Lūzums kājām – lauzta kāja

Apraksts pēdas lūzums

Lūzums kājām – mazspēja no viena vai vairākiem kauliem pēdas pamatnes.

Kaudze sastāv no 26 mazie kauli. Predplyusna – nosaukums no septiņām kauliem, kas veido aizmugurē un vidū daļa no pēdas. Pēdu veido piecu metatarsālos un 14 falang – divi Falanga ar īkšķi un trīs katrā no atlikušajām pirkstiem.

Lūzums var notikt jebkurā pēdas kaulu, bet pleznas lūzumi ir visizplatītākā.

Iemesli lūzuma pēdas

Kaitējuma cēlonis ir lūzums, pēdas kaulu, kuras cēlonis var būt:

• Drop;
• Sitieniem vai objekts krīt uz kājām;
• Sadursmes;
• Asus pagriezienus.

Turklāt, kad kauls ir uzsvērts uz ilgu laiku, to var izveidot nelielas plaisas. Šī tā dēvētā stresa lūzums, un daži kaulu (metatarsālos un nobiras) Tie ir lielāks risks šāda veida lūzumu.

Riska faktori ir lūzuma pēdas

Faktori, kas palielina risku, lūzumi pēdas ietver:

• Advanced vecuma;
• Samazināta muskuļu masa;
• Osteoporoze;
• Daži iedzimta kaulu slimība;
• Anomālijas vai neesamība menstruālā cikla;
• Pēkšņas izmaiņas okupācijas vairāk stresa (piemēram,, iesaukšana, pārgājieni);
• Šoka vai cikliski atkārtotas kustības dažos sporta veidos (piemēram,, vingrošana, basketbols, teniss, skrējiens).

Simptomi lūzuma pēdas

Simptomi:

• Sāpes, bieži smagas;
• Zilumi un pietūkums cietušās jomā;
• Nejutīgums pirkstiem;
• Samazinot kustību no pamatnes;
• Nespēja staigāt normāli;
• Deformācija kājām uz lūzuma vietā.

Diagnoze pēdas lūzums

Ārsts lūgs par Jūsu simptomi, pēdējā laika fiziskās aktivitātes, Par, kā negadījums noticis, izskatīs lūzumu. To var piešķirt Rentgens Feet, lai uzzinātu veida lūzums un noteikt, kādi kauli ir sadalīti.

Ārstēšana lūzumus pēdas

Ārstēšana būs atkarīga no atrašanās vietas un smaguma traumas un ietver:

• Uzstādīšana iznīcināto kaulu daļām normālā stāvoklī. Dažreiz rutīnas var pieprasīt anestēzija vai operācija;
• Ietaupot stacionāru pozīciju līdz cietušajai kaulu dzīšanu un Splices.

Konservatīvā ārstēšana lūzumus pēdas

Kad nekomplicētu sadalīti kāju kaulu var atjaunot bez operācijas. Jums, varbūt, vajadzīga tikai kruķus un kurpes ar cieto zoli, lai aizsargātu lūzuma. Pie pirkstiem var būt nepieciešams šinas, lai aizsargātu cietušo pirkstu.

Nopietnākas lūzums var pieprasīt šinas vai ģipša pārsējs, kaulu fiksācijas. Lai palīdzētu pastaigas būs nepieciešams izmantot kruķus.

Operācija mijā pēdas

Dažos smagos gadījumos,, ka pārvietot kaulus, nepieciešama operācija. Ārsts var izmantot mazu metāla plāksnes ar skrūvēm, skrūves vai tapas, lai saglabātu kaulus fiksētā stāvoklī dzīšanas laikā. Pie pamatnes pēc operācijas vai ģipša šinas tiek piemērota. Staigāt, Jums būs nepieciešams izmantot kruķus. Kā dziedināšanas tiks veikta papildu rentgena, kas ļauj jums kontrolēt ārstēšanu un novērstu nobīdi kauliem.

Vingrinājumi, lai atjaunotu lauzta kāju

Kad ārsts nolemj, ka kauli ir kausēta pietiekami, ieteicams sākt darīt vingrinājumus, lai uzlabotu kustību un stiprināt muskuļus pēdas. Tas var prasīt palīdzību fizioterapeita. Vai nav nodarboties ar sportu, līdz pēda ir pilnībā sadzijusi.

Dzīšanas laiku lūzuma pēdas

Metatarsālos un falangu kauli ir aizaugusi ar 3-6 nedēļas, tarsālajās kauli var dziedēt 6-10 nedēļas.

Novērst kāju lūzumu

Lai novērstu kāju lūzumus:

• Kad jūs izmantot, vienmēr jāvalkā labi pieguļošs sporta kurpes;
• Alternate vingrinājums;
• Ēd diētu, bagāts ar kalcija un vitamīna D;
• Veikt vingrinājumus, lai stiprinātu kaulus;
• Trenēt muskuļus, lai novērstu kritienu un būt stipra un kustamā.