Nikotīna atkarība: kas tas ir, cēloņi, simptomi, komplikācijas, diagnostika, ārstēšana, profilakse
Nikotīna atkarību nav viegli pārvarēt. Fiziskā atkarība no nikotīna izzūd pēc dažām dienām vai nedēļām. Bet psiholoģiskā atkarība saglabājas ilgu laiku. Ja pats nevari atbrīvoties no cigaretēm un tamlīdzīgi, jāmeklē palīdzība. Preparāti, nikotīna aizstājēji, palīdz pārvarēt fizisko atslābumu. Bet psiholoģiskās pārvarēšanas stratēģijas ir vēl svarīgākas.. Visu svarīgo informāciju par nikotīna atkarību lasiet šeit.
Nikotīna atkarība: īss pārskats
- Apraksts: fiziskā un psiholoģiskā atkarība no nikotīna darbības
- Simptomi: spēcīga tieksme pēc nikotīna, kontroles zaudēšana, patēriņa paplašināšana, neskatoties uz kaitīgo ietekmi, abstinences simptomi (piemēram,, nemiers un aizkaitināmība)
- Cēloņi: Atlīdzības centra stāvoklis smadzenēs, uzsvars, varbūt, ģenētiskā reakcija uz nikotīnu
- Diagnoze: Kritēriji ietver spēcīgu vēlmi, augsts patēriņš, grūtības atturēties no nikotīna, kad smēķēšana ir aizliegta, un ātra piekļuve cigaretei no rīta
- Ārstēšana: Motivējoša ārstēšana, uzvedības atbalsts, nikotīna aizstājterapija
- Prognoze: augsts recidīva risks bez profesionāla atbalsta, augsta motivācija nosaka panākumus
Nikotīna atkarība: apraksts
Gadu desmitiem reklāma smēķētājus ir parādījusi kā pievilcīgus, brīvi un kosmopolītiski cilvēki. Neskatoties uz intensīvajiem centieniem, kuru mērķis ir izglītot cilvēkus, šis attēls joprojām ir saglabāts. Patiesībā lielākā daļa tabakas lietotāju vienkārši kļūst atkarīgi no nikotīna.. Tabakas augu ķīmiskā viela ietekmē ķermeni, un par smēķētāja psihi. Cigaretēm var būt nomierinoša vai uzmundrinoša iedarbība.. Lielās briesmas, ka smēķēšana izraisa atkarību.
Tad tabakas lietošana vairs nav izvēle., bet rodas iekšējas piespiešanas rezultātā. Tad prieks beigsies. Ja skarti cilvēki cenšas samazināt patēriņu vai pilnībā pārtraukt, sākas cīņa, pat labākos lēmumus nevar ievērot, jo vēlme ir pārāk spēcīga. Šis konflikts rada stresu. Cigarešu smēķēšanas process jau ir automatizēts un paredzēts pašapmierinātībai. Nikotīna atkarība ir apburtais loks, ko bieži vien var saplēst tikai ar ārēju palīdzību.
Nikotīna atkarība: pasīvā smēķēšana
Dūmi ir bīstami ne tikai pašai smēķēšanai. Cilvēki, pasīvi ieelpojot dūmus, var arī sevi savainot. Īpaši bīstami, kad sievietes smēķē grūtniecības laikā. Paaugstināts priekšlaicīgu dzemdību risks, jaundzimušajiem bieži ir mazāks dzimšanas svars, un viņiem ir lielāka iespēja ciest no pēkšņas zīdaiņa nāves. Nikotīns nonāk arī bērna ķermenī no mātes piena.. Jo vairāk mamma smēķē, jo lielāka nikotīna koncentrācija mātes pienā. Babies, kuras pasīvi ietekmē dūmi, tas arī sāp. Viņi biežāk nekā citi bērni cieš no elpceļu slimībām, pneimonija, kā arī vidusauss infekcijas.
Nikotīna atkarība: cik daudz cilvēku cieš?
Par 29% pieaugušie pasaulē smēķē. Par 31 procenti vīriešu lieto cigaretes un apm 26 procenti sieviešu.
Starp pusaudžiem vecumā 12 līdz 17 gadu, kopš tā laika smēķētāju skaits ir ievērojami samazinājies 2001 gads. Saskaņā ar jaunākajām aptaujām 2014 gads, tagad tas ir samazinājies līdz nedaudz mazākam 10 procentiem. Zēni smēķē nedaudz vairāk, nekā meitenes (11 pret 9 procentiem).
