Bērna nervozitāte vai aizkaitināmība: kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

nervozs vai aizkaitināms bērns; Nemierināmība; Aizkaitināmība

Nemierīgs vai aizkaitināms bērns ir uzvedības modelis, ko var novērot bērniem. Viņam parasti ir skumju lēkmes., aizkaitināmība un biežas raudāšanas vai dusmu lēkmes.

Ir svarīgi atzīmēt,, ka tas ir izplatīts stāvoklis mazu bērnu vidū un ne vienmēr norāda uz nopietnu problēmu. Lielākā daļa bērnu pārspēj šo uzvedību līdz trīs gadu vecumam..

Nemierīga vai uzbudināma bērna cēloņi

Ir daudzi iespējamie cēloņi nervozam vai aizkaitināmam bērnam.. Daži iespējamie iemesli var ietvert:

Izsalkums. Bērni var viegli satraukties, kad viņi ir izsalkuši un viņiem nedos ēst, kad viņi to gaida.

izaugsmes spurti. Augšanas spurta laikā bērni var būt ļoti nemierīgi ķermeņa izmaiņu dēļ..

Miega trūkums. Miega trūkums var izraisīt paaugstinātu uzbudināmību un aizkaitināmību bērniem dienas laikā.

Hiperstimulācija. Pārāk daudz sensorās stimulācijas var likt bērniem justies satriektiem un neapmierinātiem.

Slimība: Ja bērns nejūtas labi, viņš to var izteikt ar satraukumu un aizkaitināmību.

Sāpes. Bērni var izjust sāpes un nevar tās labāk izteikt, nekā satraukums.

Uzsvars. Dzīvošana saspringtā vidē var izraisīt bērnu satraukumu.

Izstrādes stadijā. Daži bērni var attīstīties lēnāk, nekā viņu vienaudžiem, un var parādīties nemierīgums vai aizkaitināmība, jo jūtaties atpalikuši.

Nemierīga vai uzbudināma bērna simptomi

Galvenais nemierīga vai uzbudināma bērna simptoms ir biežas raudāšanas epizodes., satraukums un/vai dusmu lēkmes. Šīs uzvedības var ilgt no minūtēm līdz stundām un var atšķirties pēc intensitātes un biežuma atkarībā no iemesla..

Citi saistītie simptomi var ietvert:

• Nemiers
• Agresija
• Nespēja reaģēt uz vecāku mēģinājumiem mierināt
• Grūtības ar barošanu
• Obsesīva uzvedība

Kad apmeklēt ārstu

Ja simptoms saglabājas pēc trīs gadu vecuma, Konsultējieties ar savu ārstu. Tas jo īpaši, ja šādu uzvedību pavada citi satraucoši simptomi, piemēram, samazināta ēstgriba, miega traucējumi, neizskaidrojams svara zudums, atteikums ēst, intereses trūkums par azartspēlēm vai ārkārtējas garastāvokļa svārstības.

Turklāt, vecākiem vajadzētu redzēt ārstu, ja uzvedība kļūst nopietna, bieži vai turpinās ilgu laiku. Šajā gadījumā tas ir iespējams, ka bērns cieš no daudz nopietnāka stāvokļa, piemēram, depresija vai trauksme.

Jautājumi, ko ārsts var jautāt

Konsultējoties ar veselības aprūpes speciālistu, vecākiem var uzdot šādus jautājumus::

• Kad parādās satraukums vai aizkaitināmība?
• Cik bieži jūsu bērnam ir šāda uzvedība??
• Kādas izmaiņas esat pamanījis savā bērnā pēdējo nedēļu laikā??
• Vai citiem ģimenes locekļiem ir līdzīga uzvedība?
• Vai jūsu bērns reaģē uz jūsu mēģinājumiem viņu mierināt??
• Vai jūsu bērnam nesen ir bijušas kādas slimības vai izmaiņas ikdienas rutīnā?

Nemierīga vai uzbudināma bērna diagnostika

Lai diagnosticētu nemierīga vai uzbudināma bērna cēloni, medicīnas speciālists var veikt fizisko pārbaudi un pasūtīt dažādus testus. Atkarībā no bērna vecuma ārsts var pieprasīt pilnīgu slimības vēsturi., ieskaitot attīstības atskaites punktus, jebkura ģimenes slimība un jebkāda toksīnu iedarbība. Var pasūtīt asins analīzes, lai pārbaudītu vielmaiņas vai endokrīnās sistēmas traucējumus.

Nemierīga vai uzbudināma bērna ārstēšana

Ārstēšanas veids, ārsts ieteica, būs atkarīgs no satraukuma vai aizkaitināmības iemesla. Dažos gadījumos uzvedība var tikt pilnībā noraidīta, un vecāks vienkārši ieteiks pagaidīt, līdz mazulis to izaugs.

