Atraugas: kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

Atraugas; Atraugas; Eruktācija; Gāze – atraugas

Kas ir atraugas?

Atraugas ir gāzu izdalīšanās process no kuņģa caur muti.. Tas ir normāls ķermeņa process., ko var izraisīt dažādi faktori. Atraugas bieži notiek piespiedu kārtā, un to var pavadīt raksturīga skaņa. Visbiežāk tas notiek pēc ēšanas un dzeršanas., bet to var izraisīt citi faktori., piemēram, stress, trauksme un noteiktas zāles.

Atraugas cēloņi

Atraugas parasti izraisa gaisa vai gāzes uzkrāšanās kuņģī.. To var izraisīt pārāk ātra ēšana vai dzeršana., gāzēto dzērienu patēriņš, košļājamā gumija vai dzeršana caur salmiņu. Citi iespējamie cēloņi – pārāk daudz gaisa norīšana, runājot vai ēdot, alkohola patēriņš, smēķēšana vai noteiktu medikamentu lietošana. Stress un trauksme var izraisīt arī atraugas..

Atraugas simptomi

Visizplatītākais atraugas simptoms – ir gāzu skaņa, kas izplūst no kuņģa. Citi saistītie simptomi var būt vēdera uzpūšanās, neērtība, grēmas, slikta dūša un sāpes krūtīs. Ja atraugas cēlonis ir veselības stāvoklis, var būt arī citi simptomi.

Atraugas diagnostika

Ja atraugas kļūst biežas vai to pavada citi simptomi, ieteicams iziet medicīnisko pārbaudi. Tikšanās laikā ārsts jautās par pacienta slimības vēsturi un veiks fizisko pārbaudi.. Jūsu ārsts var arī pasūtīt attēlveidošanas pētījumus., piemēram, rentgena vai ultraskaņas, lai noteiktu atraugas cēloni.

Atraugas ārstēšana

Atraugas ārstēšana ir atkarīga no cēloņa.. Piemēram, ja atraugas izraisa pārāk ātra ēšana vai dzeršana, ārsts var ieteikt ēst un dzert lēnāk. Ja iemesls ir stress vai trauksme, Jūsu ārsts var ieteikt relaksācijas metodes vai kognitīvās uzvedības terapiju. Ja cēlonis ir medicīnisks stāvoklis, ārsts var ieteikt medikamentus vai citus ārstēšanas veidus.

Atraugas ārstēšana mājās

Dažos gadījumos atraugas var novērst mājās..

Ja iemesls ir pārāk ātra ēšana vai dzeršana, lēnāka ēšana un dzeršana var palīdzēt samazināt atraugas.

Piparmētru tējas dzeršana vai bezrecepšu antacīdu lietošana var arī palīdzēt mazināt atraugas simptomus.. Citas mājas procedūras ietver izvairīšanos no gāzētiem dzērieniem, košļājamā gumija un dzeršana caur salmiņu.

Atraugas novēršana

Atraugas var novērst, izvairoties no noteiktas uzvedības, piemēram, dzerot gāzētos dzērienus, košļājamā gumija un dzeršana caur salmiņu.

Lēnāka ēšana un dzeršana var arī samazināt atraugas risku..

Citi preventīvie pasākumi ietver atteikšanos no alkohola un smēķēšanas, ēst mazākas maltītes un izvairīties no stingras drēbēm, kas var radīt spiedienu uz kuņģi.

Stresa mazināšanas paņēmieni, piemēram, joga, meditācija un dziļa elpošana, var arī palīdzēt samazināt atraugas.

Izmantotie avoti un literatūra

McQuaid KR. Pieeja pacientam ar kuņģa-zarnu trakta slimībām. In: Goldmens L, Schafer AI, eds. Goldmana-Secila medicīna. 26izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 123.

Rihters JE, Vaezi MF . Gastroezofageālā refluksa slimība. In: Feldmans M, Frīdmens LS, Brends LJ, eds. Sleisenger un Fordtrana kuņģa-zarnu trakta un aknu slimība. 11izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 46.