Vārgums, Slikta sajūta: kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

savārgums; Vispārēja slikta pašsajūta

Kas ir savārgums?

Slimība ir slikta pašsajūta, ko bieži ir grūti aprakstīt. Tas var būt enerģijas un entuziasma trūkums, diskomforta un nemiera sajūta vai neskaidra garīga vai fiziska izsīkuma sajūta. Lai gan savārgums nav slimība, tas var būt saistīts ar vairākām pamatslimībām, Tāpēc, ja jūtaties slikti, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību..

Sliktuma cēloņi

Slikta pašsajūta bieži ir saistīta ar vairākām slimībām.. Lai gan tas ne vienmēr ir skaidrs, kāpēc ir diskomforts, tas var būt mierīga miega trūkuma dēļ, hronisks nogurums, stress, depresija un trauksme, hormonu nelīdzsvarotība, fiziska vai emocionāla izsīkšana, kā arī ar pamatinfekciju vai slimību.

Arī savārgums var būt saistīts ar hroniskām slimībām., piemēram, multiplā skleroze, hronisks noguruma sindroms, fibromialģija vai vēzis. Turklāt, noteiktas zāles vai alerģiska reakcija var izraisīt sliktu pašsajūtu.

Zemāk esošie saraksti ir slimību piemēri, apstākļi un narkotikas, kas var radīt diskomfortu.

ĪSTERMIŅA (AKŪTA) INFEKCIJA

• Akūts bronhīts vai pneimonija
• Akūts vīrusu sindroms
• Kissing slimība
• Gripa
• Laima Slimība

ILGTERMIŅA (HRONISKS) INFEKCIJA

• AIDS
• Hronisks aktīvs hepatīts
• Slimība, ko izraisa parazīti
• Tuberkuloze

SIRDS UN PLAUSU SLIMĪBAS

• Sastrēguma sirds mazspēja
• HOPS

ORGĀNU mazspēja

• Akūta vai hroniska nieru slimība
• Akūta vai hroniska aknu slimība

SAISTĪTO AUDU SLIMĪBA

• Reimatoīdais artrīts
• Sarkoidoz
• Sistēmiskā sarkanā vilkēde

ENDOKRĪNAS vai METABOLISKĀS SLIMĪBAS

• Virsnieru disfunkcija
• Diabēts
• Hipofīzes disfunkcija (reti)
• Vairogdziedzera slimība

VĒZIS

• Leikēmija
• Limfomas (vēzis, kas sākas limfātiskajā sistēmā )
• Lieli vēža audzēji, piemēram, resnās zarnas vēzis

ASINS SLIMĪBAS

• Smaga anēmija

PSISKAIS SLIMĪBAS

• Depresija
• Distimija

ZĀLES

• Pretkrampju
• Antihistamīna
• Beta blokatori (zāles, lieto sirds slimību vai augsta asinsspiediena ārstēšanai)
• Psihiatricheskie narkotikas
• Vairāku zāļu lietošana vienlaikus

Sliktas pašsajūtas simptomi

Galvenais savārguma simptoms ir vispārējs savārgums vai slikta pašsajūta, kuru ir grūti aprakstīt. Citi simptomi var būt:

• Nogurums
• Enerģijas trūkums
• Apetītes zudums
• Galvassāpes
• Muskuļu sāpes
• Reibonis
• Vājums
• Uzbudināmība
• Nemiers
• Bezmiegs
• Nelabums

Kad apmeklēt ārstu

Ja jūtat savārgumu un citus simptomus, piemēram, drudzis, nakts sviedri, svara zudums, sāpes krūtīs, elpas trūkums, pietūkums locītavās, izsitumi vai neparasts nogurums, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu.

Jautājumi, ko ārsts var jautāt

Ārsts uzdos jautājumus, lai noteiktu jūsu diskomforta cēloni. Šie jautājumi var ietvert:

• Kad sākās jūsu diskomforts??
• Vai jums ir citi simptomi?
• tu jūties noguris?
• Vai jums ir hroniskas slimības?
• Vai pēdējā laikā esat piedzīvojis lielu stresu??
• Vai lietojat kādas zāles?