Tomēr, nikotīna atkarība joprojām ir izplatīta atkarība. Tabakas smēķēšana saīsina viņu dzīvi par aptuveni desmit gadiem.
Nikotīna atkarība: indīgi dūmi
Jēltabaku gatavo no tabakas auga žāvētām lapām.. Augu var patērēt tikai pēc rūpnieciskas apstrādes.. Tabakas dūmi satur vairāk 4000 vielas. Galvenā aktīvā viela ir nikotīns. Atkarībā no augu izcelsmes un sagatavošanas, smēķētājs, tabakas šņaukējs vai košļājamais saņem dažādu daudzumu indīga ķīmiska savienojuma. Papildus nikotīnam, tabakas dūmos ir daudz citu ķīmisku vielu un smago metālu, piemēram, ūdeņraža cianīds, benzols, formaldehīda, hidrazīns, vinilhlorīds, kadmijs, vadīt, niķelis, hroms, alumīnijs un oglekļa monoksīds. Izrādījās, vairāk 40 no šīm vielām ir kancerogēnas.
Nikotīna atkarība: simptomi
Saskaņā ar psihisko traucējumu klasifikāciju saskaņā ar SSK-10, lai mēneša laikā vai atkārtoti gada laikā diagnosticētu nikotīna atkarību, ir jāatbilst vismaz trim no šiem kritērijiem:
- Vēlme (grūdiens) vai piespiešana lietot tabaku.
- Ierobežota starta kontrole, pietura un patēriņa apjoms.
- Fiziskie abstinences simptomi parādās, kad patēriņš samazinās.
- Tolerances attīstība: patēriņš ir jāpalielina, lai panāktu pastāvīgu efektu.
- Interešu neievērošana vielu lietošanas dēļ.
- Hroniska tabakas lietošana, neskatoties uz acīmredzamo kaitīgo ietekmi.
Kad organisms pierod pie nikotīna, attiecīgajai personai vispirms ir jāpatērē arvien vairāk, lai sajustu tādu pašu efektu. Tipiski abstinences simptomi ir aizkaitināmība un nemiers.. Daudzi smēķētāji domā, ka nikotīns mazina trauksmi, bet tas patiesībā padara viņu stiprāku ilgtermiņā. Turpmākie abstinences simptomi ir samazināta koncentrēšanās spēja., izsalkums, miega traucējumi un trauksme.
Smēķēšana: ietekmi uz veselību
Lai gan nikotīns ir atbildīgs par tā ietekmi un atkarību, citas tabakas dūmos esošās ķīmiskās vielas galvenokārt ir kaitīgas veselībai. Smēķēšanas sekas ietekmē visa organisma veselību. Daudzos gadījumos tabakas lietošana ir pat priekšlaicīgas nāves cēlonis..
Tāpēc nikotīna atkarības iespējamās vēlīnās sekas ir no hroniska bronhīta līdz plaušu vēzim.. Smēķēšana arī veicina aterosklerozes attīstību (asinsvadu kalcifikācija), kas var izraisīt nopietnus asinsrites traucējumus.
Smēķēšana arī paaugstina asinsspiedienu un tādējādi veicina tā attīstību. sirds un asinsvadu slimības . Baisās nikotīna atkarības ilgtermiņa sekas ir koronārā sirds slimība (CHD), miokarda infarkts un asinsrites traucējumi kāju artērijās (smēķētāja pēda). Turpmākās sekas ir Diabēts (Diabēts 2 tips), ādas un zobu bojājumi .
Un pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, palielinās arī smēķēšana vēža risku. Tas jo īpaši attiecas uz plaušu vēzi., balsenes vēzis, barības vada un mutes vēzis. Nikotīna lietošanai ir nozīme arī citu vēža veidu attīstībā., piemēram, aizkuņģa dziedzera vēzis, nieru vēzis, kuņģa vēzis un leikēmija. Aptuveni no plkst 25 līdz 30 procenti vēža izraisīto nāves gadījumu ir saistīti ar smēķēšanu.
Nikotīna atkarība: cēloņi un riska faktori
Nikotīna atkarība rodas dažādu psiholoģisku un bioloģisku faktoru ietekmē.. Nikotīns rada gan fizisko, un psiholoģiskā atkarība.