukšanas simptoms..

Trīces simptomi

Galvenais trīces simptoms ir vienas vai vairāku ķermeņa daļu muskuļu piespiedu ritmiska kustība.. Parasti tas pasliktinās, kad cilvēks ir pakļauts stresam vai piedzīvo spēcīgas emocijas, piemēram, trauksme vai bailes. Citas trīces pazīmes un simptomi var ietvert:

• Priekšsēdētājs. Galva var kratīties un šūpoties uz augšu un uz leju, vai acis var pārvietoties no vienas puses uz otru.
• Hands. Rokas var ātri kustēties uz priekšu un atpakaļ.
• Hands. Rokas var trīcēt, apgrūtinot rakstīšanu vai citu uzdevumu veikšanu, kas saistīti ar smalko motoriku.
• Kājas. Kājas var trīcēt, apgrūtinot stāvēšanu vai staigāšanu.
• Balss. Balss var trīcēt un izklausīties trīce vai nestabila.
• Žoklis. žoklis var kustēties, kas izraisa zobu klikšķēšanu vai klabināšanu.

Kad apmeklēt ārstu

Ja jūs vai kāds jums pazīstams cilvēks izjūt trīci, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu, noteikt pamatcēloni. Ārsts var palīdzēt izslēgt citus iespējamos cēloņus, piemēram, trauksme vai medikamentu blakusparādības, un noteikt galveno cēloni.

Jautājumi, ko ārsts var jautāt

Lai diagnosticētu trīci, ārsts var uzdot šādus jautājumus:

• Kad jūs pirmo reizi pamanījāt trīces simptomus??
• Kādas darbības palielina vai samazina trīci?
• Vai lietojat kādas zāles vai uztura bagātinātājus?
• Vai jums ir bijusi smadzeņu slimība vai trauma anamnēzē?
• Vai jums ir bijis liels stress vai pēdējā laikā jūsu dzīvē ir notikušas izmaiņas??

Trīces diagnostika

Jūsu ārsts veiks fizisko pārbaudi, ieskaitot detalizētu smadzeņu un nervu sistēmas izmeklēšanu (neiroloģiski). Jums var tikt uzdoti jautājumi, lai palīdzētu ārstam atrast trīces cēloni:

Tās var piešķirt šādiem testiem:

• Asins analīzes, piemēram, pilnīga asins aina, diferenciālā asins analīze, vairogdziedzera darbības testi un glikozes tests
• EMG vai nervu vadīšanas pētījumi, lai pārbaudītu muskuļu un nervu darbību
• Galvas CT
• Galvas MRI
• Urīns

Pēc trīces cēloņa noteikšanas tiek noteikta ārstēšana..

Trīces ārstēšana

Tremora ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Ja trīci izraisa kāda pamatslimība, medikamenti vai citi šī stāvokļa ārstēšanas līdzekļi var mazināt trīci. Medikamenti, lieto trīces ārstēšanai, ietver pretkrampju līdzekļus, nomierinošas zāles, beta blokatori un selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI).

Kur, kad trīci izraisa noteiktas zāles, var būt noderīga pāreja uz citām zālēm. Turklāt, fizioterapeits vai ergoterapeits var palīdzēt samazināt trīci, mācot pacientam labāk kontrolēt skartos muskuļus.

Tremora ārstēšana mājās

Papildus medikamentiem vai terapijai, ir dažas dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt samazināt trīces smagumu. Tie ietver:

• Alkohola patēriņa samazināšana vai izslēgšana.
• Stresa un trauksmes mazināšana, izmantojot meditāciju, joga vai regulāras fiziskās aktivitātes.
• Gulēt un atpūsties.
• Izvairieties no stimulatoriem, piemēram, kofeīns.
• Izvairieties no darbības, kas prasa precīzas kustības, piemēram, vēstule.

Ar drebuļiem, ko izraisa stress, izmēģiniet veidus, kā atpūsties, piemēram, meditācija vai elpošanas vingrinājumi. Jebkura iemesla trīces gadījumā izvairieties no kofeīna un pietiekami gulēt.

Trīces gadījumā, narkotiku izraisītas, konsultējieties ar savu ārstu par zāļu lietošanas pārtraukšanu, samazinot devu vai pārejot uz citu medikamentu. Nemainiet vai nepārtrauciet zāles patstāvīgi.

Smaga trīce var apgrūtināt ikdienas aktivitātes. Jums var būt nepieciešama palīdzība, veicot šīs darbības.

Pasākumi, kas var palīdzēt samazināt trīces ietekmi uz ikdienas aktivitātēm, ietvert:

• Apģērbu pirkšana ar Velcro vai āķa-cilpas stiprinājumiem
• Gatavošana vai ēšana bļodā ar lielāku rokturi
• Dzeršanai izmantojiet neizšļakstītu krūzi
• Valkājot apavus bez šņorēm un izmantojot apavu radziņus

Trīces profilakse

Nav uzticama veida, kā novērst trīci, bet ir vairāki soļi, Jūs varat lietot, lai samazinātu risku. Tie ietver:

• Līdzsvarots, veselīgs uzturs ar pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu.
• Regulāras fiziskās aktivitātes un aktīvs dzīvesveids.
• Alkohola patēriņa samazināšana un smēķēšanas atmešana.
• Stress Management, trauksme un citas garīgās veselības problēmas.
• Ārstēšanas plānu ievērošana un ārsta norādīto medikamentu lietošana.

Trīce var būt nomākts un mulsinošs stāvoklis, bet ar pareizu ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņām to var veiksmīgi pārvaldīt. Ja jūtat trīci vai uztraucaties par tā attīstību, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu un ārstēšanas iespējas.

Izmantotie avoti un literatūra

Fasano A, Deišls G. Terapeitiskie sasniegumi trīces gadījumā. Mov traucējumi. 2015;30:1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Lībenovs B, Okun MS. Kustību traucējumu klīniskais pārskats. In: Uzvar HR, ed. Youmans un Winn Neirological Surgery. 8izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2023:kap 105.

Jankovičs Dž, Tikai AE. Parkinsona slimības un citu kustību traucējumu diagnostika un novērtēšana. In: Jankovičs Dž, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Ņūmens, NJ, eds. Bredlija un Darofa neiroloģija klīniskajā praksē. 8izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2022:kap 24.