Izmaiņas krūtīs pirms menstruācijas: kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

Izmaiņas krūtīs pirms menstruācijas; Krūšu jutīgums un pietūkums pirms menstruācijas; Krūšu jutīgums – pirmsmenstruālā; Krūšu pietūkums – pirmsmenstruālā

Izmaiņas krūtīs pirms menstruācijas: kas tas ir un kā ārstēt?

Pirmsmenstruālās krūšu izmaiņas ir vispārīgs termins ciklisku fizisko izmaiņu sērijai sievietes krūtīs., kas notiek iepriekš, menstruālā cikla laikā un pēc tā. Tā nav slimība vai slimība, un paredzamā normāla parādība, kas saistīti ar hormonālām svārstībām. Pirmsmenstruālās krūšu izmaiņas var ietvert krūšu jutīgumu, smaguma pakāpes, paplašināšanās un pietūkums. Lai gan dažreiz tas ir neērti, tas lielākoties ir nekaitīgs, un izmaiņas bieži vien pāriet vienas vai divu dienu laikā.

Pirmsmenstruālo krūšu izmaiņu cēloņi

Pirmsmenstruālās krūts izmaiņas izraisa hormonu līmeņa paaugstināšanās un samazināšanās., galvenokārt estrogēns un progesterons, kas izdalās menstruālā cikla ovulācijas fāzē. Estrogēns un progesterons darbojas kopā, lai sagatavotu ķermeni grūtniecībai un palīdzētu regulēt menstruālo ciklu.. Ovulācijas fāzē šie hormoni izraisa krūšu pietūkumu., padarot to pilnīgāku un jutīgāku.

Premenstruālo krūšu izmaiņu simptomi

Premenstruālo krūšu izmaiņu primārie simptomi ir krūšu jutīgums, pilnīgumu, pietūkums un smaguma sajūta. Krūtis var izskatīties un justies lielākas, un sprauslas var būt cieši. Sāpes var būt no vieglām līdz smagām un lokalizētas krūtīs, krūtīs vai padusē. Citi simptomi var būt slikta dūša, galvassāpes, vēdera uzpūšanās un nogurums.

Kad jāsazinās ar veselības aprūpes speciālistu

Lielākā daļa pirmsmenstruālo krūšu izmaiņu gadījumu ir nekaitīgi., un simptomi parasti izzūd dažu dienu laikā. Bet, ja sāpes nepāriet vai pastiprinās kādi citi simptomi, vērsties pie ārsta, lai ārstētos. Ir svarīgi arī apmeklēt ārstu, ja ir kādas infekcijas pazīmes, piemēram, apsārtums, drudzis vai izdalījumi.

Premenstruālo krūšu izmaiņu diagnostika

Tā kā pirmsmenstruālās krūšu izmaiņas netiek uzskatītas par slimību, tos parasti nenosaka ārsts. Tomēr, var veikt fizisko eksāmenu, lai pārbaudītu infekciju vai citas slimības pazīmes. Turklāt, ārsts var uzdot jautājumus par simptomiem un veikt pārbaudes, lai izslēgtu jebkādas pamata medicīniskas problēmas.

Premenstruālo krūšu izmaiņu ārstēšana

Pirmsmenstruālām krūšu izmaiņām nav nepieciešama medicīniska palīdzība, bet ir daži mājās gatavoti un bezrecepšu līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt simptomus. Tie ietver ibuprofēna vai citu pretiekaisuma līdzekļu lietošanu, uzliekot aukstu kompresi, valkājot atbalstošu krūšturi un veicot vieglus vingrinājumus, lai samazinātu muskuļu sasprindzinājumu krūtīs un ķermeņa augšdaļā.

Pirmsmenstruālā krūšu izmaiņu ārstēšana mājās

Ir vairākas mājas ārstēšanas metodes, ko var izmantot, lai mazinātu diskomfortu pirmsmenstruālo krūšu izmaiņu dēļ. Tie ietver:

• Valkājot ērtu atbalstošu krūšturi vai sporta krūšturi.
• Paņemiet siltu dušu vai vannu.
• Aukstas vai aukstas kompreses uzlikšana uz krūtīm.
• Veicot vieglus vingrinājumus, piemēram, pastaigas vai joga, lai mazinātu spriedzi krūtīs un plecos.
• Sildīšanas paliktņa izmantošana vai karstā vanna, lai mazinātu sāpes vai diskomfortu.
• Dzert daudz šķidruma, lai mazinātu vēdera uzpūšanos.
• Ēdiet veselīgu uzturu un izvairieties no kofeīna, alkohols un cukurs.
• Relaksācijas tehnikas pielietošana, piemēram, dziļa elpošana vai meditācija.

Premenstruālo krūšu izmaiņu novēršana

Tā kā pirmsmenstruālās krūšu izmaiņas ir normāls ķermeņa process, nevar pilnībā novērst. Tomēr, ir daži soļi, Jūs varat lietot, lai mazinātu simptomu smagumu un atvieglotu to ārstēšanu. Tie ietver sabalansētu uzturu, atteikšanās no kofeīna, alkohols un cukurs, regulāras fiziskās aktivitātes un relaksācijas prakse. Ir svarīgi arī valkāt atbalstošu krūšturi un vajadzības gadījumā izmantot aukstas kompreses vai karstas vannas..

Secinājums

Pirmsmenstruālās krūšu izmaiņas ir normāls ķermeņa process., kas rodas menstruālā cikla laikā. Tas parasti ir krūšu jutīgums., tūska, pilnība un smagums. Lai gan dažreiz tas ir kaitinoši, vairumā gadījumu tie ir nekaitīgi un tiem nav nepieciešama ārstēšana. Bet, ja simptomi pasliktinās vai nepāriet, ir svarīgi apmeklēt ārstu. Veicot šādus pasākumus, kā valkāt atbalsta krūšturi, atteikšanās no kofeīna, alkohols un cukurs, sabalansēta uztura saglabāšana un relaksācijas tehnikas pielietošana, var palīdzēt samazināt simptomu smagumu.

Izmantotie avoti un literatūra

Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas vietne. Dismenoreja: sāpīgas menstruācijas. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Atjaunots janvārī 2022. Piekļuvis augustā 12, 2022.

Krūšu attēlveidošanas ekspertu panelis; Jokich PM, Beilija L, un citi. ACR atbilstības kritēriji sāpes krūtīs. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Primārā un sekundārā dismenoreja, pirmsmenstruālais sindroms, un premenstruālie disforiski traucējumi: etioloģija, diagnoze, vadība. In: Geršensons DM, Lentz GM, Trakie ČETRI, Lobo RA, eds. Visaptveroša ginekoloģija. 8izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2022:kap 35.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Trakie ČETRI. Krūts slimības: atklāšana, vadība, un krūts slimību uzraudzība. In: Geršensons DM, Lentz GM, Trakie ČETRI, Lobo RA, eds. Visaptveroša ginekoloģija. 8izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2022:kap 15.

Sasaki Dž, Geležke A, Kass RB, Klimberga VS, Koplenda EM, Mīlīgs KI. Labdabīgu krūts slimību etioloģija un vadība. In: Mīlīgs KI, Koplenda EM, Klimberga VS, Gradishar WJ, eds. Krūtis: Visaptveroša labdabīgu un ļaundabīgu slimību ārstēšana. 5izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2018:kap 5.