Jūsu ārsts var arī lūgt jūs detalizēti aprakstīt savu diskomfortu., Tādēļ ir svarīgi, lai jūsu atbildes būtu pēc iespējas aprakstošākas.

Sliktas pašsajūtas diagnostika

Lai diagnosticētu slimību, Jūsu ārsts var veikt fizisku pārbaudi un pasūtīt testus, lai novērtētu Jūsu vispārējo veselības stāvokli. Tas var ietvert asins analīzes, urīns, krūškurvja rentgenogramma, elektrokardiogrammas vai citi attēlveidošanas testi. Jūsu ārsts var arī lūgt reģistrēt savus simptomus., miega un aktivitātes modeļi, lai identificētu iespējamos nespēka izraisītājus.

Ārstēšana pret sliktu pašsajūtu

Slimība nav slimība, bet gan vairāku pamatslimību simptoms. Tāpēc nespēka ārstēšana būs atkarīga no pamatcēloņa.. Ārstēšana var ietvert dzīvesveida izmaiņas, narkotiku ārstēšana, terapija vai citas pamatslimības ārstēšanas metodes, piemēram, vēzis vai multiplā skleroze.

pašsajūtas ārstēšana mājās

Papildus jebkādām medicīniskām procedūrām, noteicis ārsts, jūs varat veikt dažas dzīvesveida izmaiņas, diskomforta mazināšanai:

• Fiziskā slodze. Regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot enerģijas līmeni un garastāvokli.
• Pietiekamu miegu. Centieties gulēt vismaz 7-8 stundas naktī.
• Samazināts stress. Prakse relaksācijas metodes, piemēram, joga vai meditācija, lai mazinātu stresu.
• Barojoša diēta. Ēd sabalansētu uzturu, kas satur daudz augļu, dārzeņi un veseli graudi.
• Izvairieties no alkohola. Ierobežojiet vai izslēdziet alkoholu, jo alkohols var saasināt slimību.

Sliktas pašsajūtas novēršana

Dzīvesveida izmaiņas ir labākais veids, kā novērst slimības. Papildus dzīvesveida izmaiņām, aprakstīts iepriekš, citi pasākumi, lietas, ko varat darīt, lai novērstu diskomfortu, ietvert:

• Apsveriet iespēju lietot uztura bagātinātājus. Apsveriet iespēju lietot vitamīnu un minerālvielu piedevas, lai papildinātu savu uzturu.
• Stress Management. Pārvaldiet savu stresa līmeni, regulāri veiciet pārtraukumus un, kad vien iespējams, izvairieties no stresa situācijām.
• Sekojiet savam ārstēšanas plānam. Sekojiet savam ārstēšanas plānam, ko ārsts noteicis jebkādu pamata medicīnisku slimību gadījumā.
• Pietiekama hidratācija. Dzert daudz šķidruma, lai novērstu dehidratāciju, īpaši karstā laikā.
• Esiet jaunākā par vakcīnām. Esiet jaunākā par vakcīnām, lai samazinātu inficēšanās risku.

Izmantotie avoti un literatūra

Leggets JE. Pieeja drudzim vai iespējamai infekcijai parastajā saimniekorganismā. In: Goldmens L, Schafer AI, eds. Goldmana-Secila medicīna. 26izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 264.

Nīlds LS, Kamats D. Drudzis. In: Kliegman RM, Sv. Geme JW, Blūms, NJ, Šahs SS, Tasker RC, Vilsons KM, eds. Nelsona Pediatrijas mācību grāmata. 21st ed. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 201.

Simels DL. Pieeja pacientam: vēsture un fiziskā pārbaude. In: Goldmens L, Schafer AI, eds. Goldmana-Secila medicīna. 26izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 6.