Biežāk ārsts iesaka dzīvesveida izmaiņas un papildu aprūpi, lai samazinātu simptomu smagumu. Var ieteikt šādas ārstēšanas iespējas:

• Izmaiņas uzturā. Gadījumos, ja cēlonis ir saistīts ar mātes uzturu grūtniecības laikā vai bērna pašreizējo uzturu, var ieteikt izmaiņas uzturā. Tas var ietvert pāreju uz bezlaktozes vai lipekļa diētu vai pāreju uz formulu., īpaši izstrādāts bērniem, koliku slimniekiem.
• Augu piedevas. Augu aizsardzības līdzekļi, piemēram, kumelīšu tēja vai fenheļa piedevas, var piedāvāt, ja tie tiek uzskatīti par drošiem un bērnam piemērotiem.
• Medikamenti. Dažos gadījumos ārsts var ieteikt zāles, recepte, piemēram, antidepresanti vai prettrauksmes zāles. Tas parasti ir pēdējais līdzeklis.
• Ģimenes konsultēšana. Ja nemierīgā vai uzbudināmā bērna cēlonis ir saistīts ar stresu, var ieteikt ģimenes konsultācijas, veicināt labāku saziņu un sapratni starp ģimenes locekļiem.

Mājas ārstēšana nemierīgam vai aizkaitināmam bērnam

Papildus terapijām, uzskaitīti iepriekš, vecāki var spert soļus arī mājās, lai mazinātu satraukumu vai aizkaitināmību, rāda viņu bērns.

1. Iestatiet ikdienas rutīnu

Konsekvents grafiks un rutīna var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, kas var izraisīt simptomu pasliktināšanos. Tas arī sniedz bērnam konsekvences un drošības sajūtu., kas var nomierināt.

2. Ierobežot stimulāciju

Bērni var viegli pārgurt un pārņemt. Stimulu ierobežošana, piemēram, skaļi trokšņi, spilgtas gaismas un spēcīgas smakas, var palīdzēt mazināt stresu, kas saistīti ar šiem trigeriem.

3. Nomierinošas aktivitātes

Nomierinošas aktivitātes var palīdzēt nomierināt nemierīgu vai aizkaitināmu bērnu., piemēram, klausoties mūziku, Kopīga lasīšana vai relaksējoša vanna.

4. Izslēdz slimības

Ja bērns nejūtas labi, tas var izraisīt satraukumu un aizkaitināmību. Sazināšanās ar ārstu, lai izslēgtu medicīnisku problēmu, ir svarīgs solis simptomu mazināšanā.

5. Lieciet bērnam justies ērti

Bērnu mierināšana apskāvienu veidā, maigi vārdi var palīdzēt mazināt bērna trauksmi un stresu. Ir svarīgi arī dot viņiem pietiekami daudz laika, apstrādāt savas emocijas un izteikt sevi.

Bērna nemiera vai aizkaitināmības novēršana

Ņemot vērā, ka satraukums vai aizkaitināmība bērniem ir ļoti izplatīta un normāla uzvedība, nevar pilnībā novērst. Tomēr, ir pasākumi, ko vecāki var darīt, lai samazinātu tā iespējamību.

1. kvalitatīvs miegs

Bērnu pietiekama miega nodrošināšana ir viens no svarīgākajiem profilakses pasākumiem. Bērniem jāguļ 12-16 stundas katru nakti, atbilstoši viņu vecumam.

2. Pareizu uzturu

Barojoša diēta, bagāts ar olbaltumvielām, vitamīni un minerālvielas, var veicināt optimālu augšanu un attīstību un palīdzēt izvairīties no noteiktiem uzturvielu deficītiem, kas var izraisīt satraukumu un aizkaitināmību.

3. Stresa līmeņa samazināšana

Ģimenes stress var būt galvenais faktors, izraisot bērniem satraukumu un aizkaitināmību. Stresa situāciju samazināšana un mierīgas un mierīgas vides veicināšana var palīdzēt mazināt šo simptomu..

4. Nepieciešams ierobežot ekrāna laiku

Pārmērīgs ekrāna laiks var pārāk stimulēt bērnu, padarot viņu nervozu un aizkaitināmu. Ierobežojiet ekrāna laiku līdz 1-2 stundas dienā var palīdzēt mazināt šo simptomu.

5. Izvairieties no pārmērīgas stimulācijas

Pārāk daudz stimulācijas var būt galvenais bērnu satraukuma vai aizkaitināmības cēlonis. Tādā veidā, ir svarīgi uzmanīt brīdinājuma zīmes un izvairīties no darbībām vai apstākļiem, kas var pārāk stimulēt bērnu.

Izmantotie avoti un literatūra

Onigbanjo MT, Feigelmans S. Pirmais gads. In: Kliegman RM, Sv. Geme JW, Blūms, NJ, Šahs SS, Tasker RC, Vilsons KM, eds. Nelsona Pediatrijas mācību grāmata. 21st ed. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 22.

Džou D, Sequeira S, Šoferis D, Tomass S. Traucējoši garastāvokļa disregulācijas traucējumi. In: Šoferis D, Tomass SS, eds. Sarežģīti traucējumi bērnu psihiatrijā: Klīnikas rokasgrāmata. Sentluisa, MO: Elsevier; 2018:kap 15.