Diabēts 2 tips – Insulinorezistentnыy diabēts

Tips 2 diabēts (Tipa cukura diabēta 2; Insulīna-Resistant Diabēts; Diabēts, Tips 2)

Kas ir diabēts 2 tips?

Glikoze ir cukura veids. Tā ir pārtikas, un, kas veidojas aknās. Glikoze ir galvenais enerģijas avots organisma, un iet no asins šūnās ar insulīna hormona. Saņemot glikozes šūnā, to var izmantot, lai ģenerētu enerģiju. Diabēts ir slimība, traucējot glikozes izmantošanu organismā, un izraisa tā uzkrāšanos asinīs. Tā rezultātā organisms nesaņem pietiekami daudz enerģijas. Diabēts 2 veids ir viens no diabēta formām un ir visbiežāk.

Medikamenti, dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt uzraudzīt un kontrolēt glikozes līmeni asinīs.

Cēloņi diabētu 2 tips

Diabēts 2 piemēram, bieži izraisa vairāku faktoru kombinācija. Viens no faktoriem ir, ka organisms sāk ražot mazāk insulīna. Otrs faktors ir, ka jūsu ķermenis kļūst rezistenti pret insulīnu. Tas nozīmē, ka, lai gan insulīns tiek ražots, un, bet organisms nespēj izmantot to efektīvi. Insulīna rezistence ir bieži saistīta ar pārmērīgu tauku uzkrāšanos.

Riska faktori Diabēts 2 tips

Diabēts 2 veids ir biežāk cilvēki vecumā 45 un vecāki. Turklāt, Viņš bieži atrodams jauniešiem, ir aptaukošanās. Citi faktori, kas palielina iespējamību saslimt ar diabētu veida 2:

• Prediabetes – traucētas glikozes tolerances traucējumiem un tukšā dūšā glikozes;
• Metaboliskā sindroma – valsts, kas raksturīgs ar paaugstinātu holesterīna līmeni, glikoze, augsts asinsspiediens, centrālā aptaukošanās (augsta koncentrācija tauku ap ķermeņa augšdaļas un kuņģa);
• Būt liekais svars vai aptaukošanās, īpaši centrālā aptaukošanās;
• Fizisko aktivitāšu trūkums;
• Poor uzturs – patēriņš lielu daudzumu pārstrādātu gaļas produktu, tauki, saldināti pārtika un dzērieni;
• Ģimenes anamnēzē diabētu 2 tips;
• Augsts asinsspiediens;
• Sirds un asinsvadu slimības;
• Depresija;
• No pagātnes gestācijas diabētu klātbūtne vai kam bērnu, kas sver vairāk 4,5 kg piedzimstot;
• Endokrīnās sistēmas traucējumi, piemēram, Kušinga sindromu, tireotoksikoze, akromegalija, policistisko olnīcu sindroms, feohromocitoma vai glucagonoma;
• Slimība, kas saistītas ar insulīna rezistence , piemēram, acanthosis;
• Dažas zāles, piemēram, glikokortikoīdus un tiazīdu grupas preparātu.

Simptomi diabētu 2 tips

Diabēts var būt bez simptomiem gadiem. Simptomus izraisa augstu cukura līmeni asinīs, un ietver:

• Palielināta urīna;
• Extreme slāpes;
• Izsalkums;
• Nogurums;
• Neskaidra redze;
• Uzbudināmība;
• Biežas vai regulāru infekcijas;
• Poor brūču dzīšana;
• Nejutība vai tirpšana plaukstās vai pēdās;
• Problēmas ar smaganām;
• Nieze;
• Erekcijas problēmas.

Diagnoze diabētu 2 tips

Ārsts lūgs par Jūsu simptomi un slimības vēsturi, ģimenes anamnēzē diabētu, un veikt fizisku pārbaudi.

Diagnoze balstās uz asins analīžu rezultātiem. Ieteicams, padziļinātu analīzi par diabētu, ja:

• Diabēta simptomi un asins analīzes, parādīja, glikozes līmenis asinīs ir lielāks par vai vienāds 200 mg / dl (11,1 mmol / l);
• Test cukura līmenis asinīs, veikts pēc, pacients nav ēdis astoņas stundas vai ilgāk, Tas norāda, glikozes līmenis asinīs ir lielāka par vai vienāda ar 126 mg / dl (7 mmol / l) par divām dažādām dienām;
• OGTT, lika divas stundas pēc maltītes šovi glikozi lielāks vai vienāds 200 mg / dl (11,1 mmol / l);
• Уровень HbA1c 6,5% vai augstāku norāda slikto stāvokli cukura līmeni asinīs pagātnē 2-4 mēneša.

mg / dl = miligrami decilitrs asins, mmol / l = millimol uz litru asiņu

Ārstēšana diabēta 2 tips

Ārstēšana ir vērsta:

• Saglabājot cukura līmeni asinīs, kā tuvu normālajam;
• Profilakses vai aizkavēt komplikācijas;
• Cīņa ar citiem traucējumiem, piemēram, augstu asinsspiedienu un augsts holesterīna līmenis.

Ārstēšanai diabēta uzturs 2 tips

Pārtikas un dzērienu ir tieša ietekme uz glikozes līmeni asinīs. Ēšana veselības pārtikas produkti var palīdzēt kontrolēt glikozes līmeni asinīs un uzlabo vispārējo veselību. Daži no galvenajiem ieteikumiem:

• Ievērot sabalansētu maltīti plānu. Pārtikas jāiekļauj ogļhidrātu, olbaltumvielas un tauki;
• Ēd daļu no atbilstoša lieluma, nav pārēsties;
• Nelietojiet izlaist ēdienreizes. Plānojiet savu diētu visu dienu. Tas palīdzēs izvairīties no nopietnas svārstības glikozes līmeni;
• Ēd daudz dārzeņu un šķiedrvielu;
• Ierobežot tauku daudzumu uzturā;
• Patērē mērenas olbaltumvielu un piena produktu ar zemu tauku saturu;
• Izslēgt no uztura produktiem, satur augstas koncentrācijas cukura;
• Saglabāt pārtikas dienasgrāmata, kas parādītu to ārstam vai diētas. Tas palīdzēs izveidot efektīvu diētu.

Svara zudumu cukura diabēta ārstēšanai 2 tips

Ja Jums ir liekais svars, svara zudums palīdzēs organismam izmantot insulīnu daudz efektīvāk. Jūsu ārsts vai diētas ievērošana palīdzēs attīstīt drošu maltīti plānu.

Zaudēt svaru:

• Izmantojiet piederumi, ļauj kontrolēt lielumu porciju;
• Patērēt pārtiku atbilstoši apkopota ārstu vai diētas, lai plānotu;
• Sekojiet Vidusjūras diētu.

Vingrinājums Diabēts 2 tips

Fiziskā aktivitāte var:

• Lai palielinātu efektivitāti insulīna;
• Palīdzēt zaudēt un uzturēt veselīgu svaru;
• Lai samazinātu tauku līmeni asinīs.

Vai vingrinājumi, kas palielina sirdsdarbība. Iet uz sporta zāli palīdzēs palielināt muskuļu spēku. Abi vingrinājumi veidi palīdz uzlabot glikozes uzņemšanu. Regulāras fiziskās aktivitātes var arī palīdzēt samazināt sirds slimību risku.

Medikamenti diabēta ārstēšanai 2 tips

Dažas zāles palīdz tikt galā ar glikozes līmeni asinīs.

Medikamenti, mutē ņemt var ietvert:

• Biguanidы – samazināt ražošanu glikozes ķermenis pašas;
• Sulfonilurìnvielas stimulē aizkuņģa dziedzeri ražot vairāk insulīna;
• Aktivatori insulīna, lai palīdzētu ķermeņa izmantot insulīnu daudz efektīvāk;
• Ciete blokatori, lai samazinātu glikozes daudzumu, uzsūcas asinīs;
• SGLT2 inhibitori – paaugstināt glikozes urīna izdalīšanos.

Dažas zāles ir jāievada injekcijas. Tie ietver:

• Inkretinomimetiki – stimulē aizkuņģa dziedzerim ražot insulīnu un izraisīt samazināt apetīti, kas var palīdzēt ar svara zudumu;
• Amilīns Analogs – aizstāt amilīns olbaltumvielas, ko ražo aizkuņģa dziedzeris. Amilīns ir zems līmenis cilvēkiem ar cukura diabētu 2 tips.

Insulīna Diabēts 2 tips

Insulīna var būt nepieciešama, ja:

• Organisms neražo pietiekami daudz no sava insulīna;
• Glikozes līmeni asinīs nevar kontrolēt ar dzīvesveida izmaiņām un zāles.

Insulīna tiek ievadīts ar injekciju.

Glikozes līmeni asinīs cukura diabēta 2 tips

Jūs varat kontrolēt glikozes līmeni asinīs ar speciālu ierīci – glikozes mērītājs. Pārbaudiet glikozes līmeni asinīs visu dienu palīdz izvairīties no neparedzētas problēmas. Tas arī palīdzēs ārstam noteikt ārstēšanas efektivitāti. Uzraudzīt cukura līmeni asinīs ir īpaši svarīgi, ja Jūs lietojat insulīnu.

Regulāra pārbaude var nebūt nepieciešams, ja diabēts ir zem kontroles, vai jums nav veikt insulīnu. Konsultējieties ar savu ārstu, Pirms sākat vai pārtraukt uzraudzību cukura līmeni asinīs.

Nosakot līmeni HbA1c var izdarīt ārsta kabinetā. Ārstiem ir ieteicams, lai saglabātu līmeni HbA1c zemāk 7%.

Samazinot risku, diabēta komplikāciju 2 tips

Augsts glikozes līmenis asinīs ilgākā laika periodā var bojāt dzīvībai svarīgos orgānos. Visuzņēmīgākie pret skarto nierēm, acis un nervi. Diabēts var palielināt risku saslimt ar sirds slimībām.

Uzturēt normālu glikozes līmeni asinīs, ir pirmais solis, lai mazinātu komplikāciju risku. Citi pasākumi ietver:

• Rūpēties par pēdām. Kad jūs redzat brūces vai iekaisušas platības par tiem, konsultēties ar ārstu. Keep kājas tīrs un sauss;
• Reizi gadā, testē oftalmologs;
• Nav dūmu. Ja jūs smēķējat, mēģināt atmest;
• Regulāri apmeklējiet ārstu, saskaņā ar saviem ieteikumiem.

Novēršana cukura diabētu 2 tips

Lai samazinātu risku saslimt ar diabētu 2 tips:

• Uzturēt pieņemamu līmeni fiziskās aktivitātes;
• Uzturēt veselīgu svaru;
• Alkoholu ar mēru;
• Iet uz labi sabalansētu uzturu:
  • Patērē pietiekamu daudzumu šķiedrvielu;
  • Izvairieties no taukskābju pārtikas produktiem;
  • Ierobežot savu uzņemto cukura;
  • Ēst vairāk zaļo lapu dārzeņi
  • Ēd visu augļi, īpaši āboli, vīnogas, mellenes.